актуализирано на 30 юли 2020 г.

холивудски

Робърт Кобърн-старши/Фондация Джон Кобал/Гети Имиджис

В наши дни рутините за здраве и фитнес на знаменитости се пръскат из цялото списание People и социалните медии. Но дори преди Пилатес и SoulCycle да ударят Холивуд, знаменитостите използваха доста очарователни методи, за да поддържат форма.

Диетата и фитнес процедурите в Tinseltown вървят много назад, дори обратно в Златната ера на Холивуд. Но погледът, който старлетките преследваха тогава, беше малко по-различен от днешния идеал. Старите холивудски звезди се фокусираха върху блясъка и постигането на по-пълна, по-женствена форма. Авторът Лора Слейтър се задълбочава в тази тенденция в книгата си „Холивудска диета и фитнес: реколта тайни“, която изследва фидетата и хранителните прищевки на водещи дами от 20-те до 50-те години.

Някои знаменитости от Стария Холивуд са работили за фигури с часовникови чаши и са следвали леки фитнес процедури, като калистеника. (Бети Грейбъл би практикувала движения с кълване на птици, за да избегне двойна брадичка, а Джийн Ръсел се наслаждаваше на обръч и стрелба с лък.) Други звезди издигнаха фитнеса на следващото ниво с танци, тренировки с тежести и дори йога. Знаете ли, че Глория Суонсън помогна да се направи йога популярна?

Диетата и храненето бяха съвсем различна игра на топка и за класическите холивудски звезди. Някои биха се съсредоточили върху определена диета и техният избор на храна беше доста странен в сравнение с днешните стандарти. Например, Жан Харлоу ще консумира само домати и кафе, когато иска да отслабне. Междувременно актрисата от немия филм Нита Налди ядеше само агнешки котлети и ананас.

Други звезди от Стария Холивуд отчаяно се опитваха да съберат повече килограми, за да изглеждат по-сладострастни и затова изобщо не предпочитаха диета. Ава Гарднър се мъчеше да напълнее, така че често се отдаде на бонбони, млечни продукти и въглехидрати.

Напред са някои от най-завладяващите режими на диета и фитнес на Мерилин Монро, Одри Хепбърн и др. Превъртете надолу и вижте как тенденциите в диетата и фитнеса са се променили с течение на времето.