Още статии

Спазването на течна диета може да доведе до стомашно-чревен дистрес като запек, което да ви накара да се чувствате неудобно и подути. В повечето случаи това е временен страничен ефект и се решава от само себе си. Ако запекът причинява болка или ако се появява в продължение на няколко дни, уведомете Вашия лекар. Това може да е основният симптом на друг проблем.

здравословно

Течни диети

Вашият лекар може да поиска да спазвате течна диета, преди да се подложите на медицинска процедура или операция. Ясните течни диети ограничават приема на храна до всичко, което можете да видите през това, което не съдържа частици храна. Например можете да имате сок, но не и сок с пулп. Като хранене се наслаждавайте на телешки бульон, като избягвате супи с парчета храна. Освен това ясните течни диети включват всяка бистра храна, която е течна при стайна температура, като замразени пуканки или желатинови десерти. Пълно течните диети включват всичко течно при стайна температура, включително обикновен сладолед, заместващи ястия напитки и мляко. Вашият лекар може също да ви позволи да включите пюрирани и прецедени храни или пшеничен крем.

  • Вашият лекар може да поиска да спазвате течна диета, преди да се подложите на медицинска процедура или операция.
  • Освен това ясните течни диети включват всяка бистра храна, която е течна при стайна температура, като замразени пуканки или желатинови десерти.

Какво е запек?

Добри храни за ядене на страдащи от IBS

Наличието на редки движения на червата или сухи, твърди и труднопроходими изпражнения определят запека. Ако отидете за три дни или повече без изхождане, може да страдате от запек. Следването на диета с ниско съдържание на фибри, като течна диета или недостатъчният прием на фибри е основната причина за запек, обяснява Университетът в Мериленд. Това, че сте физически неактивни, дехидратирани или имате голямо количество стрес също може да допринесе за запек.

  • Наличието на редки движения на червата или сухи, твърди и труднопроходими изпражнения определят запека.
  • Следването на диета с ниско съдържание на фибри, като течна диета или недостатъчният прием на фибри е основната причина за запек, обяснява Университетът в Мериленд.

Липса на фибри

Целта на ясната течна диета е да освободи храносмилателния тракт от остатъци, оставени от хранителни частици, позволявайки безопасна, гладка хирургична процедура и бързо възстановяване. Вашето тяло не разгражда фибрите; вместо това той пътува през червата ви относително непокътнат. Тъй като ясната течна диета изключва влакнести храни, като пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, няма да получите достатъчно фибри. Без препоръчителните 25 до 38 g фибри, от които се нуждаете всеки ден, храната може да седи в храносмилателния тракт за продължителен период, неспособна да премине, което води до запек. Пълните течни диети осигуряват малко фибри от заместващи ястия напитки, шейкове или пюрета, но приемът на фибри остава минимален, в зависимост от храните, които консумирате.

  • Целта на ясната течна диета е да освободи храносмилателния тракт от остатъци, оставени от частици храна, като позволява безопасна, гладка хирургична процедура и бързо възстановяване.
  • Пълните течни диети осигуряват малко фибри от заместващи ястия напитки, шейкове или пюрета, но приемът на фибри остава минимален, в зависимост от храните, които консумирате.

Допълнителни съображения

Списък на разрешените меки храни след операция

Вашият пристъп със запек може да се свърже с цялостно намаляване на храните, които консумирате. Въпреки че може да се чувствате запек или да забележите, че не сте имали движение на червата от дни, причината може да е липсата на храна, която тялото ви да усвои. Тъй като трябва да спазвате ясна течна диета само за определено време, нечестите ви движения на червата трябва да се нормализират, когато възобновите обичайната диета. Освен това Вашият лекар може да поиска да вземете слабително или да направите клизма, за да изчистите червата. След като всички отпадъци преминат, в чревния Ви тракт може да остане малко. Вместо да имате запек, червата ви може просто да са празни. Говорете с Вашия лекар относно проблемите със запека. Той може да ви даде предложения за облекчаване на дискомфорта.