Добра новина: ние знаем точно какво е необходимо, за да получим платформа като Хейли Болдуин. Лоши новини: не е лесно.

точно

Говорейки с Elle US, 21-годишната жена подготви всички диети на безумно чистата си захар и безглутенова диета.

„Опитвам се да бъда много строга по отношение на храненето само за кожата и тялото си“, каза тя и добави, че хидратацията е ключова: „Мисля, че пиенето на много вода помага. Опитвам се да пия по няколко бутилки през целия ден. Не знам колко чаши биха били, но е важно. "

Обикновено тя ще започне деня с яйца, каши, здравословен протеин или смути.

„Обядът обикновено е салата, риба, зеленчуци на скара или може би сандвич“, казва тя. „Всъщност не ям много глутен, така че се опитвам да бъда конкретен. Обичам добра салата Цезар от кейл [но без] крутони. Това обикновено е едно нещо, което оставям настрана. "

Що се отнася до вечерята, тя е доста слаба.

„[Това] обикновено е по същия начин [като обяд] - някакъв вид зеленчуци или тестени изделия, като безглутенова паста. Пиле, може би. Понякога [ще направя десерт.] Много харесвам баровете Magnum, очевидно това е страхотно. [Но обикновено се опитвам да избягвам] захар. Мисля, че захарта е голяма за всички. "

И вместо да се отдаде на измама, Хейли е всичко, за да направи ден от това.

„Първото нещо, за което жадувам, ще ям“, обяснява тя. „Това е моето правило. Така че, ако се събудя и искам палачинки, ще ям палачинки. Ако искам чийзбургер за обяд или вечеря, ще го ям. Ако искам пържени картофи, ще ям пържените картофи. "

Тя също така е привързана към разхлабването на юздите на кулите (защото, човек).

„Отидох на Малдивите не много отдавна, чувствах се като супер пищно. Ядях каквото исках, когато бях там, защото трябва да се възползвате от тези моменти. "