Тестостеронът помага на жените за отслабване

отслабване

Тестостеронът е стероиден хормон, произвеждан от мъже и жени, въпреки че жените произвеждат около една десета от количеството, което правят мъжете. Тестостеронът е хормонът, отговорен за повишената мускулна маса, костната плътност и окосмяването по тялото. Ниските нива на тестостерон при мъже или жени могат да имат отрицателни ефекти върху здравето като депресия, ниско сексуално желание и затлъстяване.

Увеличаване на теглото в резултат на ниски нива на тестостерон

Жените произвеждат тестостерон в яйчниците и надбъбречните жлези, като нивата достигат връх през двадесетте години и след това намаляват.

Когато нивата на тестостерон намаляват, както мъжете, така и жените са обект на увеличаване на теглото и рисковете за здравето, които съпътстват това покачване. Жените наддават по-лесно от мъжете поради високите нива на естроген. С напредване на възрастта на половите хормони естроген и прогестерон започват да се колебаят и естрогенът става доминиращ. Наддаване на тегло може да доведе, когато това се случи.

Допълнителни причини за ниски нива на тестостерон могат да бъдат прием на противозачатъчни хапчета или антидепресанти, пиене на соево мляко, вегетарианска диета и психологически фактори.

Симптомите на ниския тестостерон при жените

Симптомите на понижен тестостерон често се приписват на стареенето, но ако симптомите са постоянни, може да е подходяща среща с лекар. Тези симптоми включват умора и изтощение и нарушен сън, наддаване на тегло, придружено от затруднено отслабване, намалено полово влечение и болезнено сношение в резултат на вагинална сухота.

_Допълнителни симптоми са промени в настроението, депресия или общо ниско настроение, затруднена концентрация и загуба на коса. _

Процентът на жените, които изпитват сексуална дисфункция на възраст между 18 и 59 години, е около 50%, като голяма част от тази дисфункция е резултат от ниския тестостерон. Един от най-сигурните признаци за ниски нива на тестостерон при жените е HSDD (хипоактивно разстройство на сексуалното желание). HSDD се определя като малко или никакви сексуални мисли или фантазии и малко или никакво желание за сексуална активност до степен, че човек изпитва дистрес.

Лечения за нисък тестостерон

Има няколко възможности за лечение на ниски нива на тестерон: фармацевтичният подход, добавката и начинът на живот.

Лекарите, предимно гинеколозите, могат да пишат предписания за жени, за да получават тестостеронови кремове. Инжекциите са друга възможност, въпреки че изискват пациентът да посещава лекарския кабинет веднъж на всеки две до шест седмици.

Въпреки че в САЩ има добавки, достъпни за мъжете, жените не са толкова щастливи. Въпреки това жените имат възможност да използват DHEA, вещество, секретирано от надбъбречните жлези, което е предшественик на естрогена и тестостерона. Добавката може да бъде закупена на гише и е известно, че бързо повишава нивата на тестостерон.

Промените в начина на живот също могат да имат ефект. Ако противозачатъчните хапчета са проблематични, може да се наложи промяна на друг тип контрол на раждаемостта. Консултация с Вашия лекар, за да разберете дали някоя от Вашите рецепти има ефект може да бъде полезна.

И накрая, известно е, че упражненията повишават нивата на тестостерон, най-вече тренировки с тежести.

Живот по-голям от всякога,** Моят бариатричен живот **