Диабетът тип 2 и излишното телесно тегло вървят ръка за ръка, така че хората с диабет често търсят лесни начини да отслабнат с няколко килограма - включително да се обърнат към така наречените „добавки за отслабване“.

което

Винаги има много шум около тези предполагаеми „хранителни“ помощни средства за отслабване. За съжаление, през повечето време това е всичко - хайп. Но някои нови изследвания разкриха много интересно изключение от това общо правило

Както отбелязва д-р Марк Микоци в своя Интегративен протокол за побеждаване на диабета, изследване от университета в Лунд в Швеция разкрива как уникална естествена добавка може да държи ключа за проливането на нежелани килограми, като същевременно контролира нивата на кръвната захар ...

Отслабване с поглед към метаболитен контрол

За това ново проучване изследователите от Лунд хранеха с калории гъста диета на две групи мишки в продължение на три месеца. Д-р Микоци посочва, че този период от време е еквивалентен на няколко години в човешки план.

Една група мишки също бяха хранени с екстракт от шипки - уникален растителен продукт, пълен с полезни компоненти за цялото тяло, включително:

  • Антиоксиданти, включително флавоноиди и фитохимикали
  • Каротеноиди като ликопен и лутеин
  • Основни минерали като магнезий, калций и селен (само за да назовем само няколко)
  • Витамини А, Е и В

Забележително е, че мишките от групата на шипките не наддават, докато телесната маса нараства в другата група.

Други предимства, наблюдавани в групата на шипките, включват:

  • По-ниски нива на кръвната захар и инсулина
  • По-нисък холестерол
  • Значително по-висока скорост на метаболизма
  • По-високи енергийни разходи

Последните две предимства са особено важни, тъй като и двете са ключови компоненти на управлението на теглото. И така, как шипката понижава кръвната захар И помага при управлението на теглото? Нека обясня…

Изгаряйте телесните мазнини с термогенеза

Изследователите смятат, че групата на шипките се е справила много по-добре поради директното въздействие на съставката върху двата вида мазнини в тялото - „бяла мазнина“ и „кафява мазнина“.

Бялата мазнина е известна като „лоша мазнина“, тъй като съхранява опасните триглицеридни молекули, докато кафявата мазнина („добра мазнина“) разпръсква енергията (т.е. калориите) под формата на топлина. Това поколение топлина, наречено термогенеза, буквално изгаря калориите и телесните мазнини.

„Освен това - казва д-р Микоци, - учените вече знаят, че човешките кафяви мастни клетки могат да придадат някои от своите метаболитни свойства на белите мастни клетки.

„Този ​​механизъм увеличава изгарящите мазнини свойства на белите мастни клетки. Това „покафеняване“ на бялата мазнина се нарича brite (тъй като превръща „кафявото в бели“ мастни клетки).

"В генетичен анализ, проведен от изследователите от Лунд, мишките от групата на шипките показаха повишена експресия на биомаркери за бърт."

И ако се чудите как тези ефекти могат да се проявят при хората, скорошно японско проучване отговаря на този въпрос ...

Разтоварване на постоянни коремни мазнини

Изследователски екип от Осака, Япония, раздели 32 участници с наднормено тегло в две групи. Едната група приема дневна доза от 100 mg екстракт от шипка, а другата приема плацебо. След 12 седмици групата на шипките имаше значително намаляване на:

  • Обща площ на корема на мазнините
  • Коремна висцерална мастна област
  • Индекс на телесна маса
  • Телесно тегло

Екипът от Осака заключи: „Тези резултати предполагат, че екстрактът от шипка може да бъде добър кандидат-хранителен материал за предотвратяване на затлъстяването.“

За да започне да се допълва с шипки, д-р Micozzi предлага това ръководство: „Ефективната доза изглежда е 1000 mg (1 грам) на ден. Това количество по същество граничи с количество храна - с други думи, това не е супер висока доза. "

Д-р Micozzi има много повече да каже за шипките и много други естествени подходи в своя Интегративен протокол за побеждаване на диабета.

Щракнете тук, за да се запишете днес или да научите повече за този основен инструмент за обучение.

ИЗТОЧНИЦИ

„Ежедневният прием на екстракт от шипка намалява абдоминалната висцерална мастна тъкан при предобезивни субекти: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано клинично изпитване“ Диабет, метаболитен синдром и затлъстяване: цели и терапия 2015; 8: 147-156. doi: [10.2147/DMSO.S78623]

Получавайте нашето БЕЗПЛАТНО ежедневно електронно писмо днес

Ще получите най-новите новини и актуализации за науката и препоръки, които ще намерите в нашата библиотека с протоколи. Както и ексклузивни актуализации, оферти и новини за най-новите протоколи.