Що се отнася до отслабването, повечето хора първо мислят за прекарване на часове във фитнеса. И физическите упражнения определено трябва да бъдат приоритет, ако целта ви е да свалите нежелани килограми. Разработването обаче е само част от уравнението. Попитайте всеки медицински специалист и той ще ви каже, че когато става въпрос за отслабване, вашата диета е също толкова важна, колкото и упражненията.

тези

Макар че няколко посещения във фитнеса всяка седмица определено ще помогнат в търсенето на загуба на тегло, най-ефективният начин да стигнете до там е да се съсредоточите върху ежедневната си диета. Има, разбира се, редица приложения за отслабване и диети, от които да избирате, но намаляването на приема на въглехидрати винаги е чудесно място за започване. Един от най-лесните и популярни начини да направите това е да изключите пълнените с въглехидрати юфка с паста с по-здравословни, подобни на макарони юфка с тиквички .

Освен че са с по-ниско съдържание на въглехидрати, юфката с тиквички има и добър вкус и споделя подобна текстура на спагетите. Хората също обичат факта, че приготвянето на собствените ти юфка с тиквички е супер лесно. Всичко, което трябва да направите, е да предадете закупени в магазина тиквички през производител на зеленчукови юфка или спирализатор и минути по-късно ще имате купища вкусни, здравословни юфка, готови да бъдат превърнати във вашето ястие по избор.

Независимо дали не ги изключите с обичайните си ястия от спагети или искате да опитате нещо като вкусни и без вина чесън пармезан юфка с тиквички, този заместител е чудесен начин да се насладите на юфка без вината да ядете пълни с въглехидрати тестени изделия.

Вижте тези най-прегледани спирализатори и производители на зеленчукови юфка. Скоро ще се насладите на вашите тиквички, скуош, моркови, сладки картофи и други зеленчуци във вълнуваща юфка и спирализирани форми.

1. Spiralizer Ultimate Vegetable Slicer

С повече от 4400 отзива от пет звезди от клиенти на Amazon и среден рейтинг от 4,7 звезди, Spiralizer Ultimate 7 най-силен и тежък мито зеленчуков резач определено е един от най-добрите производители на юфка с тиквички на пазара. Не само това, това е и една от най-добре прегледаните приспособления за кухня на Amazon, период.

Спирализаторът се предлага със седем различни сменяеми остриета, за да гарантира, че зеленчуците ви изглеждат и готвят точно както искате. Опциите включват грубо настъргване, фино вълнообразно и фино раздробяване. Ще намерите и превключвател за включване/изключване на вендузите, за да поддържате устройството на място, докато спирализирате. Освен това ще получите отпечатано ръководство за потребителя и достъп до четири PDF книги и видеоклипове с демонстрации, за да сте сигурни, че се възползвате максимално от вашия спирализатор.

2. Fullstar 3-в-1 производител на спагети от тиквички

Малък и опростен, Fullstar 3-в-1 производител на спагети за тиквички Zoodle Maker прави това, от което се нуждаете, без да усложнявате ситуацията. Дизайнът му с джобни размери означава, че е лесно да се съхранява из кухнята, а конструкцията от пет части, безопасна за съдомиялна машина, също улеснява почистването след употреба. Лесно е да превключвате между трите различни размера на острието, за да доставите размера и формата на зеленчуците, които търсите, а основният контейнер може да действа като удобен съд за съхранение на продукта, докато сте готови да го използвате.

3. LHS растителен спирализатор

Ако някога сте били в италиански ресторант, където сервитьорът ви е попитал дали искате прясно настърган пармезан върху пастата си, ще имате представа защо смятаме, че LHS Vegetable Spiralizer изглежда като ръчна ренде за сирене. Тази компактна версия на спирализатор съдържа ръчно острие и пластмасова шайба, която се прикрепва към избрания от вас зеленчук. Тъй като е толкова малък, не заема ценния ви плот или шкаф и е лесен за почистване. Той може да превърне всичко от тиквички до моркови в юфка, но позволява само две опции за рязане, при които много конкуренти предлагат три.

4. Ръчен спирализатор OXO Good Grips

Използвайки опростен дизайн, ръчният спирализатор OXO Good Grips е чудесна възможност за приготвяне на отделни порции. Може да се съхранява във вашите кухненски чекмеджета, без да заема твърде много място. Устройството от две части улеснява спирализирането, тъй като включва неплъзгащи се дръжки и многостранен държач за храна, който може да се удвои като капачка за съхранение на храна за зелени акценти. Устройството е безопасно за миене в съдомиялна машина и се предлага в опции с едно, две и три остриета.

5. Lifestyle Dynamics Original SpiraLife

Lifestyle Dynamics Original SpiraLife Spiralizer Vegetable Slicer е друга впечатляващо добре прегледана спирализираща опция. Печеливш елемент в това ръчно устройство е минималното му разхищение на храна. Там, където много спирализатори и ножове за храна не успяват да обработят целия зеленчук, оставяйки много изрезки за изхвърляне, този нож се гордее с минималното си производство на отпадъци. В допълнение, здравата конструкция на устройството осигурява последователно производство на вашите юфка с тиквички. Освен това устройството е безопасно за съдомиялна машина и е снабдено със собствена удобна чанта за съхранение.

6. Южна Homewares 3-Blade Spiral Vegetable Slicer

Като най-евтиният модел на манивела в нашия списък, Southern Homewares 3-Blade Spiral Vegetable Slicer е и един от най-лесните за използване спирализатори. Просто го сложете на плота си, пъхнете подходящото острие в слота, заредете зеленчука си върху назъбената манивела и завъртете дръжката. Резултатът е разкошно дълги зеленчукови юфка. Този конкретен нож се предлага с три остриета за приготвяне на дебели юфка, тънки юфка и панделки.

7. Veggetti Pro Table Top Vegetable Spiralizer

С име като Veggetti знаете, че този настолен спирализатор е направен специално. И въпреки че това е продукт „както се вижда по телевизията“, той наистина работи. Това се доказва от 157 отзива с пет звезди на Walmart.com. Този производител на юфка с тиквички се предлага с три остриета от неръждаема стомана за рязане на дебели юфка, тънки юфка и панделки. Резултатите могат да се използват за създаване на вегетариански тестени изделия, къдрави пържени картофи, зелева салата и салати.

8. Jarware 3 в 1 спирала от неръждаема стомана

Добавянето на машина за приготвяне на юфка с тиквички към вашата кухня не може да бъде по-лесно, отколкото с Jiraware 3-in-1 Spiralizer от неръждаема стомана. Това устройство просто замества капака на всеки буркан с широко отворено гърло, за да създаде уникален спирализатор. Просто поставете едно от трите включени остриета върху горнището си, завийте го на място с помощта на пръстена на буркана и завъртете избрания зеленчук в острието. Този спирализатор работи с тиквички, цвекло и моркови. Най-хубавото е, че можете да съхранявате новосъздадените юфка в буркана, когато приключите. Имайте предвид, че бурканът и пръстенът не са включени.

9. Fullstar Mandoline Spiralizer

Независимо дали искате да мандолина, решетка, нарязани на панделки или жулиени зеленчуци, Fullstar Mandoline Slicer Spiralizer Vegetable Slicer може да ви помогне. Той се отличава с лесен за използване дизайн и се доставя с шест сменяеми остриета. Компактният дизайн улеснява съхранението, докато тавата за улов осигурява чисто събиране и осигурява място за съхранение на зеленчуците, след като бъдат нарязани. В допълнение, резачката се предлага с предпазна ръкавица, за да предпази ръцете ви по време на употреба.

10. MITBAK Spiralizer от неръждаема стомана, растително нарязване

НАЙ-ДОБРА НЕРЪЖДАЕМА СТОМАНА

Повечето спирализатори на пазара са или пластмасови устройства с ръчна манивела, или електрически уреди. Рядко се среща производител на юфка с тиквички, който да е толкова здрав, колкото спирала MITBAK от неръждаема стомана. Това устройство от индустриален клас включва вендузи на дъното за закрепване към плоска повърхност и се предлага с три различни остриета за създаване на всички ваши любими ястия. Освен това изключването на остриетата е лесно благодарение на иновативната лостова система на устройството. Този спирализатор би направил страхотен сватбен подарък или идеален подарък за всеки, който се опитва да спазва диета.

11. Ayesha Curry Ayesha Mandoline and Spiralizer

Това, че производителят на юфка с тиквички е ефективно кухненско оборудване, не означава, че и то не може да бъде красиво. Всички парчета от Ayesha Curry Ayesha Mandoline и Spiralizer се предлагат с великолепни акценти в тийнейджъри. Този спирализатор включва приставки за остриета за направа на спирали и панделки. Освен това се предлага с мандолина за нарязване, настъргване и жулиени плодове и зеленчуци. Включва и сокоизстисквачка, така че да можете да създавате вкусни и здравословни ястия, като салати с домашни салатни превръзки.

12. Хамилтън Бийч 3-в-1 електрически зеленчуков спиралатор

Когато трябва да си приготвите юфка с юфка, помислете за 3-в-1 електрически зеленчуков спирала Hamilton Beach. Това електронно устройство отнема мускулната работа от производството на зеленчукови юфка, а включената купа има капацитет от шест чаши. В допълнение, спирализаторът се предлага с три различни конусни остриета за създаване на панделки, дебели юфка и тънки юфка. Той също така разполага с тласкач с метална ръкохватка, за да държи вашите зеленчуци сигурно по време на употреба.

13. Електрически спирализатор Starfrit

Електрическият спирализатор Starfrit е моторно устройство, което е проектирано за вашата безопасност. Производителят на юфка с тиквички с две остриета има вградена ключалка, която държи пръстите далеч от острието, когато се върти. Освен това тласкачът на храна ви държи под контрол през целия процес. Този електрически спирализатор може лесно да реже краставици, моркови, тиквички, ябълки и картофи. Безопасен е в съдомиялна машина и има минимален отпечатък в сравнение с ръчните опции.

14. Farberware Spiraletti Spiral Vegetable Slicer

Понякога се нуждаете от лек инструмент, за да превърнете зеленчуците в спирали, а не в тежка машина. Ако случаят е такъв за вас, помислете за Farberware Spiraletti Spiral Vegetable Slicer. Това устройство се доставя с три сменяеми остриета и седи на плота на масата, докато завъртите зеленчуците в желаната форма. Той може да реже с лекота ябълки, картофи, тиквички и всякакъв вид скуош и е направен от пластмаса без BPA. Това устройство обаче е само за ръчно пране, което може да наруши сделка за някои потребители.

15. Приставка за спирала на KitchenAid

Ако вече притежавате миксер KitchenAid, възможно е да добавите този приставка KitchenAid Spiralizer към вашия арсенал от кухненски прибори. Тази ефективна приставка за кухня се предлага с няколко опции за остриета, включително средни и фини спирализатори, както и големи и малки резачки и пилинг острие. Това изисква минимални усилия, тъй като работи с мощността на вашето устройство. Също така е изработен от висококачествен метал за издръжливост и чисто рязане. Освен това се доставя с калъф за лесно съхранение.