Дял

Вашия лекар имате

Ако предпочитате да слушате тази статия, кликнете върху плейъра SoundCloud по-долу.

След раждане на бебе чрез кесарево сечение е нормално да изпитвате болка, болезненост и дори кървене. В крайна сметка току-що сте претърпели голяма коремна операция и тялото ви се нуждае от време, за да се възстанови. Това също означава, че ще трябва да сте по-наясно какво можете и какво не можете да правите, докато тялото ви лекува. Ето съвети за това как да се грижите за разреза си на С-сечение и какви дейности ще насърчат заздравяването.

Физическа активност след C-раздел

Най-голямата промяна (освен раждането на ново бебе) е промяната на вашата физическа активност, докато не излекувате. Тези насоки за това какво да очаквате след това ще помогнат на тялото ви да се излекува възможно най-бързо.

Отделете време да седнете и да се обвържете с бебето си.

Почивайте си, когато сте уморени.

Разхождайте се всеки ден. Ходенето помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и запек.

Дръжте възглавница над разреза си, когато трябва да кашляте или да се смеете.

Душ нормално.

Обърнете се към консултант по кърмене, ако имате проблеми с кърменето.

Вдигнете всичко по-тежко от вашето бебе.

Използвайте тампони или душ, докато получите разрешение от Вашия лекар.

Вземете вани, докато разрезът ви заздравее и следродилното кървене спре.

Участвайте в строга дейност или правете упражнения за основните мускули, докато Вашият лекар не Ви изчисти за активност.

Правете секс, докато Вашият лекар не каже, че можете.

Страхувайте се да помолите за помощ. Това може да означава да помолите приятели и семейство да гледат бебето, докато дремете, или да ги накарате да перат.

Вземете стълбите многократно.

Потопете се в обществени басейни или горещи вани.

Диета след C-раздел

Грижата за тялото след операцията означава правилно хранене.

  • Пийте достатъчно вода и други течности.
  • Яжте добре балансирана, здравословна диета.
  • Приемайте добавка с фибри всеки ден. Това може да помогне да се избегне запек
  • Краш диета. Попитайте Вашия лекар кога можете да започнете да се опитвате да отслабнете бебето.

Грижа за разрез

След като доставите бебето си чрез кесарево сечение, Вашият лекар ще Ви каже как да се грижите за разреза си. Тази грижа трябва да включва:

  • Поддържане на зоната суха и чиста.
  • Използвайте топла сапунена вода, за да измивате разреза си ежедневно (обикновено, когато се къпете). Почистете зоната след почистване.
  • Ако Вашият лекар е използвал ленти с тиксо върху разреза ви, оставете ги да отпаднат сами. Това обикновено отнема около седмица.
  • Използвайте почистващи продукти, които могат да накарат баната ви да зараства бавно.

Кога да се обадите на лекаря

Как да разберете дали симптомите Ви след кесарез са нормални? Обадете се на Вашия лекар, ако имате:

  • Депресия, тъга, безнадеждност или имате обезпокоителни мисли.
  • Признаци на инфекция, включително болка, гной, подуване, зачервяване, подути лимфни възли или треска.
  • Треска над 100,4 градуса по Фаренхайт.
  • Затруднено дишане.
  • Изхвърляне от влагалището, което мирише лошо.
  • Силна болка в корема.
  • Яркочервено вагинално кървене, което се накисва през повече от една подложка на всеки 2 часа (или по-малко).
  • Вагинално кървене, което се влошава или все още е яркочервено повече от 4 дни след раждането на вашето бебе.
  • Признаци на кръвен съсирек, включително болка в бедрото, слабините, задната част на коляното или прасеца.
  • Разрезът ви се отваря.
  • Гадене или повръщане.
  • Вагинално съсирване по-голямо от топка за голф.
  • Проблем с отделянето на урина или изпражнения.

Грижата за себе си след C-сечение е също толкова важна, колкото и грижата за новороденото. Позволете си да се успокоите. Почивайте, когато е възможно, и се обадете на Вашия лекар, ако имате притеснения относно здравето си.