Спиране на подаграта заедно

рецепта

  • Тази тема има 7 отговора, 3 гласа и е актуализирана последно преди 2 години, 1 месец от Ребека Нахид .

Актуализация за отслабването ми и пикочната киселина

Някои от вас може би си спомнят преди малко, че публикувах, че се боря да отслабна. Упражненията са трудни, тъй като наскоро бяха диагностицирани със синдром на свръхмобилност на ставите, така че повечето дни страдаха много. Понастоящем се срещам с ревматолог за това, но диетата беше наистина трудна, защото се приковавах към храни, които биха могли да причинят подагра, въпреки че съм веган, става професионалист, който вероятно се свързва с предишното ми хранително разстройство.

Опитах ниско съдържание на въглехидрати, което беше кошмар и опитах без захар и помислих за периодично гладуване, но мисълта за това не ми се стори добре, тъй като и без това имам ниска кръвна захар.

Имам удоволствието да съобщя, че съм загубил малко повече от половин камък за 8 седмици, правейки отслабване, това е приятна бавна и стабилна загуба на тегло и съм наистина щастлив Мога да ям огромни порции храна, която ми подхожда, защото имам голям апетит и ям много въглехидрати и неща като боб и леща, оризови макарони, нищо не е извън границите. Плюс получаването на много протеини с тофу и т.н. и яденето на разнообразни плодове и зеленчуци и все пак възможността да вземете някои палави закуски като част от плана. Това спря всякакви мисли за булимия и сега наистина ми е приятно как се храня, а също и закусвам, което е първо за мен, както никога досега!

Алопуринолът и отслабването е най-доброто за пикочната киселина?

поздравления!
Това звучи като здравословна диета. Надяваме се, че ще спрете да отслабвате естествено, когато достигнете най-здравословното си тегло.

Благодаря, че нямам прекалено много, за да загубя първоначалното си тегло беше 12 каменни 4 килограма и бих искал да стигна до около 11.

Аз съм 5 фута 5 и напълно пренебрегвам ИТМ, тъй като това е много боклук. Изглеждам ужасно, ако отида по-долу, че нещото е, че ще отнеме повече време, когато има по-малко за губене, тъй като загубите не са толкова големи всяка седмица, но нямам нищо против.

Започвам да получавам странни болки отново около подаграта си, но получих това миналата зима и се чудя дали това е свързано с спада на температурата отново и проблемите ми с кръвообращението?

Ами аз съм тук, просто исках също да попитам колко често се препоръчва да се изследва пикочната ми киселина? Направих го през юни и беше 4.8, което беше в нормалните граници. Знам, че първата година от приема на алопуринол те препоръчват на всеки три месеца за проверка на черния дроб, но мисля, че всеки шест месеца е подходящ за мен да наблюдавам черния дроб и пикочния нива на киселина?

Поздравления за отслабването Ребека. Also Също така съм голям фен на ястията за отслабване в света. Но не се занимавам със срещи - просто нахлувам във фризерите в Исландия! [извинение на читатели извън Великобритания. Исландия е убежище за храна, а не държава].

Изследването на пикочна киселина трябва винаги да бъде поне веднъж годишно за всеки, който някога е имал действителна или подозирана подагра. Също така трябва да правите тестове за бъбречна и чернодробна функция едновременно. Но това е максималната честота по време на фазата на поддържане на подагра. Така че фазата на поддръжка започва, когато имате и трите от тях за поне шест месеца:
1. Пикочна киселина под 5 mg/dL (0,30 mmol/L). Или 6 mg/dL, ако Вашият лекар Ви посъветва.
2. Няма видими тофи.
3. Няма подагра или други симптоми.

Преди това зависи от вашата ситуация по отношение на лечението. Така че лекарите обикновено започват с месечни тестове. Тогава това може да бъде удължено до три месеца или дори шест месеца. Но това зависи изцяло от индивидуалните обстоятелства, а не нещо, към което някога можете да приложите фиксирано правило или препоръка. С изключение на основната препоръка, която е да попитате Вашия лекар.

По-важното е, че трябва да гледате на промяната на теглото като част от вашата програма за лечение на пикочна киселина. Но дори и без подагра, всички отговорни медицински съветници препоръчват да обсъдите програмите за отслабване с Вашия лекар, преди да започнете. Така че колкото по-скоро вземете кръвни тестове, толкова по-добре.

Най-важното е, че съм изключително загрижен за позоваването ви на резултата от теста за пикочна киселина 4.8 В Обединеното кралство стандартната мерна единица е mmol/L за резултатите от изследването на кръвта с пикочна киселина, с безопасна горна граница от 0,35 mmol/L. Въпреки че някои лаборатории използват μmol/L, което дава безопасна горна граница от 350 μmol/L. И така, превърнахте ли 4,8 в mg/dL? или погрешно го цитира. Чувствам, че може би сме обсъждали това по-рано. Но не мога да го намеря във вашия профил. Както и да е, достатъчно е важно да се повтори.

4.8 mg/dl биха били в съответствие с по-старите резултати от теста на Rebecca, така че не бих се притеснявал от потенциални смеси. Но е достатъчно лесно да проверите отново стойността и мерната единица.
И за каквото и да си струва, мисля, че си струва да направим още един тест, като се има предвид какво се е променило от юни насам. С малка доза алопуринол не е необходимо много, за да се повиши пикочната киселина.

Извинете момчета, трябваше да заявя пикочната си киселина в диапазона mmol/L! Той е 0,27 mmol/L и лекарят ми изглеждаше много доволен от това, така че вероятно се справям със 100 mg, както изглежда ми подхожда.

Последният ми тест беше направен по-рано през годината, трябва да напомня на лекаря си, тъй като не откривам, че той автоматично ме уведомява. Той е наистина добър и обикновено просто изпраща имейл до операцията за неговото внимание и моли да бъде изпратен за кръвни изследвания, които той с удоволствие прави.

Наистина обичам света за отслабване, не оставам за срещите, защото много от тях не са ми важни и това, което ям, мисля, че хората изглеждат прекрасни.

Опитах едно от готовите ястия, но не беше толкова страхотно, че няма много селекция за вегани. Обожавам да правя чипс за отслабване и печени картофи и любимата ми рецепта в момента е да смесвам варени тиквени орехчета с маслени зърна и чесън с малко лимонов сок и масло, можете да го ядете топъл или студен като потапяне 😊

Последният ми тест беше направен по-рано през годината, трябва да напомня на лекаря си, тъй като не откривам, че той автоматично ме уведомява. Той е наистина добър и обикновено просто изпраща имейл до операцията за неговото внимание и моли да бъде изпратен за кръвни изследвания, които той с удоволствие прави.

Това е страхотно отношение към кръвните тестове. Тъй като пациентите с подагра трябва да поемат отговорност за редовните си тестове за пикочна киселина. По този начин се чувствате по-контролирани.

По-важното е, че грешки могат да се случат дори в най-добрата медицинска практика. Така че понякога напомнянията могат да изчезнат.

Надявам се всеки страдащ от подагра, който чете това, да последва примера на Ребека. Уверете се, че тествате пикочна киселина поне веднъж годишно. Но по-често, ако променяте лечението с пикочна киселина - и това включва промени в начина на живот.

След това, когато получите кръвни тестове, започнете тема, за да обсъдите резултатите си. Така че можем да празнуваме заедно или да намерим начини да постигнем по-добри резултати.

Благодаря ви за насърчението Кийт Обикновено съм много инициативен човек, за да бъда честен, що се отнася до здравето ми, тъй като съм имал рак на гърдата преди 7 години, ще настоявам да бъда приеман сериозно от лекарите, защото първоначално, когато представих бучката си, имах д-р, който беше много пренебрежителен и каза, че това вероятно е буци на гърдите поради менструацията.

И така, смятате ли, че това е целият 0,27 mmol/L е добър прочит за пикочната киселина сега?