Няколко пъти съм споменавал, че когато бях млад, ястието „подстригване на талията“, което се сервираше в ресторантите, беше бургер с баничка с извара и резенчета домати. Общоизвестно е било (или общоприетото схващане, ако предпочитате), че хлябът, тестените изделия и картофите се угояват, така че начинът за отслабване е да се изключат тези от диетата. Спомням си нашия учител по здравна гимназия, който беше и треньор по борба, който ни казваше в час, че ако искаме да свалим няколко килограма, трябва да изрежем захар и нишесте. (Какво, по дяволите, той знаеше? Той само помогна на стотици борци през годините да стигнат до предпочитаните от тях теглови категории.)
Когато преобръщах канала късно снощи, попаднах на филм, който си спомням, че бях видял в гимназията: Silver Streak с участието на Джийн Уайлдър и Ричард Прайор. Това е комедия-убийство-мистерия, разположена във влак. Двама от случайните герои са големи дебели момчета, които (разбира се) се играят за смях. В една от ранните сцени виждаме какво са поръчали за вечеря. Погледни:
Има ястие за подстригване на талията, заедно с бутилка TAB, предшественик на диетичната кока-кола. Това е, което хората смятат за „диетично“ хранене през 1976 г., когато излиза филмът. Без тестени изделия със сос без мазнини маринара, без здравословни пълнозърнести храни, без вегетарианско бурито. Това са мазнини и протеини. Публиката през 1976 г. вижда това ястие и се усмихва леко: О, вижте, дебелите са на диета! По времето, когато Сейнфелд беше шоуто No1 20 години по-късно, това хранене щеше да предизвика шега относно затварянето на артерии.
Именно поради това храненето с „тример на талията“ е в миналото. В „Добри калории, лоши калории“ има глава, озаглавена „Въглехидратите за угояване изчезват“. Taubes описва как общоприетото схващане, че хлябът, картофите и тестените изделия се угояват, е изместено настрана, след като комитетът на McGovern публикува своите диетични цели за американците. Тъй като мазнините вече бяха диетичният дявол, зърнените храни и други въглехидрати трябваше да бъдат възстановени като здравословна храна - в крайна сметка трябва да ядем нещо. Така мазнините станаха угояване, а въглехидратите - отслабване ... поне според USDA.
Оттогава, разбира се, всички сме станали невероятно слаби, AMA реши да обяви затлъстяването като болест.
Ако харесвате публикациите ми, моля, помислете за малко дарение за кампанията FF Head Kids GoFundMe.
116 мисли за „Диетичното хранене през 1976 г.“
Чудех се какъв подсладител се използва в TAB. Това беше захарин:
Никога не съм се притеснявал твърде много от захарин. Току-що купих няколко таблетки захарин. Въз основа на предложенията на другите, аз смесвам различни подсладители. Само малко захарин, добавен към сместа, работи добре.
Очевидно първата версия използва цикламати, преди те да бъдат обявени извън закона.
Какъв страхотен пост. Да, спомням си, че много пъти имах таб с бургер/извара/доматено блюдо в дните, когато бях по-млад и тънък!
Жалко, че се прикачих към нещата с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на въглехидрати, когато 70-те приключиха. Това ме накара да затлъстя и ми отне много години, за да разклатя мантрата с „ниско съдържание на мазнини“, „въглехидратите са полезни за вас“, която така се вкорени. Но аз съм там сега!
По-добре късно, отколкото никога, но бих искал да не трябваше да се отучавам толкова много.
Том, ето една история за мъж, който е изпаднал в кома, след като е изял 413 бисквити от чедър-бей от Red Lobster. Обърнете внимание как първото нещо, което обвиняват, е маслото, а не астрономическото количество захар, което е изял:
Казвам, колко време преди човекът от CSPI да се качи на тях и да поиска да започнат да използват „здравословни“ масла за семена? Никога, надявам се!
Сега махнете „бисквитената“ част на бисквитата и помолете същия човек да изяде тези 50 пръчки масло. Съмнявам се, че би могъл да го направи.
Статията е в сатиричен вестник - The Rock City Times, „2-рият най-ненадежден източник на новини в Арканзас“ Няма истина за това. Мъжът е жив и здрав ... не яде онези маслени бисквити.
Ууу. Не можех да си представя някой да яде толкова много бисквити.
Хе, току-що го забелязах. Извинете за фалшивата аларма
Чудех се какъв подсладител се използва в TAB. Това беше захарин:
Никога не съм се притеснявал твърде много от захарин. Току-що купих няколко таблетки захарин. Въз основа на предложенията на другите, аз смесвам различни подсладители. Само малко захарин, добавен към сместа, работи добре.
Очевидно първата версия използва цикламати, преди те да бъдат обявени извън закона.
Какъв страхотен пост. Да, спомням си, че много пъти имах таб с бургер/извара/доматено блюдо в дните, когато бях по-млад и тънък!
Жалко, че се прикачих към нещата с ниско съдържание на мазнини с високо съдържание на въглехидрати, когато 70-те приключиха. Това ме накара да затлъстя и ми отне много години, за да разклатя мантрата с „ниско съдържание на мазнини“, „въглехидратите са полезни за вас“, която така се вкорени. Но аз съм там сега!
По-добре късно, отколкото никога, но бих искал да не трябваше да се отучавам толкова много.
Том, ето една история за мъж, който е изпаднал в кома, след като е изял 413 бисквити от чедър-бей от Red Lobster. Обърнете внимание как първото нещо, което обвиняват, е маслото, а не астрономическото количество захар, което е изял:
Казвам, колко време преди човекът от CSPI да се качи на тях и да поиска да започнат да използват „здравословни“ масла за семена? Никога, надявам се!
Сега махнете „бисквитената“ част на бисквитата и помолете същия човек да изяде тези 50 пръчки масло. Съмнявам се, че би могъл да го направи.
Статията е в сатиричен вестник - The Rock City Times, „2-рият най-ненадежден източник на новини в Арканзас“ Няма истина за това. Мъжът е жив и здрав ... не яде онези маслени бисквити.
Ууу. Не можех да си представя някой да яде толкова много бисквити.
Хе, току-що го забелязах. Извинете за фалшивата аларма
Трябва да направим здравословни пълнозърнести продукти нещо. КЪМ ФЕЙСИНАТОРЪТ НА МЕМАТА!
Трябва да направим здравословни пълнозърнести продукти нещо. КЪМ ФЕЙСИНАТОРЪТ НА МЕМАТА!
Спомням си Silver Streak за сцена в парна баня, която включваше странен пролетен псевдо пенис! Все още можете да намерите този видео фрагмент, ако търсите достатъчно дълго.
Но оценявам вашата гледна точка. Може да съм споменавал това и преди, но тази класическа книга от 1966 г. струва 5 долара.
Това е чисто палео ниско съдържание на въглехидрати!
Спомням си Silver Streak за сцена в парна баня, която включваше странен пролетен псевдо пенис! Все още можете да намерите този видео фрагмент, ако търсите достатъчно дълго.
Но оценявам вашата гледна точка. Може да съм споменавал това и преди, но тази класическа книга от 1966 г. струва 5 долара.
Това е чисто палео ниско съдържание на въглехидрати!
Спомням си, когато бях на 10 години в началото на 70-те, когато майка ми искаше да отслабне, беше доста лесно. Закуската обикновено беше омлет от сирене и малко извара. Обядът беше голяма салата с малко нарязано пиле с яйце и дори бекон. Вечеря почти като снимката по-горе, хамбургер баничка с извара и малка салата за вечеря. Хлябът беше не-не, оризът беше не-не, картофите бяха не-не и макароните бяха не-не. Отидете при всеки типичен лекар днес и им кажете, че това е вашата диета за отслабване, те ще ви кажат, че ще умрете от сърдечни заболявания или рак.
Спомням си, когато бях на 10 години в началото на 70-те, когато майка ми искаше да отслабне, беше доста лесно. Закуската обикновено беше омлет от сирене и малко извара. Обядът беше голяма салата с малко нарязано пиле с яйце и дори бекон. Вечеря почти като снимката по-горе, хамбургер баничка с извара и малка салата за вечеря. Хлябът беше не-не, оризът беше не-не, картофите бяха не-не и макароните бяха не-не. Отидете при всеки типичен лекар днес и им кажете, че това е вашата диета за отслабване, те ще ви кажат, че ще умрете от сърдечни заболявания или рак.
сменете говеждото на баничка със сьомга или пуйка и аз игра! ядох на ретро вечеря с моя bf вчера и видях това в менюто, щях да го получа, ако нямаше гадно телешко месо. eww! ☹ 250 кала върха! хората през 70-те са знаели как да се хранят
сменете говеждото на баничка със сьомга или пуйка и аз игра! ядох на ретро вечеря с моя bf вчера и видях това в менюто, щях да го получа, ако нямаше гадно телешко месо. eww! ☹ 250 кала върха! хората през 70-те са знаели как да се хранят
- Уникална диета MIND - подробен пример за план за хранене
- Зеленият отпечатък - Ръководството за Бионсе; s План за хранене! Намерете диетата
- Vata Kapha Балансиращи диетични съвети, списък с храни и примерен план за хранене Йога Юкта
- План за веганска храна за културизъм Високопротеиновата диета на растителна основа за лесно и ефективно
- Какво представлява диетата за бебешка храна 7-дневен план за хранене