Точки за акупресура за отслабване - Лесен и здравословен метод, който да опитате

Точки за акупресура за отслабване - Лесен и здравословен метод, който да опитате:

здравословен

Акупресурата е много подобна техника на акупунктурата, при акупресурата физическото налягане се прилага към точки, които се използват в акупунктурната техника. Тези точки, известни като „меридиани“, налягането се прилага върху тези меридиани с цел почистване на евентуални запушвания в него. Хората понякога използват устройства за оказване на натиск, но най-вече това се прави с ръце и лакът.

Точките, използвани при лечението, могат или не могат да бъдат същите като частта от тялото със симптоми. Тези точки са избрани въз основа на традиционната китайска система на медицината, те твърдят, че носят облекчение, като балансират Ин, Ян и Ци. Ефективността на акупресурата зависи от човека, който го прилага; може да доведе до драстични промени при няколко заболявания, ако се прилага правилно.

Защо да използваме акупресурни точки за отслабване?

Нездравословното хранене и нередовните резултати в напълняването, хората в наши дни имат много забързан начин на живот. Поради този начин на живот най-честият проблем в този ден е напълняването или отслабването. Човек се нуждае от около 2-3 часа дневно, за да поддържа теглото си, но начинът на живот или графикът не му позволяват. Точките за акупресура могат да ви бъдат полезни в ситуация, в която нямате време. Лечението може да се извърши в рамките на 20-30 минути на ден.

Това ще ви помогне при отслабване, като заздрави храносмилателната ви система, стабилизира апетита, намали глада и ви запознае с вашите хранителни навици. Силно се препоръчва преди да опитате лечението да се научите как да използвате акупресурни точки за отслабване.

Има специалист по акупресура, който желае да преподава и резултатът от лечението може да бъде постигнат само с редовното и навременно изпълнение на точките от меридианите. Само използването на акупресурни точки няма да доведе до загуба на тегло, препоръчваме да се консултирате и да имате балансирана диета, изготвена от професионалисти.

По-долу са някои от акупресурните точки, които могат да ви помогнат да отслабнете.

Точки за акупресура на ухото за отслабване

Ако мислите да отслабнете, тогава трябва да контролирате апетита си, без да контролирате, има много по-малко шансове да отслабнете. Тази акупресурна точка за отслабване е със същата цел - контролиран апетит.

Точката на ухото се намира точно в края на движението на челюстта и след ухото. Той се показва на снимката за по-добро разбиране. След като намерите точката, се препоръчва да упражнявате натиск с един пръст за около 2 минути до 3 минути.

Ползите от прилагането на натиска в този конкретен момент са - Той ще ви помогне да балансирате глада и да поддържате апетита. Редовността по този въпрос ще ви накара да осъзнаете хранителните си навици и ще ви позволи да ги контролирате по подходящ начин.

2 - Коремни точки на скръб:

Опитайте тази точка, ако страдате и от язва, тъй като тя може да даде прекрасни резултати при излекуването на язвата. Точката на коремната скръб се намира близо до последното ребро на гръдния кош, около 1-2 сантиметра под последното ребро. Препоръчително е да упражнявате натиск в продължение на 4-5 минути с един пръст върху коремната скръб.

Акупресурни точки за отслабване:

Тази точка може да ви даде предимства при отслабване, както и облекчение при язва. Това също ще намали проблемите с храносмилането.

3 - лакътни точки - Акупресурни точки за отслабване: -

Това Точка на акупресура за отслабване играе критична роля за намаляване на наднорменото тегло от тялото ви. Точка на лакътя, разположена близо до ставите на лактите. Докато сгъвате ръка близо до гърдите и търсите точката между ставите на лакътя. За по-добро разбиране, моля, обърнете се към изображението. След като разположите точката си на акупресура, препоръчваме да използвате палеца, за да приложите подходящото количество натиск върху нея.

Внимавайте да прилагате натиск, защото прекомерното налягане в продължение на 2 минути може да причини нараняване. Препоръчваме да се консултирате и да наблюдавате професионалиста, преди да опитате сами. Редовната практика на акупресура на лактите ще доведе до подобряване на функциите на дебелото черво, освен това ще премахне прекомерната топлина и прекомерното тегло от тялото.

4 - Глезенни точки: -

Най-важният момент, който магически ще излекува храносмилателната ви система. Точка на глезена е разположена точно между ставите на крака и дланта на крака. За по-добро разбиране на въпроса, моля, обърнете се към изображението. След като намерите точката на акупресура, моля, приложете еднакъв натиск от двете страни на точката с един палец и един пръст. Ако сте бременна, моля ИГНОРИрайте тази акупресурна точка за отслабване.

Отново този момент е от решаващо значение за подобряване на храносмилателната система. Това ще даде тласък и сила на храносмилателната система и като резултат ще намали теглото.

5 –колесни точки:

Точките на коленете са приблизително разположени на 4-5 сантиметра под коленете, отново местоположението на точката може да варира в зависимост от вашия ръст, така че е препоръчително да се консултирате с професионалист, за да намерите точната точка. След като намерите точката на натиск, трябва да оказвате натиск с пръст за около 3 минути.

Това е много важна акупресурна точка за отслабване, тъй като тя е пряко свързана с благосъстоянието на стомаха. Редовното практикуване на акупресура по този въпрос ще доведе до подобряване на храносмилателната система и намаляване на ненужния глад. Ако се направи правилно, човек може да види промяната в апетита си в рамките на една седмица. Също така ще подобри притока на кръв в близост до областта на стомаха.

6 - Корем:

Много важна акупресурна точка за отслабване се намира близо до пъпа, той е под пъпа, приблизителното разстояние между корема и пъпа е 3 сантиметра. Точката може да бъде на различно място в зависимост от размера на тялото и пола, като се консултирате с вашия акупресурен специалист относно препоръчаната от вас точка.

След като намерите точката на акупресура на корема, трябва да я масажирате в продължение на 2 минути с малко натиск. Освен това натиснете с два пръста върху точния меридиан, споменат от вашия акупресурен специалист. Причината да изберете тази точка е; това ще ви помогне да подобрите храносмилателната система и ще намали шансовете за запек.

Точки на акупресура Диаграма за отслабване

Имам ли нужда от оборудване за акупресурни точки за отслабване?

Тази статия е създадена по такъв начин, че не е необходимо да се използва каквото и да е оборудване, но ако сте готови да ги купите, може да бъде много полезно и да ви даде по-добри резултати. Ето списъка с оборудването, което препоръчваме.

Дървена ролка за крака за отслабване

Това е оборудването, направено от дърво с цел да се приложи равномерно налягане върху дланите и стъпалото.

Акупресурни траверси за отслабване

Този траверс се предлага с пластмасовата пирамида на повърхността на траверсите. Най-добре е за хората, които нямат време да седнат и да се лекуват.

Ръчни ролки за отслабване

Това е същото като валяка за крака, може да се използва за поддържане на притока на кръв в тялото, като се използва редовно.

Гореспоменатите точки за акупресура за отслабване са най-добри от нашите познания и има много други точки, които също са полезни, познавате ли някой от тях? Препоръчваме ви да се консултирате с професионален акупресурен специалист, преди да опитате лечението. Моля, коментирайте вашия опит относно акупресурата в коментарите.