Запознайте се с жената, която най-накрая спечели войната си с акне - като отпусне само едно нещо от диетата си.
Британският модел Рейчъл Кроули страда от тежко акне откакто се помни, подложена на жестоки подигравки и тормоз през юношеските си години в резултат.
Твърде уплашена, за да бъде видяна без грим, Рейчъл казва, че е била невероятно несигурна и депресирана заради опустошения си от акне тен - дори отказва молби за моделиране и участие в конкурси заради нейните пробиви.
Накратко, Рейчъл беше затворник на своите проблеми на тена - докато не направи една проста промяна в диетата си
Тя казва: „Отказах се да се връщам за отговори и дълбоко в себе си знаех, че начинът ми на живот трябва да се промени. Мога да се излекувам! “
Болна от изпробване на всеки продукт и лечение на пазара, Рейчъл най-накрая преработи диетата си и експериментира, като изряза определени храни, докато не забележи разлика в кожата си. Резултатът? Рейчъл откри, че захарта е основният виновник зад нейното акне и в по-малка степен въглехидрати като кафяв ориз и овес.
Откакто се насочи към източника на пробивите си, Рейчъл спазва строга диета - споделя пътуването си до чиста кожа на страницата си в Instagram.
"Само за около 3 дни спрях да ям тези храни и увеличих приема на мазнини (здравословни мазнини) и познайте какво? Без нови пробиви!"
Нейната новооткрита увереност видя Рейчъл да се състезава в конкурси за красота и използва платформата си, за да помогне на други жени с кожни проблеми да намерят път напред.
Тя пише: „На всеки, който страда от акне, без значение кой си или на колко години си, надявам се да знаеш колко силен си.
‘Независимо дали все още имате активни петна, белези, следи или вече имате чиста кожа, трябва да се гордеете. Водите битка, за която никой не знае. “
Сега Рейчъл следва веганска диета в името на кожата си и казва на последователите си, че отказването от захар заради акнето е по-лесно, отколкото си мислите.
„След като изрежете захарта - казва тя, - вкусовите ви рецептори ще се променят и гладът ви ще спре.“
- Този цялостен хранителен план ще ви помогне да пролеете мазнини - жена; s Свят
- Защо тази жена яде само храна за домашни любимци в продължение на 30 дни
- Тази проста храна може да помогне на акне, екзема, храносмилателни проблеми и др!
- Ето как изглежда здравословната международна храна Добре добре
- Да, хранителното отравяне с разтопен сладолед е нещо добре