читателски коментари

Споделете тази история

Известно е, че поведението на юношите е трудно да се промени, тъй като тийнейджърите са много чувствителни към всичко, което възприемат като заплаха за тяхната автономия. И както много родители знаят, възникват много проблемни поведения, тъй като тийнейджърите не са особено мотивирани да мислят за дългосрочни последици. Комбинирайте тези две и ще накарате тийнейджърите да правят глупости - и да не желаят да слушат, когато това им е посочено.

зеленчуци

Освен всичко друго, тези нагласи затрудняват убеждаването на тийнейджърите да се хранят здравословно. Неотдавнашно проучване, публикувано в PNAS, показва, че е възможно да се използват социалните ценности на тийнейджърите, за да ги мотивират да приемат по-добра диета. Подходът има смисъл, като се има предвид, че е известно, че тийнейджърите придават висока стойност на социалната си среда.

Въпросното проучване използва тенденцията на тийнейджърите да развиват цели на социалната справедливост през юношеските си години - те често правят това като реакция на авторитети, които те възприемат като несправедливи. Изследователите са проектирали интервенция, представена като изложение на манипулативния маркетинг в хранителната индустрия. С други думи, те показаха на тийнейджърите как храните с висока калория/ниска хранителна стойност се заблуждават като здравословни варианти. Те също така обучават тийнейджърите за последиците от манипулациите в хранителната промишленост за бедните хора и малките деца, които често биват подвеждани да ядат най-нездравословните храни. Интервенцията оформи здравословното хранене като начин да се „залепи за мъжа“.

Изследователите установили, че тийнейджърите, които са получили тази интервенция, ориентирана към социалната справедливост, са по-малко склонни да правят нездравословен избор, отколкото тийнейджърите, които не са го направили. След интервенцията те са по-склонни да берат закуски като моркови или плодове, отколкото да вземат бисквитки или чипс. Освен това те са по-малко склонни да избират сладки напитки и преработени въглехидрати с ниска хранителна стойност.

Това проучване показва, че не е необходимо да се позоваваме на дългосрочни последици, за да убедим тийнейджърите да правят по-здравословен избор. Вместо това, обучението на тийнейджърите относно символичното значение на изборите, които те правят, изглежда достатъчно, за да ги мотивира да направят по-добри избори.

Авторите смятат, че това може да се случи, защото тийнейджърите изпитват незабавно чувство на награда за избор, който символично съответства на техните ценности - и тази награда идва под формата на одобрение от техните връстници (било то действително или въображаемо).

Авторите също така отбелязват, че това откритие има много практическа стойност. Специалистите в областта на общественото здраве непрекъснато търсят начини да убедят хората да правят по-добър избор на храна, а в детството и юношеството се развиват много хранителни навици. Ако повече млади хора са подходящо мотивирани да правят добър избор на храна, тези решения вероятно ще продължат до зряла възраст и ще имат положителен ефект за цял живот.