Обединени щати · Caroline Dooner

  • Общество и култура
  • Здоровье и фитнес

(храненето трябва да е лесно)

Эпизоды

caroline

Какво да кажа на лекар

    • Слушайте позже Слушайте позже
    • Отметить как възпроизведен
    • Оценете
    • Скачать
    • Преминете към подкасту
    • Сподели

Какво да кажете на лекар, когато въвеждате антидиетични неща

Спонсорите на този епизод са Juliette Sakasegawa - Вашият овластен живот и StitchFix (и желанието ми за купони от $ 25, които мога да получа). Повече информация и за двете до долу the

Мързелът не съществува

    • Слушайте позже Слушайте позже
    • Отметить как възпроизведен
    • Оценете
    • Скачать
    • Преминете към подкасту
    • Сподели

Днес разговарям с автора на предстоящата книга „Мързелът не съществува“, д-р Девън Прайс.

Повечето от нас се смятат за мързеливи по своята същност - но какво ще стане, ако просто сме извадени? Изгорял? Преуморен? Съкрушен? И какво, ако мързелът всъщност е просто. нормално? Защитни? Дори. полезно? Почти винаги има доста основателна причина да се * чувстваме мързеливи *, независимо дали става дума за борба с психичното здраве, липса на необходимата подкрепа или просто. изгорени.

Знаете ли, че 40-часовата работна седмица е твърде дълга? А проучванията показват, че максималното работно време, което наистина можете да „извадите“ от хората, е 3-4 часа на ден. ДА.

Слушай това.

Намерете Девън в Instagram

Мързелът не съществува

ХРАНЕНЕ ОТ СТРАНА. Диетолозите Side By Side работят, за да дадат възможност на хората да станат свои собствени експерти по хранене. Техният екип от здравни терапевти с всички размери и тегло, включващи диетолози, работят на практика в цяла САЩ - и на местно ниво в Колорадо. Те публикуват безплатно седмично съдържание в своя канал в YouTube, блог и инстаграм, за да ви помогнат да вдъхновите пътуването си към доверителна и състрадателна връзка с храната и тялото си.

Те работят както индивидуално с клиенти от всякаква възраст, пол, така и с диагнози, в допълнение към работещи групи - включително група от изображения на тялото и група за преяждане. Те предлагат едно към едно хранене и терапия с образи на тялото на тези, които се борят с хранителни разстройства, нарушено хранене, хронична диета, те също така правят различни застраховки, включително големите търговски застрахователни компании Cigna, Aetna и United Healthcare. Ако сте готови да работите индивидуално, можете да изпратите имейл на [email protected] или да се обадите на 708-717-7394. sidebysidenutrition.com

Определението за диета + навигационна стигма за тегло при лечение на ЕД

    • Слушайте позже Слушайте позже
    • Отметить как възпроизведен
    • Оценете
    • Скачать
    • Преминете към подкасту
    • Сподели

Днес разговарям в чата с @theshirarose, моден блогър с положително тяло и терапевт за хранителни разстройства!

Започвам епизода, разчупвайки определението за диета (тъй като хората обичат да се бият с мен по семантика), отговарям на някои въпроси от instagram и след това говоря с Шира за нейния опит в изучаването на HAES и нейния опит със стигматизиране на теглото, докато се опитвам да потърси помощ за хранителното си разстройство. TLDR: Хранителните разстройства не изглеждат еднакво! Съдейки по външния вид е най-лошият начин за диагностика и лечение на хранително разстройство.

Намерете модния блог на Shira

Намерете терапевтичната практика на Шира

IBS СВОБОДА ПОДКАСТ
Имате ли IBS? Чувствате ли се прокълнати да останете на диета до края на живота си, за да смекчите симптомите? Диетата може временно да облекчи симптомите на IBS, но не стига до корена на проблема.
В подкаста на IBS Freedom вашите домакини Ейми и Ники обсъждат първопричините и природните средства, за да можете най-накрая да излекувате IBS и да се храните отново нормално. Техният опит като регистриран диетолог и лекар по функционална медицина със сигурност ще предостави ценна информация, независимо къде се намирате във вашето IBS пътуване. Плюс това Ейми и Ники излекуваха собствената си IBS, така че говорят както от личен, така и от професионален опит. IBS Freedom Podcast е достъпен в Youtube и платформи за подкастинг навсякъде.

СЕСИИ ЗА ИЗПРАВЯНЕ

Mend Sessions е самостоятелен, 10-седмичен курс за жената, която е готова да намери свобода на храната, да се сприятели с тялото си и да продължи живота си. Този курс ви предлага сертифициран треньор по психология на храненето и ментор по образи на тялото Лу Урих.