Едно от нещата, които хората най-много мразят в себе си, е теглото им. Независимо дали това е начинът, по който се чувстват, или просто числото на кантара, изглежда, че щастието е трудно да се достигне. Обикновено целта е да „отслабнете“, а не „да станете по-здрави“. И там е най-големият проблем.

публикация

Най-тънката не бях най-здравата. Бях силно стресиран по време на работа и разчитах на кофеина - вместо на действителния сън - да ме накара да тръгна. В един момент започнах да получавам сърцебиене. За щастие всичко изчезна в секундата, когато намерих нова работа. Естествено, спечелих малко тегло и просто се почувствах по-добре за себе си, въпреки усещането, че виждам числата да се изкачват нагоре. Това беше добро напомняне, че слабостта и здравето не винаги са свързани.

Това е един от многото моменти, които положителната за тялото Instagrammer Meg Boggs се опита да изтъкне, когато публикува селфи в бельото си. 31-годишният мъж е известен с това, че е основал движението #this_is_postpartum, представяйки тела след раждането с всякакви размери. Вярно е, че тялото ви често не изглежда по същия начин след раждането - но никой не публикува снимки от него, което кара новите майки да се чувстват малко отчуждени. Особено при натиска на „отскачането назад“.

Богс осигури безопасно място с този хаштаг, за да могат жените да споделят реалните си снимки

В момента са публикувани над 7000 снимки. Това е напомняне, че толкова много майки споделят подобна борба.

И може би като покажете още повече тела след раждането, повече хора ще свикнат да ги виждат. Жените няма да се страхуват да парадират с приказните тела, донесли нов живот в света. Това беше необходимо движение, показващо, че начинът на живот на „отскочи“ на знаменитостите не е постижим за повечето от нас.

Основната й цел е да популяризира факта, че всички тела са различни.

Тя не е против слабите хора, но е против хора, които мислят, че това е единственият тип тяло.

„Знаете ли какво никога не е наред?“ тя написа. „Позорно друго, че не отговаря на формата на обществено„ съвършенство “. Срамно друго за техния тип тяло. Или дрехите, които носят. " Хората не само имат различна ДНК, но често носят тежест на различни места - и това е добре. Това е едно от многото неща, които ни правят толкова уникални.

Богг вдига тежести, така че тя участва в много здравословна дейност.

Тя знае колко е важно да останеш активен за общото здраве.

Тя също не просто седи наоколо и се самосъжалява. Освен че популяризира позитивността и тренира, тя е и много любезна майка. Дъщеря й Мачи гарантирано има прекрасен модел за подражание до себе си, докато расте. Богг вероятно просто иска дъщеря й да се чувства удобно със себе си и кожата, в която е.

Публикацията, която стана вирусна, разказва за това как тя е уморена.

Когато сте по-големи, има много критики, които идват с това.

Не е само от семейството. Това е от непознати, лекари, професионалисти и всички. Съдът чака на всяко шофиране за бързо хранене и семейна вечеря. Също така й е писнало да я наричат ​​„смела“, защото просто е поставила тялото си там - тялото, което намира за секси. Омръзнала й е и „да живееш в свят, който празнува загуба на тегло * буквално на всяка цена * - това уморява психически и емоционално.“

Тя също направи точка, за да извика наблюдатели на теглото.

Боггс вярва, че компанията, която е преквалифицирана като WW, „предписва хранителни разстройства на деца“.

WW пусна ново приложение, което има за цел да създаде здравословни навици при деца и тийнейджъри - но Боггс и други смятат, че причинява повече вреда, отколкото полза. „Опасно е да се насърчава диетичното поведение при децата; приложение като това може лесно да доведе до това децата да се страхуват от храна и да се страхуват от наддаване на тегло за години напред “, каза треньорът по живота Сами Мейн пред Рафинерия29.

Това е някак разстроено колко хранителни разстройства започват млади.

А оказването на натиск върху децата и сключването на голяма сделка за храната е добър начин те да станат параноични.

Преподаването на здравословни навици на децата е едно, но това да ги накарате да проследяват храните толкова рано е нещо друго. Съобщава се, че програмата се нарича Kurbo и според Refinery29 не е евтина. Вместо това е $ 69 на месец, което включва чатове на живо с треньор. Програмата е насочена към възрастов диапазон, при който телата така или иначе се променят по естествен начин, което прави програмата още по-вероятно да причини проблеми.

Boggs също е уморен от рекламите за отслабване.

Случвало ли ви се е да седнете и да помислите за всички различни програми, които съществуват там?

Богс спомена, че й е писнало от „всички реклами за отслабване за това как лесно да спрем всичко това с нова, лъскава версия на гладуването ни.“ Може би затова се е впуснала в вдигането на тежести. Тя искаше да бъде по-силен човек, а не по-слаб. И тя става все по-силна всеки ден.

Тя вярва, че много от тези реклами са насочени към по-големи хора с фалшиви обещания.

Те често казват, че когато отслабнете, всичките ви проблеми изчезват.

Боггс има различна гледна точка по въпроса. Тя смята, че повечето от тези „проблеми“ се започват от хора, които се опитват да засрамят по-големи хора. Тя дори заявява, че проблемите са „са истински проблеми само заради начина, по който се отнасят с нас“. Защо е проблемът на света, ако някой друг тежи повече?

Health съобщава, че вирусният пост се е случил поради един вбесяващ инцидент.

Богс бе изпратен от трол, който, както може би се досещате, й каза да отслабне.

Можете да си представите каква омраза получава Богс, защото обича любовта към тялото си. Съобщава се, че тя е била в разгара на тренировъчна сесия, когато е влязъл коментарът, така че това е помогнало на желанието й да отговори по-специално на това съобщение. Можете ли да повярвате, че хората прекарват време в насочване към красива, уверена жена онлайн, която се опитва да популяризира доброто?

Богг никога не говори за възприемане на напълно нездравословни решения.

Вместо това тя говори за това да даде почивка на хората - особено на майките.

Майчинството не е лесно, но ни кара да преразглеждаме телата си по нов начин. Телата ни създават и подхранват дете, което е невероятно невероятно. Трябва да се съсредоточим повече върху това и по-малко върху това, което външните хора могат да мислят. Майките стават по-силни всеки ден, което е точка, която Богс не забравя да популяризира.

Богс говори и за психичното здраве.

Това е още една важна тема, която трябва да излезе на открито.

В Instagram Богс призна, че се е борила със мисли за самоубийство два пъти в живота си, най-новото се е случило след като е родила дъщеря си. „Отне миг под душа. Където усетих как очите ми сканират какво ще ми помогне да отнема всичко. Паниката завладя и хванах стойката за хавлии, правейки всичко възможно да спра. ⁣⁣ Да дишам. ⁣⁣ Да живея. ⁣⁣ За да не се откажа “, написа тя.

Тя не само е вдъхновяваща, но е и талантлив писател.

Изглежда, че знае как да достигне до аудиторията си и да продължи да я изгражда.

И всичко е да бъдеш истински. Богс не крие коя е тя или се представя за някой друг. Тя е просто истинска, честна жена, която иска хората да знаят, че мастната фобия трябва да сложи край и че всички ние трябва да се прегърнем такива, каквито сме. Животът е твърде кратък, за да мразиш начина, по който изглеждаш.

Важно е да запомните, че всеки, когото виждате, който е слаб, не е непременно здрав.

И не всеки, който е по-голям, е нездравословен. И понякога нямаме голям контрол върху това как изглеждат телата ни.

Това е нещо като да се подстригвате - петима души могат да влязат и да се подстригват еднакво, но би изглеждало малко по-различно за всеки въз основа на факта, че имат различни видове коса. Boggs е по-голяма, но въпреки това прави тялото й приоритет, като удря фитнеса. Тя също е родила, което означава, че има стрии - които са естествени и прекрасно напомняне за това, което тялото й е направило.

Никога не забравяйте да слушате тялото си.

Вашето тяло е невероятен инструмент.

И вие имате само един от тях. Искате да се грижите за себе си, да останете хидратирани, да ядете храни, които ви карат да се чувствате добре, и да помните, че никой там не е перфектен. Поставянето на строги ограничения върху вашата диета е наистина трудно и не е добър метод за много хора.

Помислете да следвате Boggs, ако искате повече послания за позитивност.

Нейните снимки са красиви и показват жени от всякакъв размер.

Тя не просто публикува селфита - тя публикува прекрасни снимки с други жени с различни размери. Тя също обича мотивационни послания. Когато превъртате в емисията си в Instagram и се чувствате зле за себе си - може би поради уикенд на лека закуска - това е чудесен начин да запомните, че днес е нов ден. Пречистването, гладуването или пълното самоунищожение никога не е здравословно и не е правилното решение.