Имате въпроси или искате да споделите историите си за успех при отслабване?
Тук е мястото!

Добре дошли в диетичната общност на ITG! Свържете се с хиляди хора, които също като вас се оправят с диетичния план на ITG. Независимо дали имате въпроси, истории, които да споделите, или просто искате да се свържете с колеги, които отслабват, ние предоставихме този онлайн инструмент точно за вас!

Ако все още не сте член на диетата на ITG или имате въпроси преди да започнете, тогава не се колебайте да се огледате какво казват другите членове.

ТЕМА: Рестартиране на ITG диета

Рестартиране на ITG диета 15 юли 2014 09:05 # 170

Здравейте, рестартирам диетичния план на ITG, тъй като бях на диета миналата година и загубих цялото си тегло, но разбира се животът пречи и аз се върнах за мелодия. Сложих около 10 lbs и не се чувствам щастлив от това, но знам, че се справих толкова добре за първи път и имам страхотен треньор и тя каза, че знаете какво да правите, че 10 lbs ще отпаднат след 3-4 седмици, няма проблем. Тя ще ме върне на пистата и ще преминем отново към поддръжка на Стъпка 3, за да мога да остана на целевото си тегло. Ако има някакви начинаещи или рестартира там, да ме уведомите вашите съвети!