Смути диетата е най-добрата програма за въвеждане на правилните смутита във вашия ден, за да започнете да трансформирате живота, здравето и тялото си. Това е 21-дневна онлайн програма, която ви дава всички рецепти, графици за напитки, ръководства за здравословно хранене и други, за да изведете вашите смутита на следващото ниво. Но не се заблуждавайте - това, което научавате в тази програма, не е диета със сокове или смути прищявка. Смутитата никога не трябва да се използват като заместители на трите хранения за деня. Това е нещо, което често виждате в други програми и въпреки че смутитата ви помагат да консумирате препоръчваното ежедневно количество плодове и зеленчуци, необходими за оптимално здраве, те не бива да заменят всичките ви закуски, закуски, обяди и вечери. Вместо това, тази програма е свързана с постигане на оптимално здраве и загуба на тегло с смутита, като добавяте питателни и вкусни напитки през деня си, за да комплиментирате храните, които ядете. Това е ключово, защото за да отслабнете устойчиво и да трансформирате здравето си, се нуждаете от нещо, с което можете да продължите; пиенето на смути до края на живота ви просто не изглежда идеално. Така че, ако сте готови да започнете да смесвате някои хранителни напитки в най-доброто време през деня, за да постигнете целите си, ето какво можете да очаквате от The Smoothie Diet.

smoothie

Какво е The Smoothie Diet?

Няма тайна за отслабването. Няма и магическа отвара, хапче или смути. Вместо това всичко е свързано с адаптиране към режим, който можете да продължите с движение напред, за да запазите резултатите. За съжаление, повечето диети са изключително трудни за придържане. Не само това, но много от тях са нездравословни за дългосрочно. В резултат на това изпитвате загуба на тегло, докато правите програмата, но веднага щом спрете, теглото се връща отново.

Смути диетата е отлична опция, която ви учи как да добавяте правилните смутита в деня си, за да комплиментирате храните, които ядете, и дейностите, които правите. Това не е смути диета, а по-скоро ръководство за използване на смутита за постигане на целите, които искате. Това е онлайн, 21-дневна програма, която ви предоставя всичко, което трябва да знаете за соковете и пиенето на смутита, за да ви доближи до вашето здраве и загуба на тегло. Това обаче не е просто книга с рецепти за смутита.

Smoothie Diet е изчерпателно ръководство, което ви учи какви смутита да пиете, кога да ги пиете за оптимални резултати, най-добрите смутита за различни дейности и много други. Ще се потопя в подробностите само след малко, но засега ето бърз поглед върху това, което получавате:

  • Основно ръководство
  • График за смути
  • Списъци за пазаруване
  • Картички за рецепти
  • Daily Journal
  • Ръководство за здравословно хранене
  • План за тренировка
  • Рецепти, подходящи за диабет
  • Безглутенови рецепти
  • Смутита за деца

Както можете да видите, това е много повече от обикновени смутита. Тази програма ви покрива с рецепти, графици, предварително направени списъци за пазаруване на хранителни стоки, карти с рецепти, планове за тренировки, ръководства за здравословно хранене и други. Има рецепти за всеки вкус и предпочитания, които можете да си представите, а програмата дори се предлага с опции, подходящи за деца и без глутен.

Можете да започнете веднага, тъй като програмата е цифрова, което означава, че получавате незабавен достъп и можете да изтеглите съдържанието направо на вашия лаптоп, смартфон, таблет или настолен компютър. Това го прави още по-лесно за следване, тъй като всичко, от което се нуждаете - от списъците за пазаруване на хранителни стоки до рецептите, е на една ръка разстояние, когато и където и да отидете. Със сигурност е по-добър от опитите за масивна книга с рецепти.

Сега, ако не сте любител на смути или сте опитвали подобни програми, но не сте постигнали желаните резултати, можете да изпробвате това безрисково за два месеца с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Това е достатъчно време да разберете как спазването на стратегически план за смути може да ви доближи до целите ви за здраве, фитнес и загуба на тегло.

Кой е създал диетата на смутито?

Сертифициран здравен треньор и експерт по хранене, Дрю Сгутас е автор на The Smoothie Diet. Дрю е силно признат за това, че помага на хиляди хора да постигнат целите си за здраве, фитнес и загуба на тегло, като използват стратегически сокове и смутита. Дрю се фокусира върху това да ви научи колко е важно да използвате истински съставки, здравословни храни и домашна кухня, за да постигнете оптимално здраве, вместо просто да дава рецепти на своите клиенти и да ги изпраща по пътя си.

Какво ще научите в диетата на смутито

Smoothie Diet е изчерпателна 21-дневна програма, която ви учи на всичко, което трябва да знаете за използването на сокове и смутита, за да трансформирате здравето и тялото си. Той обхваща значението на вливането на вашата диета с истински съставки, здравословни храни и домашно приготвяне, графици за пиене, как да допълвате вашите смути със здравословно хранене и много други. Тази програма обхваща абсолютно всеки въпрос, загриженост, тема и вкус.

Не се нуждаете и от изискано оборудване. Всички рецепти са направени с достъпни, лесни за намиране съставки и идват с инструкции стъпка по стъпка, така че да знаете как да получите безупречния вкус и текстура, които правят тези смутита толкова вкусни и питателни.

Но това не е всичко. Програмата се предлага и с ръководства за упражнения, карти с рецепти за печат, ръководства за хранене и др. Погледнете сами: