работи

Ако искате да отслабнете, трябва да се занимавате с акупресура. Помага за ефективно овладяване на глада.

Отслабване с акупресура - възможно ли е това?

Акупресурата всъщност може да помогне за намаляване на глада и да стимулира храносмилането. Не ядете повече от необходимото, а това от своя страна помага на корема да намалява бавно, но сигурно. Акупресурата произхожда от традиционната китайска медицина и се основава на идеята, че тялото се характеризира с енергийни пътища, наречени ци. Прилагайки специфичен натиск върху пътищата на Ци, човек може да лекува типични ежедневни оплаквания - напр. наднормено тегло.

Какви точки трябва да натиснете?

  1. Лице: Точката на акупресура „LG 26“ е разположена на средната линия между носа и горната устна. Ако натиснете тази точка, вие намалявате вашите ненаситни атаки на глад.
  2. Обятия: Три ширини на пръстите над гънката на китката от вътрешната страна на ръката е „Pericardium 6“ - точка, която успокоява стомаха. Стимулацията също има ефект против гадене и повръщане и регулира гърдите, както за психологически, така и за физически оплаквания.
  3. Крака: Точката за акупресура „Стомах 36“ обикновено се счита, че има хармонизиращ ефект и помага, когато мислите постоянно се въртят около храната. Ще откриете точката под коленете в рамките на лека депресия. Натискането на тази точка също намалява желанието за ядене.
  4. Стомах: „Съд 12“ се намира над пъпа ви, на около една ръка разстояние от централната линия на тялото ви. Тази точка насърчава храносмилането и регулира функцията на стомаха.

Между другото: Всяка точка трябва да се натиска за 60 секунди. Ефектът започва около 20 до 30 минути след акупресурата. Няма научно доказателство, че притискането на определени части от тялото оказва влияние върху вашето хранително поведение. Американско проучване успя само да докаже, че акупунктурата на ушите има положително въздействие върху загубата на тегло.