получаване

НАУЧЕТЕ КАК ДА ХРАНИТЕ И ОБУЧЕТЕ ЗА ЦЕЛИТЕ СИ

Има много погрешни схващания относно стратегиите за хранене и упражнения, за да станете слаби и силни. Това ръководство изважда ВСИЧКИ догадки от вашия план. Това е кумулация на всичко, което съм научил и бих искал да знам, когато започнах сериозно да трансформирам тялото си преди близо две десетилетия. Това ръководство е полезно за всеки, който тепърва започва, и за онези, които от години са на път за фитнес, но са объркани с лоши съвети, прищявки и дезинформация. Ще научите как да изберете целта си: ЗАГУБА НА МАСЛИНА или МУШКУЛИ и да я атакувате с ясна стратегия с основни хранителни принципи до техники за повдигане, които ще ви помогнат да преминете покрай платата. Край на предположенията - време е да разбиете целите си!

С ВАШАТА ПОКУПКА: Ще получите електронен файл (PDF) на това ръководство, НЕ физическо копие. След покупката веднага ще бъде изпратена връзка към вашия имейл адрес за ИЗТЕГЛЯНЕ на PDF и е активна в продължение на 24 часа. Моля, изтеглете файла незабавно и запазете PDF файла на вашия компютър или телефон за лесен достъп. Ако не получите имейла, той може да е бил филтриран във вашата папка за нежелана поща или случайно да сте въвели грешен имейл адрес. Моля, изпратете ми имейл директно на [email protected] и аз с удоволствие ще ви изпратя отново файла.

Не забравяйте да изтеглите ръководството в рамките на 24 часа, защото връзката ще изтече. Ако не го изтеглите навреме, изпратете имейл на [email protected] с номера на поръчката си, включен в имейла.

След като изтеглите PDF файла, запазете го на вашия компютър или мобилен телефон.

За да го запазите на iPhone: изтеглете и щракнете върху опцията за споделяне, за да разкриете опцията „Копиране в книги“. Той ще бъде във вашето приложение „Книги“ във вашата библиотека за бъдещи справки.

За да го запазите в Android: изтеглете приложението Adobe Reader на телефона си. Изтеглете програмата и я отворете/запазете във вашата библиотека на Adobe за бъдещи справки.

Това ръководство не се предлага във формат на хартиен носител, но винаги можете да отпечатате физическо копие.

Цените се показват в щатски долари. Тези извън САЩ все още могат да закупят ръководството и вашата банка ще се справи с конвертирането на валута.

** Поради това, че това е незабавно цифрово изтегляне, всички продажби са окончателни.