Бивша участничка, а сега водеща известното телевизионно шоу "Къща-2", Олга Бузова внимателно следи фигурата си. Теглото и височината на Олга Бузова са в балансирано състояние. Сега теглото на телевизионния водещ варира между 54-56 кг, но дълго време се поддържа на същото ниво. А за тези, които не знаят колко висока е Олга Бузова, ви информираме, че момичето е доста високо - около 176 см, въпреки че няма точна информация по този въпрос. В медиите можете да намерите числа от 171 до 178 см и кое от тях точно отговаря на височината на звездата е неясно.

височина

Самата Олга многократно изрази цифра от 178 см, но щателни фенове продължават да се съмняват в истинността на думите й. И за това има причина. Ако погледнете снимката, където звездата от телевизионното шоу до съпруга си, можете да изчислите растежа на Олга Бузова чрез прости математически изчисления.

Съпругът й е Дмитрий Тарасов, височината му е 192 см. Олга е на високи токчета и с повдигната прическа.

Да предположим, че токчетата са 12 см (минимум), прическата е 3 см, а разликата с Тарасов все още е около 5 см. Оказва се, че височината на Олга Бузова е 172 см. И тази цифра е по-скоро като истината. Много нови членове на проекта бяха изненадани, че в действителност в Дом-2 всички момичета, включително Бузова, не бяха високи.

В момента телевизионната звезда внимателно следи теглото и обема си, прекарвайки по няколко часа на ден във фитнеса. Олга не крие, че от раждането си е била склонна към пълнота. Зрителите, които са я наблюдавали как участва в проекта, може би са забелязали как теглото й се променя. В зависимост от начина на живот и диетите, то се увеличава, след това намалява.

За да се постигне външен вид на модела (и това позволява на Олга Бузова да расте), е необходимо да се поддържа активен начин на живот и да се тренират мускулите. За всички свои фенове Олга дава препоръки как да поддържа фигурата си в перфектна форма.

Първото и много важно правило - да се научите да не се извивате преди лягане. Получените калории трябва да се изгарят през деня, а обилна вечеря след 18.00 може да се отложи по страните, бедрата и корема под формата на мастни гънки. Заслужава да се отбележи фактът, че Олга отказа цигари и много от това води до набор от излишни килограми. За да се избегне този момент, също така е необходимо да откажете да ядете вечер и през нощта.

На второ място, не забравяйте да се движите. Особено момичета, които седят по цял ден на работа, класове или пред компютъра. Мускулната активност се постига чрез спортни натоварвания. Активната почивка е един от компонентите на успеха. Занятията по тенис и ориенталски танци, според Бузова, перфектно повишават духа и подобряват мускулния тонус.

Третият ключов момент е балансираното хранене. Телевизионната звезда не поставя строги ограничения за храна. Въпреки това тя отлично си спомня времето, когато е „забивала” стресовете. След раздялата с любовта си Бузова не успя да се справи със стреса, така че постоянните закуски доведоха до набор от излишни килограми. Да се ​​отървем от тях не беше лесна задача. Сега диетата на момичетата включва леки салати, зърнени храни, варено постно месо, плодове и зеленчуци. Олга Бузова, чийто ръст и тегло са близки до идеала, смята бързите храни, мазната и сладка храна за изключително вредни.