Независимо дали обичате Facebook или го мразите, има едно нещо, което не можем да отречем: почти всички са в него. Всъщност Интернет проектът на Pew Research Center установи, че през септември 2013 г. 71% от всички възрастни онлайн са използвали Facebook. Като се има предвид, че повече от година по-късно от попълването на това проучване можете да се обзаложите, че броят им нараства. Въпреки че е забавно да виждате най-новите бебешки снимки от вашия приятел и кой овладява Candy Crush, тези 10 страници ще ви дадат страхотно съдържание за храната, фитнеса и здравословния начин на живот. Проверете ги и им дайте „Харесване“, ако харесвате това, което виждате.

facebook

1) Кльощав вкус

Facebook.com/GinasSkinnytaste
Джина, създателят на блога Skinny Taste и сега автор на най-продаваната готварска книга, споделя линкове към своите вкусни рецепти и красива фотография на храна на страницата си във Facebook. Всички нейни рецепти са здравословни, с истински съставки и лесни инструкции. Опитайте ястие, което тя наскоро сподели, пармезан, печен зелен фасул!

2) Ежедневно здраве

Ако търсите типа новини, свързани със здравето, които са информативни, но не и скучни, Everyday Health е мястото, където трябва да бъдете. Със статии като Наистина ли шоколадът е здравословна храна? и плюсовете и минусите на лошо настроение, всеки ден има по нещо за всеки. Използвайте го, за да разделите работния си ден - ние няма да кажем на шефа ви.

3) Fit Bottomed Girls

Facebook.com/fitbottomedgirls
Момичетата с подходящо дъно са на мисия да покажат на хората от този свят, че да бъдете здрави не трябва да бъде скучно. Множество блогъри споделят откъси от ежедневието си във връзка със здравето, например една публикация наднича в хладилника на писателя, а друга връзка към седем тренировки за бременност.

4) Списание за превенция

Facebook.com/preventionmagazine
Над 1,2 милиона души са стиснали палец на страницата на списание Prevention във Facebook и е лесно да разберете защо. Статии, свързани с теми като Шест неща, които никога не трябва да се казват на хора, които се опитват да отслабнат, и прости, но вдъхновяващи цитати правят тази страница във Facebook, на която няма да ви омръзне да виждате актуализации от.

5) Алтън Браун

Facebook.com/altonbrown
Разбира се, страницата на Alton Brown във Facebook може да не е изцяло фокусирана върху здравословното хранене, но трябва да признаете, че селфито, което той направи с поничка, беше доста добро. Алтън споделя снимки от пътуванията си по пътя, както и съвети в кухнята (например как да подготвите Турция за Деня на благодарността). Какво друго можете да очаквате? Скъпоценни камъни от известни хранителни продукти, като този от Miss Piggy, който със сигурност ще ви накара да се усмихнете: „Никога не яжте повече, отколкото можете да вдигнете.“

6) Blogilates

Facebook.com/blogilates
Може да познавате Blogilates на Cassey Ho като авторитет на забавните пилатес тренировки до най-новите Топ 40, но на нейната страница във Facebook ще намерите повече от просто тренировки. Cassey споделя и съвети за отслабване и цветни рисунки, които ще ви накарат да се усмихнете, като тази:

7) Фитнес списание

Facebook.com/fitnessmag
Искате ли да знаете кои шест храни се борят с подуването на корема? Или какво ще кажете за осем точки на натиск, които могат да болят? Списание „Фитнес“ има както тези, така и други неща, и дори поражда от време на време момичешки възторг от неща като идеи за евтин маникюр и опашки за пони, подходящи за фитнес. Ще се чувствате като абонат без абонамента, както се вижда от факта, че повечето от публикациите им са споделени над 200 пъти.

8) Естествени новини

Facebook.com/healthranger
Страницата Natural News във Facebook ще сподели вида информация, която не е задължително да намерите в основните новини, с горещи теми като ГМО добавки и преживявания близо до смъртта. Макар че тези по-разширени теми не са за всеки, има интересна информация за здравето и здравето, като например защо слънчогледовите семки са чудесно допълнение към вашата диета и как естественото гроздово съединение може да помогне на мъжете с наднормено тегло да изградят костна плътност. Дайте му „харесване“ и вижте как харесвате естествените си новини.

9) Фитнес за мъже

Facebook.com/mensfitness
Един проблем, който може да срещнете във Facebook, е, че въпреки че „харесвате“ официална страница, не ви харесва как страницата публикува това, което изглежда като милион актуализации всеки ден. Men’s Fitness е разбрал - въпреки че публикуват по няколко пъти на ден, актуализациите са кратки и точни. Няма съобщения за продажби и почти 2,5 милиона души „харесват“ това, което Men’s Fitness има да каже. От потенциалните клопки на вечерята, покрита с лют сос, до четири начина за изграждане на причудливи рамене, Men’s Fitness може да ви помогне да станете или да останете във форма.

10) Гладно момиче

Facebook.com/hungrygirl
Hungry Girl се специализира в приготвянето на вкусни, традиционно лоши за вас лакомства с по-лек нюх. Едно скорошно преобразяване, което тя направи, беше с Pumpkin Whoopie Pie, използвайки нискокачествени продукти като Vita Tops и тиквено пюре. Hungry Girl публикува няколко най-продавани книги с рецепти, а страницата й във Facebook представлява комбинация от рецепти, суапове за храна и задкулисни снимки от живота на създателката Лиза Лилиен. Посетете страницата й във Facebook, но не се изненадвайте, ако огладнеете!

Бонус: Diet-to-Go!

Facebook.com/diettogo
Харесали ли сте нашата страница във Facebook? Споделяме актуализации от общността Diet to Go и ви даваме шанса да спечелите безплатни ястия. Спрете и ни дайте „Харесвам!“

Какви други страници във Facebook можете да добавите към този списък? Ще се радваме да знаем любимите ви!

Автор: Alyssa Curran
Алиса Къран прави социални медии през деня и туитва снимки на котките и храната си през нощта. Когато не се мотае в социалните медии, пише в Дневника на двойната брадичка, купува лак за нокти или постоянно се опитва да влезе във форма.