След като изслуша подкаста "The Joe Rogan Experience", Ванс Хиндс намери вдъхновението да тръгне по пътя си към по-лек и здравословен живот. Но заедно с крачките на решителността, той започна движение с приятели и непознати в социалните медии.

един

На 19 ноември адвокатът на окръг Елис и окръг Елис публикува първото си видео в социалните мрежи, изразяващо как комикът Берт Крейшер го вдъхнови, след като изкара полумаратон с малко време за подготовка. В поста си той маркира Крейшер и Джо Роган.

"Събудих се и започнах да пия кафето си, разглеждах Instagram и има видео, на което Бърт завърши полумаратона" Сейнт Пийт "в Калифорния", каза Хиндс. „Седях на стола и си мислех„ знаете ли, ако онзи глупав син на б **** може да избяга полумаратон за две седмици и половина, тогава мога да сляза от този диван и да се разходя “. И така, това беше моето вдъхновение. "

Когато Хиндс започна да слуша подкаста „The Joe Rogan Experience“. Комиците в подкаста участваха в движение, наречено Sober OctoBERT, където всички се отказаха от алкохола или марихуаната и трябваше да завършат 15 часа и половина сесии с гореща йога.

Легнал в леглото тази неделя вечерта, Hinds превърташе социалните медии, преди да стане, и получи известие в своя Twitter, че цитатът на Kreischer е публикуван в неговия видеоклип, маркирайки Том Сегура, казвайки „Промяна на живота“. Хиндс веднага събуди съпругата си Мери Хиндс от вълнение.

На следващата сутрин той отиде до банята си и се претегли, облечен само с бельо. Скалата показа 475.

Преди да предприеме пътуването, Hinds имаше две основни цели - да публикува всичко публично и да се ангажира да каже „да“, когато става въпрос да остане активен.

Това не е първият път, в който хиндзи се качват на поредица от тренировки и чрез преживяванията си той знае къде седят неговите слабости.

"През живота си загубих и спечелих стотици, ако не и хиляди килограми. Обикновено периодично започвам тези пътеки и отслабвам за известно време, упражнявайки се сам. Но със съпругата ми сме само двамата и е лесно да се откажете от това. Правите се доста добре в продължение на няколко седмици и месец, след което започвате да се отпускате и след това напускате. Правих това отново и отново и отново. "

Публикувайки в социалните медии, хората го държат отговорен. С документирането на активния му начин на живот, той го е мотивирал да види реакциите и препятствията, които е преодолял.

Хора от Австралия, Шотландия и други места по света са изпратили директно съобщение на Hinds, казвайки как са вдъхновени от усилията му да направят същото. Присъствието му в социалните медии дори е достигнало до непознати във Waxahachie. Един ден, докато излизаше от фитнес залата на Gold, един мускулест момък сподели с Hinds, че е в крак с видеоклиповете си и му каза да продължи. „Плувах малко по-трудно тази нощ, чувствах се добре“, каза Хиндс.

На втора седмица Hinds качи три килограма, тежащи 478. Но на третата седмица той тежи 468 паунда. На 11 декември той тежи 461.

Hinds има нагласата просто да го направи. Той каза: "Не знам дали вече имам избор на 52-годишна възраст. Трябва да сваля това тегло от себе си. Просто мисля, че ако имам някаква продължителна болест или нараняване, до което ще стигна Въпросът е, че не съм достатъчно силен да преместя 462 паунда, за да бъда мобилен. Не мисля, че имам избор. Когато започнах това, бях почти 500 паунда, близо четвърт тон, така че трябва да го взема изключено. "

Хиндс обича да смесва натоварения си тренировъчен начин на живот между разходки в парка или пистата, водна аеробика и помпи за тялото два пъти седмично. След това иска да включи йога.

Но сряда се превърна в специално време в плана му за тренировки. След като Хиндс направи публичното си съобщение за промяната си в начина на живот, един от най-добрите му приятели от трети клас, Дейвид Снел, му се обади, питайки колко сериозен е той за всичко това. След като Снел получи потвърждението, че това е свършена сделка за Hinds, той също беше на борда.

"Страхотно е. Вижте, Ванс не помага само на себе си. Вижте, той помага на всички. Честно казано, всички имаме проблем с теглото. Ванс настоява всички нас, като се включи, каза Снел." Всичко, което прави, е мотивация. Знаете, че той показва съобщението, ако Vance Hinds може да го направи, тогава всички ние можем да го направим. "

Всяка сряда приятели от гимназията Waxahachie, главно от класа от 1983 г., се присъединяват, за да ходят с Hinds. През седмиците групата нараства. На четвърта седмица с него се разхождаха общо 12 души.

Друг приятел от детството, Марк Хауъл, е тръгнал на това пътешествие с Хиндс. Преди всичко това Хауъл каза, че не е бил почти толкова активен, но Хиндс го е изтъркал.

Хауъл обясни: "Това вече ми влияе много. Само да спортувам и да съм с приятели, това е най-добрата част от приятелството, което все още имаме с всички съученици, които излизат и застават зад него."

Виждайки как най-добрият му приятел преминава през това, Хауъл каза: "Страхотно е да се видиш да се опитва да се напъва, да се поти и просто трябва да го върнем здрав и същият с мен. Трябва да отслабнеш колкото можеш повече и да се възползваш от нашите приятелства, така че можем да живеем дълъг живот. "

Друга мотивация са трите деца на Хиндс. „Децата ви правят по-добре, децата ви карат да искате да се справите по-добре. Не само аз го правя за себе си, но го правя и за тях, за да им покажа, че могат да направят всичко, ако се впуснат в това, " той каза.

Въпреки че са изминали само четири седмици дълго пътуване, Хиндс каза, че вече е видял промяна, не само в теглото си, но и в живота си. Тъй като е толкова публичен в социалните медии, Hinds отвори тема, за която не беше лесно да се говори. Като се отвори, той намери признателност за няколко неща в живота.

"Чувствам, че след като го отворя, [.] Нямам какво да крия. По дяволите, пуснах се в Интернет с тегло на бельото си 475 паунда. Това е освобождаващо, но е и смирено да виждам цялата подкрепа . "

Заедно с целите си да бъде публичен с тренировките си и да каже „да“ на тренировките с други, той има две краткосрочни цели. Първо, той ще извърви пешеходната разходка и колоездачната пътека ще започне да финишира и обратно, на обща стойност малко над шест мили. Но другата цел ще бъде, когато вдъхновителят му Крайшер дойде в Сан Антонио за комедийно шоу.

"Искам да бъда под 400 паунда, когато отида да видя Берт на 7 април, само в случай че ме признае или в случай, че ме хвърли в затвора за дебнене, тогава ще мога да се преборя малко по-добре," Каза Хиндс.