6 февруари 2016 г. от Dani 3 Коментари

Ако сте нов тук, може да искате да се абонирате за моя пощенски списък. Може да искате да ме последвате и във Facebook! Имаме много забавления там. Благодаря за посещението!

отслабване

Като човек, който харесва здравето и фитнеса, признавам, че обичам риалити програми за отслабване. Наистина. Те са толкова вдъхновяващи и също така подхранват зависимостта ми от риалити шоуто, докато все още са положителни. (Не мога да понасям риалити шоутата, които просто показват хора, които приличат на идиоти без причина.) Предпочитам състезателни предавания. Ако проявявате талант, който никога няма да имам като в Inkmaster, Top Chef или Project Runway, аз съм вътре. Тези дни гледам предавания при поискване в произволни моменти и открих няколко нови здравни/фитнес предавания, на които да се наслаждавам:

Екстремно преобразяване Отслабване

Това шоу проследява затлъстелия състезател в продължение на една година, като работи с треньор в продължение на 90 дни и след това самостоятелно. Треньорът всъщност живее с тях известно време в началото на пътуването им и след това ги оставя да продължат с наученото. Цялата година е съсредоточаване върху фитнеса и след това, ако състезателят достигне определена цел за тегло, той получава операция за разхлабената си кожа. Луд. През годината виждаме как човекът се свива, но също така виждаме психическите и емоционални борби и промени. Вдъхновяващо е да видите възходите и паденията, постиженията и пристъпите на съмнение в себе си, през които човек преминава. Много е лесно да се види самосаботажът, оправданията, а също и преодоляването му и новото мислене, което се развива, когато човек вижда резултати и пробиви.

Диетата ми е по-добра от вашата

Първо ... бившият ми е в това шоу. Извън това ... това е доста интересно и бих искал да видя как свършва. Състезателите отслабват, като спазват диетичния план на експерт, а след това, който отслабва всяка седмица, печели. Това е по-ново предаване и гледам при поискване, така че не съм в крак с времето. Идва обрат, тъй като състезателите сега трябва да продължат предписания си диетичен план без техния експерт. Обичам, че това шоу се случва в реалния свят. С Extreme Makeover хората излизат от работа за една година, за да променят живота си. В „Моята диета е по-добра от твоята“ виждаме състезателите да ходят на работа, да се занимават с децата си и да присъстват на събития. Чудесно е да видите как различни хора правят живота си, докато се опитват да направят здравето и фитнеса по-висок приоритет.

Подходящ за мазнини, за да годни

Това е моят нов фаворит. Виждал съм само 3 епизода, но момче, момче, обичам го досега. Предпоставката е, че личните треньори, които са в супер форма, не могат да разберат истински своите пациенти със затлъстяване, защото преди това не са били на тяхно място. И така, обучителите се съгласяват да наддават на куп килограми в продължение на 4 месеца и след това да го губят заедно с новия си клиент.

Когато видях рекламата, бях като ... това е някакъв бик. Но след гледането на първите два епизода бях закачен. Невероятно е да видим как треньорите променят нагласите си по такъв основен начин, просто като спрат обичайните си нормални навици. Техните енергийни нива, уважение, избор на думи, поведение, образ на себе си и т.н., всички се изкривяват надолу. Настъпва донякъде депресивно състояние. И виждат как изборът на нездравословна храна е толкова лесен за правене и много лесно може да се превърне в зависимост.

След това обучителите диетират и тренират заедно със своите клиенти и всеки отслабва, подобрява мисленето си, rah rah. Но можете да кажете, че обучителите имат нова перспектива за работа с клиенти, които имат много килограми, за да отслабнат.

(Единствената ми критика - тези обучители вече знаят какво е усещането, прилича, има вкус като да сте в форма, да сте здрави, да направите по-добрия избор на храна, да се събудите в 5 сутринта, за да тренирате и т.н. Така че връщането във форма е много по-лесно за Въпросът е само да се върнете на коня. Докато състезателят никога не е правил това досега. Всичко е ново и те нямат мисленето „о, да, мога да направя това и преди“. за да им помогнете чрез.

Най-големият загубеняк

Това е OG на фитнес шоутата и изобщо не е ново. Гледах The Biggest Loser включване и изключване откакто започна. Обичаше ме с Джилиан и Боб. Тази програма стана толкова огромна. Джилиан има безброй продукти и програми и сега има свое собствено риалити шоу, Боб има книги и програми навсякъде. Самата марка има купища книги, приложения, сайтове, програми . ОГРОМНО е.

Ако не сте запознати, състезателите отиват в ранчо за отслабване, където са разпределени в групи и работят с треньор, научават за здравословното хранене, тренират супер усилено и се състезават в предизвикателства като група. Те се претеглят всяка седмица и членовете на групата, загубили най-малко% от теглото си, гласуват за член. (Това е, което винаги съм не харесвал в шоуто. Гласуването става според популярността или приятелите срещу, вие сте отслабнали най-малко, прибирате се у дома.)

Бях поклонник на най-големия губещ, когато започна за първи път, но сега гледам само първите два и последните два епизода от всеки сезон. Само за да видя пътуванията на участниците. Сега шоуто се чувства… различно за мен.

Кои са любимите ви фитнес предавания?