Все пак яде за двама.

tone

Когато съоснователката на Tone It Up Катрина Скот за първи път забременя по-рано тази година, тя имаше проблеми с задържането на нищо. (Благодаря, сутрешно гадене.)

„Нямах апетит за яйца или нещо топло. Просто исках сладолед ”, казва тя. (Което, същото.) И така, фитнес експертът, треньорът и звездата в социалните мрежи трябваше да прояви креативност със закуските си. „Ще хапна банан и ще използвам останалото в смути след това“, казва тя.

За щастие, след осем месеца от бременността си, Катрина казва, че болестта и гладът й са се успокоили - и храната е придобила съвсем ново значение за нея. „Всеки път, когато ям сьомга, съм като„ Това й помага! “, Казва тя, имайки предвид бъдещата си дъщеря. "Вие разглеждате храната като начин, който пряко влияе върху вашето бебе и остатъка от живота му. Това е толкова красиво нещо."