Не можете да се притеснявате да тренирате? Нямате достатъчно време за готвене на здравословни храни? Няма проблем. Ако искате бързо да свалите големи килограми, опитайте някоя от тези модни диети/детоксикации. (Отказ от отговорност: Веднага щом излезете от почистването и ядете нормална храна, цялото тегло и повече ще бъдат върнати. Успех!)

диетични

10.) Диета със сини очила: Ако се опитвате да свалите килограми за лятото, това може да е диетата за вас.

Вместо да сваляте слънчевите очила, когато влезете вътре, оставете ги включени при едно условие те да са сини. Синият оттенък не само кара храната да изглежда отблъскваща, което неизбежно ви прави по-малко склонни да ядете, но синият цвят също потиска мозъчния апетитен център, като същевременно блокира червените лъчи светлина, които стимулират мозъчния апетитен център. Ако някога сте забелязвали колко знаци за бързо хранене са в топли цветове като червено, оранжево и жълто, това е причината. Всъщност, когато Burger King промени логото си, за да включи синьо, продажбите спаднаха. Страничните ефекти от диетата със сини очила могат да включват да изглеждате нелепо.

9.) Пиърсинг диета: Ако просто не можете да устоите на сладкиши, телбодът може да бъде най-добрата процедура за вас. Специалист закрепва малък пръстен от неръждаема стомана към вътрешния ви хрущял, насочвайки точките на натиск, които освобождават ендорфини, намалявайки стреса и по този начин намалявайки емоционалното хранене. Това е известно и като плацебо. Диетата за пробиване на език е малко по-ясна; в продължение на две седмици след пиърсинга не можете да ядете твърда храна, а понякога дори преглъщането на течна храна може да навреди. Тази диета е по-известна като глад. Страничните ефекти могат да включват парализа на едната страна на лицето ви, ако пиърсинг техникът пробие твърде близо до вената. Отслабнете или умрете, опитвайки се, нали? .

8.) Диета за кръвна група: На тази диета се предполага, че кръвната Ви група съответства на храната, която трябва да приемате. Например, тип O очевидно се нуждаят от по-малко зърнени храни, докато тип A очевидно се нуждаят от прясна вегетарианска диета. Не забравяйте факта, че всеки трябва да се храни балансирано или че телата на всеки биха се справили по-добре с консумацията на пресни, органични зеленчуци. Страничните ефекти могат да включват глад, както и умора поради липса на хранителни вещества, или, ако "трябва" да ядете по-малко месо, косата ви ще започне да пада поради липса на желязо.

7.) Дъвчеща диета: Относително проста, дъвчещата диета се състои от дъвчене

всяка хапка храна най-малко 32 пъти. След като храната се сдъвче, трябва да наклоните главата си назад и да я оставите да се плъзга по гърлото ви. Ако има парчета, които са твърде големи, за да се плъзгат по гърлото ви, трябва да ги извадите и да ги изхвърлите. Страничните ефекти могат да включват желание за нова челюст, включване в черния списък от вечерята, пренареждане на графика ви, защото вечерята отнема двойно повече време и общо чувство на страх към всички ястия.

6.) Диета за бебешки храни: Ако сте работеща майка и нямате достатъчно време за новороденото си дете, не се притеснявайте. Това е идеалната диета; не само можете да седнете и да ядете с бебето си, но можете да ядете и това, което и те ядат. Мислете за това като за свързване. На тази диета можете или да ядете консервирана бебешка храна, която можете да си купите в супермаркета, или да си направите пюрета сами. Не се допускат хляб, сол, млечни продукти или сладкиши - само пюре от зеленчуци и плодове, до 14 пъти на ден. Просто знайте, преди да започнете тази диета, че единственият ви спътник ще бъде вашето бебе (буркани с бебешки храни не са добре дошли в четиризвездни ресторанти с приятели) и че другият приятел, когото наричаме изхождане, няма да бъде на посещение много, много дълго време.

5.) CottonBall диета: Всички сме седнали в кухнята с торба чипс, ядем и ядем, но никога не се чувстваме сити. Следващия път обаче, когато вземете хапките, се насочете към банята, вместо към кухнята. Вместо да потапяте ръката си в бурканчето с бисквитки, опитайте с памучни топки. Нискокалорични, но с високо съдържание на фибри и супер пълнеж. Ако наистина имате сладък зъб, можете предварително да ги потопите в желатин, за да станат малко по-вкусни (въпреки че очевидно биха имали страхотен вкус със или без добавения подсладител). В резултат на това може да имате проблеми с храносмилането и да страдате от главоболие, световъртеж и умора от силна липса на хранителни вещества, но какво е това в сравнение с богато, ароматно ястие от памук?

4.) Диета с бисквитки: Ако наистина не можете да държите ръката си в буркана с памук и извън чекмеджето за нежелана храна, все още има надежда за вас. На тази диета вие ядете шест от специалните бисквитки на д-р Санфорд Сийгал на ден, с едно хранене на постно протеин и една чаша зеленчуци вечер, общо 800 калории на ден. Тези специални бисквитки са достъпни само за пациенти в центровете за лечение на отслабване на Siegal, като цената е 400 долара на месец.

Защо да харчите прекомерна сума пари само за бисквитки от д-р Сигал, когато можете просто да вземете кутия Oreos в хранителния магазин, ще попитате? Е, защото бисквитките на д-р Сигал имат ензими, потискащи апетита, разбира се! Не само диетата ви пречи да получавате необходимите хранителни количества на ден (препоръчват се поне 1500 калории и 5-9 чаши зеленчуци), но и добавяте ненужни и нежелани химикали в тялото си. Просто погледнете Snooki от Jersey Shore, очевидна история за успех, която наскоро говори пред медиите за любовта си към диетата.

3.) TapeWorm диета: Винаги ли ви е било страх да убиете една от масивните бъгове, дебнещи във вашата баня? Е, какво ще кажете за ядене на такъв? За тази диета хората охотно поглъщат кисти на тения (мислете за тях като за яйце - сладко бебе, яйце, което чака да се излюпи), което ще расте в чревния им тракт. Тенията пречи на храносмилането, позволявайки на домакина да яде колкото иска, без калориите да влияят на теглото им. След загуба от около 2 килограма на седмица тенията се убива с антибиотици веднага щом се постигне желаното тегло. Звучи доста просто, нали? С изключение на факта, че тениите могат да растат до 25 фута дължина и след това трябва да бъдат отделени. Освен това, тъй като те са незаконни за покупка или продажба в САЩ, ще трябва да вземете полет до Мексико и да платите около 2000 щатски долара за процедурата поглъщане и закупуването на тения.

Възможните нежелани реакции могат да включват анемия (тъй като тенията абсорбира не само храна, но и витамини), подуване на корема, главоболие, слабост, гадене, диария, запек и коремна болка. О, и смърт. Ако тенията се движи през кръвния поток нагоре към мозъка или неговите яйца пречат на органите да функционират правилно, гостоприемникът ще умре. Най-хубавото е, че можете, когато отделяте тения, той може да бъде или жив, или мъртъв! То е живяло във вас, така че защо да не го живеете с вас като домашен любимец? Вероятно няма да иска да ви напусне - те не го наричат ​​паразит за нищо.

2.) Диетата на Photoshop + Facebook: Ако всички тези модни диети не работят за вас и все още не виждате резултатите, които харесвате, опитайте този. Правете по една своя снимка на седмица и всяка седмица редактирайте снимката в Photoshop, за да изглежда, че сте отслабнали с пет килограма. Качете снимката в снимки на профил във Facebook. Ще последват обнадеждаващи коментари. „Изглежда страхотно!“ "Продължавай така!" Следвайте съветите им и качвайте наскоро редактирана снимка на профила всяка седмица, докато профилът ви във Facebook не ви покаже желаното тегло. Страничните ефекти могат да включват невъзможност да излезете от къщата поради страх приятелите ви да видят как изглеждате, както и чувство на самота, неадекватност и обща антропофобия.

1.) Диетата на здравия разум: На тази диета ядете 5 малки хранения на ден, пиете редовно вода и спортувате по 20-30 минути на ден. Храната трябва да се състои от пълнозърнести храни, зеленчуци и постни протеини, със сладкиши от време на време за добра мярка. Тренировките трябва да се състоят от баланс между кардио и вдигане на тежести. Нежеланите реакции могат да включват енергичност и щастие, тонизирана физика и здрава сърдечно-съдова система и способност да поддържате новата и подобрена фигура в бъдеще.