В K-Pop една от отговорностите на идолите е да управлява имиджа си, поради което диетите са толкова голяма част от работата. Идолите трябва да практикуват дисциплина и отдаденост, за да изкарат успешна диета и да изненадат феновете си с подобрените си визуализации. Тези женски идоли се подложиха на здравословни и успешни диети и изглеждаха невероятно, след като разкриха крайния резултат. Любопитни сте да разберете кои са те? Продължавайте да четете!

изглеждаха

1. ДВОЖНО Джихьо

Когато Джихьо беше представена за първи път на публиката в шоуто за оцеляване "ШЕСТНАДЕСЕТ", тя беше известна с това, че има по-дебела и извита фигура от останалите момичета. Макар и осмивана от това на моменти, идолът показа, че тя е повече от тялото си с гласа си, дори пееше „Всичко за този бас“ по време на един от кръговете.

Когато дебютира с TWICE, феновете видяха, че с всяко завръщане тя бавно отслабва. Никога не беше голяма загуба на тегло и идолът като че ли й отделяше време и постепенно сваляше килограмите, дори качваше малко корема. Идолът пое по здравословен път за отслабване. Тя никога не се е гладувала и е спазвала здравословна диета и е спортувала често.

2. Мина на Гугудан

Подобно на Джихджо, Мина беше представена на обществеността чрез шоу за оцеляване. За първи път е известна с участието си в „Produce 101 Season 1“. Макар и обичана от сладките й прелести и aegyo, някои наблюдатели оставиха отрицателни коментари, удряйки я за дебелите й ръце. След шоуто тя дебютира с проектната група I.O.I и въпреки че беше свалила няколко килограма, тя все още беше известна с това, че е на крива страна.

Тя започна да отслабва драстично, докато промотира с Гугудан. Първоначално идолът е имал много нездравословни диети и е разкрил, че е загубила 30 килограма, оцелявайки от две бутилки газирана вода на ден. Оттогава идолът се обявява против тази диета, казвайки, че разкрива само диетата си с газирана вода, за да възпира хората от екстремни диети поради това, колко лошо е за тялото. Сега идолът поддържа фигурата, която иска, със здравословно хранене и упражнения.

3. Umji на GFRIEND

При дебюта на GFRIEND, Умджи беше похвалена от някои за нейните очарователни визии, докато други я удряха заради нейната по-извита, по-дебела фигура в сравнение с нейните членове. Идолът беше още млад, когато дебютира, което означаваше, че все още има малко бебешки мазнини. Докато групата продължаваше да се популяризира, тя го загуби с всички танци и тренировки, които направи. Когато тя хвърли тежестта, нетизените бяха шокирани; бебето на GFRIEND е израснало в прекрасна млада дама!

Идолът се грижи добре за фигурата си и е поддържал отслабването си. Ходи на фитнес веднъж седмично, понякога два пъти седмично, ако графикът й е достатъчно разхлабен. Когато за пръв път започна да диети, първоначално си помисли, че той трябва да гладува, но сега знае по-добре и е избрала да започне да се храни здравословно. Когато огладнее, тя избира да яде здравословни закуски, като протеинов чипс и чай. По-нататък тя каза, че макар да се чувстваше като упражнение наказание от нейната компания, колкото повече се виждаше по-здрава, толкова повече я обичаше и се научи да съхранява тялото си.

Кой идол на K-Pop смятате, че е имал най-голям блясък след диета?