VII. Масаж за отслабване

TCM масажът, наричан още ту-на, се прилага от 2000 години; широко се използва в китайската медицина. Техниките са прости и доста лесни за манипулиране и са особено добри за локално отслабване. Може да се използва самостоятелно, но обикновено се използва заедно с други стратегии за лечение.

TCM масажната терапия насърчава ци (жизнена енергия) и кръв поток, помага за премахване на препятствията в меридиани и облекчава стагнацията. Прилагат се различни форми на натиск в зависимост от това дали целта е да се тонизира, да се намаляване, или за постигане на относително неутрален, успокояващ ефект. Масажът помага за възстановяване на локализираното кръвообращение и увеличава скоростта на метаболизма и разграждането на липидите в целевата област.

отслабване

Различни форми на масажни манипулации.

Тази техника на масаж се концентрира върху оказване на натиск върху определени аку-точки, за да се постигнат специфични системни промени в тялото. Изборът на аку-точки се основава на вида диагностичен модел който се използва при акупунктурно лечение. Подходящ е за локално отслабване.

Масажът следва меридианите

Лекарите масажират зони, през които преминават меридианите, и особено лекуват акуто точките по тях. Меридианите, фокусирани основно върху са далак, стомаха, бял дроб и пикочен мехур. Лекарите обикновено ги манипулират, като използват техники на бутане, хващане, притискане, удряне, прищипване, триене и търкаляне.


Масажът може да се концентрира върху специфични меридиани като меридианите на спермата, стомаха, белите дробове и пикочния мехур.

Например лица, легнали плоски по гръб, се масажират по белия дроб, далака и бъбреците меридиани; обичайните избрани аку-точки са: zhong-fu, юн-мен, ти-уей, шън-уей, фу-джие, фу-тя, zhong-wan, чи-хай и гуан-юан. Хората, лежащи с лице надолу, се масажират по меридиана на пикочния мехур; обичайните избрани аку-точки са пи-шу, уей-шу и шън-шу. Масажът трябва да се извършва три пъти седмично; четири седмици се счита за един курс.

Въпреки че масажът обикновено е много безопасен, трябва да се отбележат някои предпазни мерки. Никога не използвайте масаж на някой, който страда от тежки сърдечно-съдови или чернодробни заболявания; избягвайте масаж на места, където има бучки, тумори или кожни лезии. Внимавайте с масажа по време на бременност или менструация и при възрастни хора. Където е възможно, трябва да се търси професионален масажист.