dolce

Диетата на Долче: Живо постно
от Майк Долче и Бренди Рун

- Куинтън "Rampage" Джаксън, световен шампион на UFC/Pride FC
- Витор „Феномът“ Белфорт, двукратен световен шампион на UFC
- Тиаго "Питбул" Алвес, претендент за световната титла на UFC
- Chael Sonnen, претендент за световната титла в WEC/UFC - Грей "Bully" Maynard, претендент за световната титла в UFC
- Nate "Rock" Quarry, претендент за световната титла на UFC - Майк "Quicksand" Pyle, световен шампион в WEC
- Джей "Thorobred" Hieron, световен шампион на IFL

Както и любимите на феновете.
- Майкъл "Графът" Биспинг, победителят от "Крайният боец ​​3"
- Jake "Juggernaut" Ellenberger, ветеран от UFC
- Ed "Shortfuse" Herman, The Ultimate Fighter 3 подгласник
- Крис "The Crippler" Leben, ветеран от UFC
- Дуейн "БАНГ" Лудвиг, ветеран от UFC & K-1
и много други

За първи път в печат, Майк Долче споделя същите принципи, рецепти и тренировки за силови тренировки, които използва в елитните битки на ММА и как те могат да бъдат използвани от ВАС

ВЪТРЕ ще научите:
- Рецепти, използвани в най-добрите бойни лагери на ММА с опции без глутен и веган
- Лесни за следване примерни планове за хранене с безглутенови и вегански опции
- Упражнения за сила и кондиция с инструкции и снимки
- Планове за тренировки, използвани от днешните топ спортисти

Повече за диетата на Долче от Майк Долче; Бренди Рун

Общ преглед

- Куинтън "Rampage" Джаксън, световен шампион на UFC/Pride FC
- Витор „Феномът“ Белфорт, двукратен световен шампион на UFC
- Тиаго "Питбул" Алвес, претендент за световната титла на UFC
- Chael Sonnen, претендент за световната титла в WEC/UFC - Грей "Bully" Maynard, претендент за световната титла в UFC
- Nate "Rock" Quarry, претендент за световната титла на UFC - Mike "Quicksand" Pyle, световен шампион в WEC
- Джей "Thorobred" Hieron, световен шампион на IFL

Както и любимите на феновете.
- Майкъл "Графът" Биспинг, победителят от "Крайният боец ​​3"
- Jake "Juggernaut" Ellenberger, ветеран от UFC
- Ed "Shortfuse" Herman, The Ultimate Fighter 3 подгласник
- Крис "The Crippler" Leben, ветеран от UFC
- Дуейн "БАНГ" Лудвиг, ветеран от UFC & K-1
и много други

За първи път в печат, Майк Долче споделя същите принципи, рецепти и тренировки за силови тренировки, които използва в елитните битки на ММА и как те могат да бъдат използвани от ВАС

ВЪТРЕ ще научите:
- Рецепти, използвани в най-добрите бойни лагери на ММА с опции без глутен и веган
- Лесни за следване примерни планове за хранене с безглутенови и вегански опции
- Упражнения за сила и кондиция с инструкции и снимки
- Планове за тренировки, използвани от днешните топ спортисти

Този артикул не може да бъде върнат.

Подробности

  • ISBN-13: 9780615531670
  • ISBN-10: 0615531679
  • Издател: Xerxes House Press
  • Дата на публикуване: Септември 2011
  • Брой страници: 169
  • Размери: 9 х 5,9 х 0,6 инча
  • тегло на пратката: 0,6 паунда