Как можете да комбинирате вкусни протеинови блокчета с опита да свалите малко килограми? Нищо не е невъзможно с тези шест най-добри дегустационни протеинови блокчета за отслабване по-долу.

Ето най-добрите дегустационни протеинови блокчета за отслабване, които можете да закупите през 2020 г .:

Топ 6 най-добри дегустационни протеинови блокчета за отслабване

# 1 - Quest Nutrition Chocolate Chip Cookie Тесто протеиново барче

дегустационни

Има много причини, поради които баровете Quest Nutrition са най-добрият продукт, подходящ за кето. Въпреки че е от съществено значение да трябва да поддържате диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, не можете да игнорирате количеството на приемания протеин.

Ето защо този протеинов блок с шоколадови бисквитки е толкова отличен избор. Той предлага 21 грама протеин и 9 грама мазнини. Фибрите заемат 54% от общите нетни въглехидрати, което обяснява високото ниво на въглехидрати.

Използвайки тесто за бисквити с шоколадови чипове, баровете Quest Nutrition имат вкус на домашно приготвени бисквитки. За хората, които намират протеиновите барове трудно за смилане, този бар може да промени мнението си.

Шоколадова бисквитка

Протеинова смес, бадеми, шоколад

Quest Nutrition Chocolate Chip Cookie Тесто протеинов бар е най-добрият вариант за кетогенна диета с вкус на бисквитка с шоколадов чипс.

# 2 - RXBAR пълноценна протеинова лента

Ако сте голям фен на ядките и плодовете, тогава протеиновият бар RXBAR Whole Food Protein е задължителна опция. Вкусът на боровинките наистина е освежаващ и вкусен.

RXBAR съдържа белтък от яйчен белтък, бадеми, кашу и фурми. Неговата хрупкава текстура кара някои хора да се чувстват трудно за дъвчене. Но ако обичате ядки и плодове, това няма да е проблем.

Този протеинов блок с вкус на плодове не съдържа млечни продукти, сертифициран е по кошер. Най-важното е, че използва не-ГМО съставки.

Фурми, белтъци, бадеми, смокини, боровинки, естествен аромат на боровинки

RXBAR Цялостен протеинов бар е най-добрият вариант с плодов аромат за вегетарианци и любители на ядките.

# 3 - thinkThin Protein & Fiber Bars

Протеинови и влакнести барове от thinkThin е най-добрият вариант за любителите на белия шоколад. Отличаващ се с мазния вкус на мляко и какаово масло, този протеинов блок е перфектната комбинация от бял шоколад и бадеми.

Изненадващо е, че има само 5 грама захар. Съдържанието на протеин е доста ниско; обаче несъмнено ще бъдете доволни от 150 калории. Тази лента също е сертифицирана по кошер. Съставката е чиста и 100% без ГМО.

Бял шоколад, бадеми

Суроватъчен протеин, кисело мляко, бадеми

Протеинови и влакнести барове от thinkThin е рай за любителите на белия шоколад.

# 4 - GoMacro MacroBar, органичен веган протеинов бар

GoMacro MacroBar предлага перфектната опция за вегани. Тази протеинова лента е 100% биологично сертифицирана от USDA organic. Не съдържа следи от ГМО съставки, както и месо (сертифицирано по кошер).

Нещо повече, MacroBar също е без глутен и без соя.

Основните съставки на MacroBar са фъстъчено масло и шоколадов чип. Тази комбинация бързо се топи в устата ви, предлагайки максимален вкус.

Фъстъчено масло Шоколадов чип

Фъстъчено масло, протеинова смес на растителна основа, кафяв ориз, шоколадов чипс, фъстъци

GoMacro MacroBar е най-добрият избор за вегани с ароматен вкус от шоколадов чип с фъстъчено масло.

# 5 - Здравен воин Протеинови барове от тиквени семки

Ако следвате палео диетата, може да искате да консумирате само пълноценна храна и да държите преработената храна далеч. Ако правилното хранене става все по-трудно, протеиновите блокчета от тиквени семки Health Warrior са вашето решение.

Този продукт има органично сертифициране от USDA. Съдържа пълноценна храна с тиквени семки, мед и подправки. С вкус на тъмен шоколад, този протеинов блок наистина е чаша чай на феновете на шоколада.

Health Warrior предлага 8 грама протеини и пълни с хранителни вещества, което е достатъчно за строго последовател на Палео.

Фъстъчено барче от черен шоколад

Тиквени семки, мед, подправки, какао на прах, смляна киноа, кокосово масло, морска сол

Протеиновите барове Health Warrior Pumpkin Seed предоставят най-здравословната и удобна опция за последователите на Paleo.

# 6 - KIND Sweet and Spicy Bars, Thai Sweet Chili

Ако търсите уникален вкус, KIND сладко и пикантно трябва да бъде в списъка ви за пазаруване. С вкус на тайландски сладък чили, този протеинов бар наистина е най-добрата чубрица от своите видове.

Списъкът на съставките е примамлив. Включва бадеми, тиквени семки, мед и тайландска подправка. Барът балансира идеално меката топлина и сладост. Хрупкава текстура убеждава всеки купувач.

KIND сладкото и пикантното е сертифицирано по кошер, 100% без месо, подходящо за вегетарианци.

Този протеинов блок също е без глутен, без транс-мазнини. Предлага отличен източник на протеини и фибри.

Тайландски сладък чили

Бадеми, тиквени семки, мед, грахов протеин, тайландска подправка, конопени семена, турбинадо захар

KIND Sweet and Spicy Bars, Thai Sweet Chili е най-добрият солен протеинов бар с уникален тайландски сладък чили вкус.

Как да изберем добър дегустационен протеинов блок за отслабване?

Протеин

  • Първият и основен фактор, който трябва да имате предвид, когато купувате протеинова лента за отслабване, е количеството протеин. Експертите предполагат, че трябва да доливаме от 0,5 до 1,5 грама прием на протеин на килограм, за да останем във форма.
  • Като се има предвид, че искате да отслабнете, от съществено значение е да изберете барове с ниско съдържание на протеин (от 0 до 15g). Бих ви предложил да изберете минимум 5 грама протеин в бар.

Въглехидрати

  • Съдържанието на въглехидрати говори много за съвместимостта на протеиновите барове с вашите нужди. Това означава, че преди да вземете произволна лента, трябва да проверите количеството въглехидрати и да се уверите, че е по-ниско от 20 грама.

Фибри

  • Фибрите се отнасят до вид въглехидрати, които тялото ни не може да усвои. Тъй като фибрите могат да стимулират загубата на тегло, от решаващо значение е да изберете протеинови барове с високо съдържание на фибри. Бих препоръчал поне 3 г фибри на порция.

Калории

  • Не искате да задушите тялото си с калории, особено когато се опитвате да свалите малко килограми. Следователно намирането на протеинови барове с ниско съдържание на калории е задължително.

Захар

  • Човешкото тяло се нуждае само от ограничено количество захар. Прекомерната захар ще се съхранява в тялото ни като мазнина. В резултат на това, ако искате да отслабнете, трябва да изберете протеинови барове с ниско ниво на захар.

Съставките

  • Основното правило при избора на подходящи протеинови барове за отслабване са прости съставки.

Кои марки правят най-добрите дегустационни протеинови блокчета за отслабване?

  • Kind предлага на потребителите само пълноценни хранителни съставки с хрупкава текстура. Техните протеинови барове ме изненадват с широка гама от уникални вкусове. KIND използва най-вече ядки, плодове и пълнозърнести храни за своите протеинови барове.
  • Те не използват изкуствени овкусители, добавена захар или консерванти. KIND протеиновата лента е надежден източник на хранителни вещества, които можете да намерите на рафта.

Здравен воин

  • Health Warrior е млада компания, основана през 2010 г. Тяхната твърда вяра в по-добро здраве и по-добро общество въведе в живота протеинови барове Health Warrior.
  • Компанията гарантира мощни съставки за доставка, които имат не само добър вкус, но и са здравословни.

GoMacro

  • GoMacro е семейна компания, започнала от нулата от малка кухня. За разлика от друга компания, GoMacro инвестира в тяхната ферма, така че те могат да доставят чисти и пресни пълноценни хранителни съставки.
  • GoMacro несъмнено е перфектен избор за вегетарианци, вегани и всеки, който е професионалист.

thinkThin

  • thinkThin влезе в бизнес много по-рано от други компании. Ето защо те знаят тайната за това как трябва да бъде протеиновата лента. thinkThin предлага широка гама от възможности за избор, от съставки до аромати.
  • Техните протеинови блокчета могат да се използват като заместител на храненето или закуски преди/след тренировка.

RXBAR

  • Това, което ми харесва в RXBAR, е тяхната прозрачност. Знаете точно какво има във всяка лента. Списъкът на съставките е прост, без подсладители или консерванти.

Куест Хранене

  • Quest Nutrition е създаден от група ентусиасти на уелнес. Компанията, базирана на проста идея: храната трябва да бъде едновременно вкусна и здравословна. Техните протеинови блокчета са голямо удовлетворение, което трябва да имате в джоба си.

Полезни ли са протеиновите барове за отслабване?

Не много отдавна протеиновите барове бяха единствената възможност за любителите на фитнеса, които искат да намерят бърз начин за изграждане на мускулите си. В наши дни протеиновите блокчета се използват и като заместител на храненето, помагайки на потребителите да отслабнат.

Протеиновите блокчета предлагат ниска доза калории, която често е по-малка от 300. Освен това баровете ви дават достатъчно протеини и въглехидрати за ежедневна употреба.

Моля, не забравяйте, че ако искате устойчив начин за отслабване, трябва да комбинирате упражнения и диета.

Могат ли протеиновите блокчета да ви напълнят?

Протеиновите блокчета може да са най-удобният начин за допълване на тялото с достатъчно протеини. Тези продукти обаче могат да бъдат и основната причина за неконтролираното ви наддаване на тегло.

Протеините с високи нива на мазнини и захар увеличават и съдържанието на калории. Ако се храните с мярка, тялото ви ще се напълни с ненужни калории и мазнини.

Кога трябва да ядете протеинов блок?

Има няколко пъти в рамките на един ден, когато протеиновата лента може да донесе повече бретон за пари.

  • Закуската например е идеалното време за бар. Ако нямате време за подходяща закуска, помислете за протеинов блок вместо това.
  • Хората, които искат да отслабнат, често избират редовно заместване на храненето с шейк. Ако обаче натовареният ви график не ви позволява, вземете протеинова лента.
  • Тренировките преди и след тренировка са най-доброто време за прием на протеини. Ако ви е трудно да изберете бифтек, тогава протеиновият блок е най-удобният ви избор.

Е протеинова лента заместител на хранене?

Диетата за заместване на храненето се превърна в популярен избор за тези, които искат да отслабнат. Тази диета изисква различни алтернативи за хранене, като шейк. Да имаш шейкове през цялото време не звучи интересно.

Това е, когато протеиновите блокчета идват на мястото си. Тези продукти се доставят с високо съдържание на протеини, умерени въглехидрати и фибри. Някои дори снабдяват потребителите с витамини и хранителни вещества.

Безопасно е да се каже, че протеиновите блокчета са най-добрият заместител на храненето, който можете да намерите.

Можете ли да отслабнете, ядейки само протеинови блокчета?

На теория яденето само на протеинови блокчета наистина ви помага да отслабнете. Като ядете тези, можете да контролирате количеството на приеманите калории, като по този начин ефективно регулирате теглото си.

Това обаче не е идеалното решение за дългосрочна цел. Вашето тяло се нуждае от балансирана диета, за да остане здраво. Съветвам ви да използвате протеинови блокчета като заместител на храненето, когато искате да отслабнете.

Освен това, трябва да осигурите на тялото си и плодове и зеленчуци.

Мога ли да ям протеинови барове като лека закуска?

Протеиновите блокчета са любимата ми закуска. Вместо да отидете на понички или картофени чипсове, протеиновите блокчета ще бъдат по-здравословен, но вкусен избор за глада ви.

По този начин сте сигурни, че тялото ви получава хранителни вещества и достатъчно протеини, а не синтетичен подобрител на вкуса.

Обобщение

Намирането на най-добрите дегустационни протеинови барове за отслабване вече няма да е обезсърчаваща задача с тези 6 първокласни артикула. Насладете се на вкуса на всяка опция!