гъби

Променихме няколко неща, откакто тази статия беше публикувана първоначално. Ето версията „Одобрена през 2020 г.“ на най-добрите добавки от гъби чага на пазара.

Известна като една от „най-добрите от най-добрите“, що се отнася до лечебните гъби, чагата бързо набира популярност в интернет заради многобройните си ползи за здравето (там с екстракт от зелено кафе на зърна и зелен чай мача).

Докато едва сега научаваме за чудодейните употреби на чага, гъбата отдавна се използва от стотици години в страни като Русия, Сибир и части от Азия.

Какво прави гъбата чага толкова специална и има ли странични ефекти? Ще разгледаме всичко това по-нататък в статията, когато разбием как действа, ползите и страничните ефекти и как да приемаме добавки от гъби чага.

Но преди да стигнем там, сме класирали топ 5 добавки от гъби chaga на пазара според цената, качеството и отзивите на клиентите.

И така, кой според нас има най-добрата добавка от гъби чага на пазара през 2020 г.?

И победителят е…

1- Микро съставки Органичен прах от гъби Chaga

Купете го на Amazon

Micro Ingredients Chaga Mushroom е първокласен био чага на прах, добит от истински гъби chaga, отглеждани на брезови дървета в Северното полукълбо в райони на Русия, Корея, Източна и Северна Европа, Северните райони на САЩ и в Канада.

Чага гъбите съдържат много антиоксиданти, които могат да намалят липопротеините с ниска плътност (LDL), така наречения „лош“ холестерол. Изследванията показват, че оксидативният стрес е фактор, допринасящ за високото кръвно налягане.

Чага гъбите също помагат за регулиране на производството на цитокини, което помага на цялостната ви имунна система и способността ви да се защитава срещу болести и заболявания, което прави Микро съставки чага на прах един от най-добрите естествени начини за усвояване на всички хранителни ползи от чага.

Този прах от чага съдържа абсолютно нула консерванти, добавки, пълнители или глутен и е 100% не-ГМО.

Указанията на производителя са както следва:

1. Комбинирайте чага на прах и 4 чаши студена вода в малка тенджера

2. Оставете да заври, след това изключете котлона и оставете да стръмни за 10 до 15 минути

3. Прецедете и сервирайте

Размер на порцията: 1 лъжичка. 85 порции в чантата.

2- Първична билка Чага гъба

Купете го на Amazon

Primal Herb предлага една от най-чистите и автентични добавки от гъби чага, които пазарът е виждал.

Техният екстракт от прах от екстракт от гъби от чага съдържа 40% полизакариди и се извлича в съотношение 30: 1, което го прави една от най-мощните добавки от гъби чага на Amazon.

Според Primal Herb те събират своите диви, напълно узрели гъби чага направо от брезите в Сибир. Те също така използват уникален двуетапен процес на екстракция. Ето какво трябва да кажат по въпроса:

„Използваме процес на двойна екстракция: екстракция както с вода, така и с алкохол. Този процес позволява екстракция на някои от най-активните и бионалични съединения. В процеса на екстракция използваме пречистена вода и не-ГМО етанол. "

Абсолютно без пълнители, без свързващи вещества и без изкуствени съставки.

Размер на порцията: 1/2 чаена лъжичка - общо 120 порции в чантата.

3- Activa Naturals Chaga

Купете го на Amazon

Всяка капсула съдържа 500 mg чага мицел, но приемате две капсули за огромен 1 грам порция екстракт от чага. Една от най-силните дози на чага в сравнение с други водещи чага продукти.

Според производителя:

„Chaga Mushroom може да поддържа имунната система със своите уникални съставки като полизахариди, бета-D-глюкани, фитостероли, бетулин и бетулини.“

Този продукт е произведен в САЩ и не съдържа абсолютно никакви пълнители, химикали, добавки и изкуствени оцветители.

Вземете 2 капсули на порция - общо 60 порции в бутилката.

4- Защита на домакин Chaga

Купете го на Amazon

С една от най-продаваните чага добавки на мицел на Amazon, е трудно да се обърка с Host Defense.

Те използват мицел от гъби чага, отглеждан върху кафяв ориз, който е нещо като кореновата система на гъбата. Важно е да се отбележи, че този продукт е от култивирани чага гъби, отглеждани в собствената ферма на производителя, а не от дивите, открити в Сибир.

Според производителя:

„Host Defense® Chaga използва активиран, лиофилизиран, сертифициран органичен мицел, с пълен спектър от съставни части: полизахариди (бета глюкани, арабиноксилан, глюкоза, ксилоза, галактоза и маноза), гликопротеини, ергостероли, тритерпеноиди, микофлавоноиди и други мико - хранителни вещества, които са от съществено значение за поддържането на естествения имунитет. "

Препоръчителни инструкции за дозиране: Вземете 2 капсули веднъж на ден, със или без храна.

Размер на порцията: 2 капсули - общо 30 порции в контейнера.

5- My Berry Organics Maine Chaga

Купете го на Amazon

Просто обикновени корени от чага, бавно изсушени и готови за приготвяне на чай. Точно това получавате с парченцата чай от Мейн Чари Мейн Чага.

Тези чага гъби се събират в дивите брезови гори на Мейн и са удобно изрязани и чукани на малки парчета, идеални за приготвяне на чай от чага.

Не са необходими филтри или торбички за чай.

Ето какво казва My Berry Organics за това как да приготвите своите хапки от чага за консумация:

„Указания: Оставете водата да къкри, отстранете от огъня, пуснете едно парче и стръмно до 15 минути. Водата трябва да е доста гореща, за да се влива. Водният цвят ще варира от много светъл до тъмен, в зависимост от това кой парче се използва. И двата цвята предлагат всички хранителни ползи от чага. "

Около 17-20 парчета в чантата - прави около 35-50 порции (в зависимост от това как използвате повторно хапки от чага).

Какво представляват чага гъбите?

Чага гъбите са част от hymenochaetaceae семейство. Тази гъба расте на различни дървета и най-често се среща при видовете бреза.

Той се отличава с неправилна форма, която наподобява вида на изгорели въглища. Черният външен вид се дължи на голямото количество меланин, намерено вътре.

Широко срещана в брезови гори, чагата е родом от Русия, Япония, Източна и Северна Европа и Канада. В Съединените щати може да се намери в Аляска, части от най-северните щати и в планините Северна Каролина.

Чага се използва в народната медицина в различни страни от Северна Европа от поколения. Днешните медицински изследвания върху гъбичките се съсредоточават около традиционната му медицинска употреба като форма на терапия за лечение на рак [1] .

Проучване, използващо екстракти от чага върху имуносупресирани мишки, установи, че повишава нивата на IL-6, което може да го направи полезен като подобрител на имунната система, докато онкоболен се подлага на химиотерапия.

Изследването също така показа, че гъбичките могат да потиснат растежа на TNF-a, клетка, която сигнализира за протеин, участващ в възпалението.

Как гъбите Chaga са променили изследванията за лечение на рак

Това може да бъде полезно за лица, които живеят с автоимунни заболявания като псориазис.

Последните проучвания показват, че чага може да активира имунните клетки, които са отговорни за борбата с растежа на рака. Докато тези проучвания все още продължават, мощната гъбичка се оказа ефективна в подкрепа на различни подходи за лечение на рак като химиотерапия.

Действа чрез борба с негативните странични ефекти от лечението. Въпреки че може да не е ключът към цялостното прекратяване на рака, сегашните доказателства, които имаме сега, показват, че вътре в гъбата може да има значителни съединения, които да направят по-нататъшното изследване потенциално полезно .

Когато експертите искат да докажат, че билка, гъбички или друга естествена съставка могат да помогнат в борбата с рака, трябва да се случат няколко събития. Първо, изследователите трябва да покажат, че екстрактът може успешно да намали раковите клетки чрез извършване на експеримент с клетъчна култура.

Ако експериментът има положителни резултати, те ще извършат тестове, за да проверят дали екстрактът може да намали размера на раков тумор. Ако това се окаже ефективно и е нетоксично за тествания субект, тогава тестът може да се извърши върху хора в клинични проучвания.

Понастоящем не са провеждани клинични експерименти с екстракт от чага. Има обаче многобройни публикувани доклади, които показват ефекта на chagas по време на експерименти с клетъчни култури. Две групи са извършили изследвания върху екстракт от чага.

Единият показа, че клетките на невроглиоцитома в експеримента са инхибирани при третиране с екстракт от чага. Тези клетки са неврони или мозъчни клетки, които са станали ракови.

Другата група извърши тестове, които показаха свързани резултати, използвайки клетки от рак на дебелото черво. Установи, че водният екстракт Chaga може да ограничи растежа на тези клетки с до 56% [3] .

Как действат гъбите чага?

Има шест ключови съставки, които придават на чага гъбите техните невероятни медицински ползи. Те са полизахариди, бета-D-глюкани, фитостероли, бетулин и бетулинова киселина, антиоксиданти и SOD.

  • Полизахариди

Тази съставка осигурява на потребителите мощен тласък на енергия, насърчава здравето на сърцето, подобрява здравето на черния дроб и чревната функция, а също така може да подобри нивата на кръвната захар. Смята се също, че полизахаридите са отлични подобрители на настроението. Тази съставка се намира вътре в хитиновите стени на чага.

  • Бета-D-глюкани

Тази основна съставка е известна с това, че помага за подобряване на имунната система. Бета-D-глюканите могат да помогнат за балансиране на нивата на холестерола (като рибено масло) и поддържане на кръвната захар под контрол.

  • Фитостероли

Има няколко вида фитостероли, присъстващи в чага като Lanosterol, Inotodiols, Ergosterol и Fecosterol. Различни тестове показват, че ланостеролът и инотодиолите имат пряк ефект върху раковите клетки.

  • Бетулин и бетулинова киселина

Бетулинът и бетулиновата киселина са изключително мощни терапевтични агенти, които в момента се изследват за техните положителни ефекти върху нивата на холестерола. Заедно с това, че спомагат за намаляване на лошия холестерол, тези агенти се изследват и върху ефекта им срещу вируси и рак.

  • Антиоксиданти

Чага съдържа видни нива на естествен меланин, който е известен със своето антиоксидантно съдържание. Чага гъбите всъщност имат най-високия ORAC резултат за антиоксидантна сила от всяка друга суперхрана (camu camu е друг мощен природен антиоксидант).

Това е друг важен антиоксидант, който може да се намери в чагата. SOD е група ензими, известна като супер оксидна дисмутаза. Те помагат да се предпазят телата ни от вредното въздействие на неконтролираното окисляване, както и от свободните радикали.

Какви са предимствата на чага гъбите?

Има няколко големи ползи за здравето от приема на чага гъби. Те съдържат съставки, които могат да помогнат за засилване на имунната система и мощни антиоксиданти за цялостното благосъстояние.

Ето няколко от основните предимства, които можете да получите, като приемате добавка от чага:

  • Здрава имунна система

Чага може да помогне за стимулиране на имунната ни система, само ако е необходимо. Поради високото съдържание на бета-D-глюкан в гъбите, това може да помогне за балансиране на реакцията на организма към имунната система. Това означава, че може да забави дейността на имунната ни система, ако стане свръхактивна.

Това прави chaga отличен модификатор на биологичния отговор.

  • Успокояващо облекчаване на болката

Чага може да осигури облекчаване на болката и успокояващи свойства по време на дразнене. Той поддържа функцията на нашите кръвоносни съдове, което може да бъде полезно за страдащите от болка или невропатия.

  • Здравословни нива на холестерол и кръвно налягане

Неотдавнашни проучвания показват, че количеството бетулнинова киселина, намерено в чага гъбите, може да помогне за регулиране на нивата на холестерола и да насърчи здравословните нива на кръвното налягане [4] .

  • Насърчава антимикробните дейности

Химическият състав и биологичната активност на екстрактите от гъби chaga бяха изследвани в проучване и показаха, че клетките имат високо антиоксидантно и антимикробно съдържание.

  • Предотвратява увреждане на ДНК

Допълнителни проучвания показват, че клетките, предварително обработени с екстракт от чага и след това третирани с H202 за насърчаване на оксидативен стрес, имат по-малко увреждания от тези, които не са получили екстракта от чага.

  • Разширени антивирусни свойства

В ограничени проучвания, чага гъбите показват, че осигуряват ползи и защита на раздразнената кожа и предотвратяват появата на петна.

  • Помага при язва и гастрит

Тъй като може да даде тласък на имунната ни система, през годините чага се използва за насърчаване на доброто стомашно-чревно здраве.

Язвите обикновено се причиняват от бактерии като Hellcobacter pylori. Наличието на здрава имунна система може да помогне за борба с този и други вредни патогени. Текущите язви също могат да бъдат успокоени чрез прием на чага.

Какви са страничните ефекти на чага гъбите?

Chaga е естествено лекарство, което може безопасно да се приема всеки ден в разумни количества. Приемането на твърде много чага наведнъж може да причини потенциални странични ефекти.

Гъбичките са естествен разредител на кръвта, поради което приемането на прекомерни количества заедно с разреждащите кръвта рецепта като Plavix или лекарства без рецепта като Аспирин могат да имат неблагоприятен ефект.

Чагата също е с високо съдържание на магнезий и калий. Макар че това е добра новина за тези, които се нуждаят от повече от тези хранителни вещества в диетата си, свръхконсумацията на чага може да натовари бъбреците ви и да доведе до увреждане на бъбреците.

Не приемайте допълнително добавки с магнезий или калий, докато приемате чага [5] .

Диабетиците трябва да ограничат приема на чага, за да поддържат здравословни кръвни захари, тъй като е известно, че гъбичките намаляват нивата на кръвната захар. Ако вече приемате лекарства за диабет, приемът на чага може да доведе до хипогликемия.

Как приемате гъби чага?

Чага е тоник и трябва да се приема ежедневно за най-добри резултати. Препоръчва се потребителите да консумират една до две чаши чай от чага за цялостното си здраве и благополучие.

За да се ускори заздравяването или да се подпомогнат други сериозни здравословни състояния, препоръчително е да се вземат три до пет чаши чай от чага за начална доза.

Не забравяйте да обърнете голямо внимание на етикета на вашата добавка от чага и да следвате препоръчаните инструкции за дозиране, предоставени от производителя.

Обобщение

Въпреки че все още се провеждат множество проучвания за ефективността на чага гъбите по отношение на лечението на рак, досега резултатът изглежда много добър.

Въпреки че все още не сме сигурни дали самата гъба може да спре болестта, ние знаем, че тя може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта, свързани с химиотерапията, и това може да бъде огромно облекчение за пациентите с рак, получаващи лечението.

Заедно с тази потенциална полза, чага може да помогне и при различни други здравословни проблеми като високо кръвно налягане, нива на лош холестерол, управление на болката и диабет.

Не забравяйте да приемате чага според указанията, тъй като предозирането може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Чага може да се консумира като чай и безопасно да се приема ежедневно.

Екипът на HealthRanks

Екипът на HealthRanks е съставен от съмишленици по здравеопазване, които споделят страстта да споделят своите здравни знания в полза на другите. Разгледайте нашия експертен панел за повече информация.