Ако търсите начини да включите висококалорични храни в диетата на бебето си, разгледайте тези здравословни и лесни рецепти за увеличаване на теглото за бебета под една година.

Откакто стартирах този блог, теглото е загриженост номер едно при майките - не собственото им тегло, а бебешкото! Каквато и да е възрастта на детето, този един проблем е постоянен и макар че вече споделихме много информация относно очакваното тегло и наддаване на тегло, все още имаше запитвания относно това какво да храним бебето.

Резултатът от тези въпроси беше „Готварската книга за пълни бузи‘, Ексклузивна книга за рецепти за наддаване на тегло от бебета до малки деца. Освен тях в нашия магазин има и набор от хранителни продукти за наддаване на тегло, специално проектирани с мисъл за бебета и малки деца. И сега, за да ви дадем допълнителна ръка, ние изготвихме списък с 50 рецепти за наддаване на тегло за бебета под една година, включително здравословни храни за наддаване на тегло в различни формати, така че можете да правите каквото и да е на вашето бебе.

Важно: Моля, следвайте възрастовите препоръки за всяка рецепта и избягвайте сол, захар, мед или краве мляко за бебета под една година. Когато се опитвате да увеличите теглото на бебето си, моля, използвайте нашите стандартизирани диаграми за тегло, за да сте сигурни, че бебето ви наистина е с поднормено тегло, в противен случай може да сте подготвили почвата за затлъстяване в по-късна възраст. В случай на тежко бебе с поднормено тегло, моля, консултирайте се с вашия педиатър, за да изключите всякакви медицински проблеми.

увеличаване

(Следните рецепти са подходящи за бебета на възраст над 6 месеца)

1. Ябълковото пюре е популярен избор за отбиване на бебета и когато се комбинира с круша в Пюре от ябълки и круши, тя се превръща в естествено сладка и здравословна рецепта за напълняване.

2. Бананите са отличен избор за увеличаване на теглото, както и за регулиране на движенията на червата. Това Пюре от ябълки и банани от Ръководство за родители съчетава ползите от ябълките и бананите в едно ястие.

3. Не можете да сгрешите с това Зелен грах и картофено пюре, където две супер натрупани килограми се събират, за да създадат хубава, кремообразна каша. Грахът е богат на протеини, калций и желязо, докато картофите са отличен източник на калий.

4. Тиквите имат естествена сладост за тях, поради което са популярни сред бебетата! Изпробвайте това Тиквено пюре рецепта, за да се възползвате максимално от този интерес и да добавите някои здравословни калории.

5. Това Овесена каша Раги е чудесна рецепта за наддаване на тегло за бебета над 6 месеца, стига да пропуснете захарта. Вместо това изберете плодови пюрета или ябълково пюре, за да подсладите естествено кашата.

6. Бабите ни са направили нещо както трябва, когато са ни хранили с каша, направена от Суров бананов прах в Керала! Снабден с въглехидрати и калий, това е нещо, което трябва да се има при бебета над 6 месеца.

7. Една от най-популярните традиционни бебешки храни, Каша Сатхумааву е идеалният начин да добавите калории към диетата на бебето, заедно с много хранителни вещества и здравословни мазнини.

8. Когато бебето ви е готово за някаква текстура в храната, изберете това Ориз Гхи рецепта, която е лесна за приготвяне, лесна за хранене и достатъчно гъвкава за персонализиране със зеленчуково пюре или пилешко пюре.

(Следните рецепти са подходящи за бебета на възраст над 7 месеца)

9. Докато ragi сам по себе си е хранителна и набираща тегло храна за бебета, добавянето на moong dal към сместа го отвежда с една степен по-високо. Изпробвайте това Раги Moong Dal каша за да се възползвате от предимствата на двете съставки.

10. Знаем, че зеленият грах е добра идея за добавяне на калории към диетата на вашето бебе, така че защо да не го подобрите, като го нахраните с това Пюре от грах с масло от Archana’s Kitchen?

11. Тиквите са лесно достъпни във всички индийски щати и са любими домакинства. Направете го любим и на вашето бебе, като го храните с тази питателна храна Тиквена супа. Не забравяйте да пропуснете солта и вместо това добавете някои подправки.

12. Тези картофени палачинки Sooji от Yummy Tummy Aarathi са меки, вкусни и идеални за напълняване при бебета. Можете да пропуснете зеленчуците за малки бебета и да избягвате напълно солта.

13. Нуждаете се от здравословна рецепта за закуска, която да е едновременно питателна и ще поддържа бебето сито известно време? Вижте това Палачинка от бананов овес рецепта, която съчетава храни за напълняване като банани и овес в Керала.

14. Когато бебето ви е готово за храна за пръсти, направете го Многозърнести палачинки или Adai Dosa и го разбийте на малки парченца. Само не забравяйте да избягвате солта и да правите палачинките достатъчно меки, за да може бебето да дъвче с венците си.

(Следните рецепти са подходящи за бебета на възраст над 8 месеца)

15. Ако имате деца вкъщи, тогава буркан Сухи плодове на прах е задължително! Можете да добавите тази хранителна смес на практика към всяко ястие - каша, кайер или смутита - и тя само ще добави към вкуса, здравословните калории и хранителни вещества.

16.. Освен бананово пюре или ябълково пюре, Пюре от фурми е и отличен начин за подслаждане на бебешката храна, като същевременно добавя тези ценни здравословни калории. Вижте рецептата от Yummy Tummy Aarathi, за да направите това гъвкаво пюре.

17. Картофите и сиренето се считат за здравословни храни за напълняване на бебета и те се събират в този вкусен вкус Картофено сирене рецепта от Bumps and Baby!

18. Ако бебето ви харесва paneer, това Paneer зеленчуково пюре е отличен начин да се промъкнете в някои зеленчуци! Просто се уверете, че сте приготвили панира и зеленчуците точно, за да не се окажете с каучуков панир и кашави зеленчуци!

19. Ябълката и пилето правят приятна, ароматна комбинация и са популярни сред малките деца. Bumps и Baby взеха тази комбинация и добавиха сладък картоф, правейки това Пиле, ябълка, каша от сладки картофи вкусно здравословна рецепта.

20. Много майки имат проблеми с храненето на бебетата с яйца, но това Яйчен жълтък, авокадо и сладко картофено пюре от Buona Pappa трябва да реши този проблем, тъй като е толкова кремообразен и сърдечен!

21. Дал е доста недооценена храна в повечето индийски домове, но е чудесен начин да добавите малко протеин към диетата на бебето си, особено ако сте вегетарианец. Вижте това просто Dal и Vegetable Mash от Tarla Dalal, които могат да бъдат персонализирани според вашия избор на зеленчуци.

22.. Ако бебето ви е готово за някаква деси храна, ние бихме препоръчали това леко подправено Индийско пилешко пюре - първата й стъпка в света на къритата! Дръжте го малко буен за по-големите бебета да практикуват дъвчене.

23.. Ако бебето ви е почитател на по-сладката и по-сладка храна, това Пилешко и ябълково пюре от Buona Pappa може да е по-ударен с нея. Комбинацията от ябълки и пиле добавя протеини, хранителни вещества и разбира се, здравословни калории!

24. Това Ягодово семе от чиа овесени ядки от Baby Foode е „заредено“ ястие с овес, съдържащо овес, ягоди и богати на калории и протеини семена от чиа! Пропуснете меда и вместо това изберете сироп за фурми.

25. Tarla Dalal създава победител в рецепта за напълняване, като комбинира jowar, ragi и фурми в богати на протеини, калций и желязо Джовар Раги и каша за фурми. Това прави чудесна закуска, за да започнете деня на бебето със здравословна нотка.

26. Ако търсите рецепти за храна с пръсти, които също допринасят за увеличаване на теглото, това Яйчен жълтък Раги палачинки са добър избор. Снабдени с богати на протеини раги и яйца, тези палачинки са бриз за правене и достатъчно меки, за да могат малките бебета да се хранят.

27. Тези Хранителни ухапвания от картофи не са просто чудесна храна за пръсти за малки бебета, те са и добра закуска за деца, докато гледат телевизия или мързелуват! Те се правят лесно и са здравословна алтернатива на пържените картофи. Просто пропускайте солта, когато правите за бебета.

28. Ако искате закуска, която е малко по-обилна, опитайте тези Панирани пържени кубчета. Най-хубавото е, че те могат лесно да бъдат персонализирани според вкуса на вашето бебе.

29. Това Смесена зеленчукова супа е отличен начин да гарантирате, че бебето ви получава наведнъж всичките си хранителни вещества, нужди за хидратация и калории, особено през лятото, когато няма настроение да яде много. Пропуснете солта, за да може вашето мъниче да я изяде без проблеми.

30. Добавете малко протеин към вашата обикновена зеленчукова супа, като включите дал в нея. Нашите Зеленчукова супа Moong Dal е достатъчно засищащо за пълноценно хранене, а не само супа, за да започнете вечерята си!

31. Khichdi е нещо, което майките в цяла Индия правят, в един или друг момент. Когато правите за вашето бебе, опитайте това Овес Khichdi това е добре дошла пикантна промяна от обикновена сладка овесена каша или каша.

32. Това Счупена пшеница Moong Dal Khichdi от Archana’s Kitchen е засищащо ястие, което е идеално за подпомагане на бебето да спи добре цяла нощ след вечеря! Гхито увеличава сърдечността на храната, като същевременно добавя калории.

33. Бананите в Керала не са добри само в прахообразна форма - узрелият вариант е идеален и за напълняване! Това Керала Банан Ghee Фрай от GK Food Diary е лесно да се направи, само с гхи и банани за бебета под една година.

34. Тарла Далал има перфектното балансирано ястие в това Овес зеленчук и кафяв ориз Khichdi. С помощта на тенджерата под налягане можете да я приготвите, за да стане толкова кашиста, колкото искате. Пропуснете солта, с всичко останало бебетата няма да го пропуснат!

35. Ето един лесен Бананов омлет рецепта, която дава на вашето бебе естествено сладка опция за закуска! За по-големи бебета можете да опитате да сервирате това с доза за добра доза въглехидрати също.

36. Опитахте плодов омлет, сега е време да отидете на зеленчуков омлет! Най-добрата част за това Зеленчуков омлет от яйчен жълтък е, че можете да го персонализирате, както искате, като го направите лека закуска или пълноценно хранене.

37. Не само храната може да помогне за увеличаване на теглото, напитките също могат! Lemon Bowl има вкусен външен вид Бебешко смути от авокадо с боровинки който съдържа множество съставки за наддаване на тегло като авокадо, овесено кисело мляко, ленени семена и др!

38. Мислили ли сте някога, че можете да правите кифли само с три съставки? Е, здрави малки гурмета са го направили, със своите Кифли с плодови яйца рецепта, идеална за бебета над 8 месеца!

39. Ако вашето мъниче постоянно оглежда чинията ви и се опитва да грабне храната ви, време е да й дадете лакомство! Тези Сладки картофени хапки от банан от Lean Green Bean са вкусни, без глутен, без млечни продукти и без захар.

40. Ако вашето бебе е харесало горната рецепта, ето още една, която можете да опитате - Моркови овесени енергийни топки от My Kids Lick the Bowl. Със съставки като овес, слънчогледови семки, фурми и моркови, тези топчета са малки силови храни и здравословни калории!

41. Малък, който се провиква за десерт! Хранете го хубаво и дебело Раги Банан Халва, специално създаден за бебета под една година! Тази рецепта не съдържа захар, сол, мед или краве мляко, съдържа само естествена доброта с раги и банан.

42. Това Десерт със сметана от авокадо от Домашни рецепти за бебешка храна е нещо, което ще изкуши и възрастните! С естествената кремообразност на авокадото и банана, тази пустиня е идеално сервирана охладена или замразена през лятото.

43. Kheer не трябва да бъде празнично лакомство - това Овес Kheer рецептата е нещо, което вашето бебе може да има всеки ден! Снабден с ползите от овеса, които печелят тегло, това е много повече от обикновен десерт.

44. Когато стане горещо, бебето се нуждае от нещо, което да я охлади, и това Смесен плодов сладолед от Домашни рецепти за бебешка храна е добър избор! Персонализирайте го така, че да включва плодовете, които харесвате, но ние смятаме, че авокадото и бананите са задължителни!

(Следните рецепти са подходящи за бебета на възраст над 10 месеца)

45. Ако искате просто хранене, което е лесно и утешително за бебето, когато не е в настроение за нещо ново, тогава това Зеленчук Далия Хичди е най-добрият ви залог!

46. ​​Приучете вашето мъниче да яде зеленчуци всеки ден, като изпробвате това Зелен Хичди рецепта от вечнозелени рецепти! Снабден със зелен грах и картофи, това е супер рецепта за наддаване на тегло! Пропуснете солта за бебета под една година.

47. Съхранявайте бисквити и бисквитки в плътен вид никога не е добра идея за лека закуска, особено когато можете лесно да ги приготвите у дома! Тези Вегетариански крекери Sathumaavu са направени от истински зеленчуци и можете да пропуснете солта и содата за бебето.

48. Ако цялото семейство се наслаждава на китайска храна, не позволявайте на бебето да се чувства изоставено! Предложете й това Паниран зеленчуков пържен ориз има протеин от панир, въглехидрати от ориз и хранителни вещества от зеленчуци.

49. След като бебето ви е свикнало с обикновено пилешко пюре, можете да започнете да го запознавате с комбинация от вкусове, като тази Ястия от пилешки зеленчуци от Създадено за майки.

50. Не всички пудинги трябва да бъдат натоварени със захар! Това Яйчен пудинг е рецепта без захар, която е идеална за бебета под една година. Така че сега те могат да се насладят на здравословно лечение и да поддържат теглото си едновременно!

Може да искате да разгледате и тези публикации: