опитайте

Без сън. Няма време да готвите здравословни ястия (или дори да седнете и да ги ядете). Едва остава време да пазарувате за хранителни стоки и да стигнете до упражнение, сякаш никога няма да се случи - както някога отново. Трудно е да се съсредоточиш върху себе си, когато в града има ново бебе. Така че, когато теглото на вашето бебе достигне това плато след бременността, имате нужда от прост и изпълним план, който да помогне да се свалят тези упорити килограми.

7 съвета за отслабване от (наистина!) Заети майки

Nutrisystem предлага хранене, контрол на глада, разнообразие и най-важното за заетите майки: Удобство. С четири седмици готови храни, доставени точно до дома ви, ви спестяват време и усилия.

Ето пет причини, поради които Nutrisystem е вашето решение за теглото на бебето:

1. Ще видите резултати. Бърз.

Няма нищо по-лошо от това да се опиташ да се облечеш след бебе. Не се вписвате напълно в старите си дрехи ... но не искате да купувате нови, тъй като наистина сте решени да отслабнете възможно най-скоро. За щастие, с Програма Nutrisystem, можете да загубите до 18 паунда и 10 инча като цяло през първите си два месеца. * Това е така, защото с първата си пратка ще получите едноседмично рестартиране, предназначено да помогне да започнете отслабването си (научете повече за това как тази седмица се различава от останалата част от плана ви тук>). След това, след като завършите първата си седмица, ще преминете към загуба на около един до два килограма на седмица, което е препоръчителната сума от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Nutrisystem: Какво получавате, какво правите и работи ли?

2. Получавате опреснителен курс на подходящи порции.

Не можете да разберете колко всъщност ядете, когато хванете шепа гевреци всеки път, когато предавате отворената чанта на плота си или похапвате остатъка от обяда на по-голямото си дете, докато хранете бебето. Храните на Nutrisystem са с перфектни порции, така че ще ви държим на път, когато просто нямате време да измервате храната си. Освен това ще ви помогнем да разберете как изглежда една здравословна порция и как да се храните по-добре, за да е по-вероятно да задържите теглото на бебето дълго след Nutrisystem. Щракнете тук, за да научите как точно е проектирана да работи програмата Nutrisystem>

3. Има много опции без предварителна подготовка.

Всяка майка знае, че удобството е от ключово значение. Въпреки че отнемането на часове за приготвяне на здравословни ястия може да звучи като добра идея, обикновено това не е реалността за повечето майки. За щастие, Nutrisystem има много готови за ядене ястия и закуски в менюто. От Кифли с канела Streusel да се Шоколадови кюфтета, Пълнени пилешки гърди от броколи и сирене да се замразени лакомства, има огромно разнообразие от опции „вземете и отидете“ които правят възможно храненето, докато държите спящо бебе или шофирате до педиатър.

Заето утро? 7 страхотни бара за закуска от Nutrisystem

4. Помага да поддържате енергията си нагоре.

Майчинството не е съвсем лесно. Особено когато имате бебе, което предпочита да плаче цяла нощ, отколкото да спи. Ако някога е имало важно време за ядене за енергия, то би било сега, нали? Nutrisystem хранене са направени с оптимален баланс на постни протеини, здравословни въглехидрати (като пълнещи фибри) и здравословни мазнини. Така че, когато майчинството се чувства напълно изчерпано, вие поне ще давате на тялото си нужното му хранене, за да стреля по всички цилиндри. Освен това в Nutrisystem ще ядете на всеки два до три часа, така че никога да не сте гладни.

Енергиен баланс: Вашето тайно оръжие за поддръжка

5. Може да работи за някои кърмачки.

Ако все още кърмите, но желаете да свалите теглото на бебето, имаме добри новини: Nutrisystem все още може да работи за вас! Вашето мъниче трябва да е на възраст поне четири месеца и да яде твърда храна, преди да можете да обмислите програмата. Освен това ще трябва да следвате специален план за хранене, да приемате пренатални витамини и да консумирате повече калории от това, което осигурява нашата редовна диетична програма, за да можете да поддържате доставката на мляко, докато отслабвате. Но докато се класирате, ние имаме план за хранене за вас! За да сте сигурни, че този план ще работи за вас, ако кърмите, обадете се на член на екипа за поддръжка на храненето на 1-855-934-8729.

Готови ли сте да започнете пътуването си с Nutrisystem? Щракнете тук, за да започнете>

* В едно проучване средната загуба на тегло е 15,4 lbs. и 9,8 инча. Резултатите варират в зависимост от изходното тегло и спазването на програмата. Изгубени инчове от ханша, талията, гърдите, бедрата и ръцете през първите два месеца.
* Изключението е, ако кърмите, вашата програма и план за хранене са различни. Щракнете тук, за да научите повече>