които

„Усмихнете се пред камерата!“ ... Мисълта за показване на зъбите ви кара ли да се самосъзнавате? Смятате ли, че се отклонявате от усмивката? Ако сте като повечето хора, вероятно сте уморени да се чудите защо имате тъпа усмивка, въпреки че се грижите за усмивката си. Това, което може да не знаете, е, че това, което ядете редовно, всъщност може да бъде виновникът за липсата на блясък на зъбите ви. Това е вярно! Някои храни могат да бъдат причината, поради която зъбите ви имат този жълтеникав тон.

3 причини, поради които храната причинява петна:

Така че на вашите зъби им липсва блясък, но какво става с храната, която ги оцветява? Зъбният емайл е много порест, което го прави податлив на петна, проникващи на повърхността му - причиняващи този жълтеникав цвят. Това означава нивото на цвят храната ви е голям фактор зад оцветяването. Има някои хранителни съединения, наречени „танини“, които карат цвета им да залепва емайла на вашите зъби. Помислете за храни, които оцветяват белите ви дрехи и не могат да се отлепят - същата идея е и със зъбите ви. В допълнение, кисели храни отслабват повърхността на вашия емайл, правейки зъбите още по-уязвими към петна. И накрая, вариации в температура в храната, която консумирате, може да навреди и да улесни оцветяването на повърхността на емайла.

Храни за най-добро оцветяване на зъби:

  • Кафе
  • Чай
  • Сода
  • Червено вино
  • Спортни напитки
  • Плодови сокове
  • Цветни бонбони и сладкиши
  • Popsicles & Slushies
  • Балсамов оцет
  • Соев сос
  • Туршии
  • Макарони/доматени сосове
  • Горски плодове: боровинки, къпини, череши, малини, нарове
  • Цвекло
  • Къри

Въпреки че някои от тези храни имат добри ползи за здравето и са често срещани във вашата редовна диета, те причиняват петна по зъбите, ако се ядат в излишък. Имайте това предвид следващия път, когато решите да седнете с чаша червено вино. Добрата новина е, че не е нужно да се отказвате от тези храни заедно - има някои неща, които можете да направите, за да противодействате на ефектите.

Съвети за сияйна усмивка:

Тъй като не можем да изрежем всяка храна, която би могла да оцвети зъбите ни, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да сведете до минимум степента, до която зъбите ви могат да бъдат засегнати:

  • Използване на сламка. Винаги използвайте сламка, когато пиете напитки, като начин да запазите тъмните багрила, киселинност и цветове далеч от зъбите си.
  • Четкане след хранене. Четкайте около 30 минути след като ядете храни като плодове или кафе на работното си място.
  • Избелваща паста за зъби. Купете паста за зъби, която има избелване за допълнителен тласък.
  • Изплакнете устата си. Ако не можете винаги да си миете зъбите, след като ядете, помислете за изплакване на устата, за да го почистите малко.
  • Посетете вашия зъболекар. Регистрирайте се за редовни стоматологични прегледи и почиствания.

Забавен факт: Знаете ли, че има храни, които озаряват зъбите ви?

Да, всъщност има някои храни, които действат като естествени избелващи средства! Някои от тези храни са ябълки, спанак, броколи, целина, ананас и дори ягоди. Най-ефективно е сиренето, защото то противодейства на киселите храни и подпомага нивото на рН в устата ви.

Ако трябва да говорите със зъболекар или искате да направите професионално избелване, посетете вашия зъболекар, за да получите най-доброто лечение за вашето устно здраве.

Може да се насладите.

В подготовка за празничния сезон, Hospitality Dental би искал да предостави на нашите пациенти нашите празнични часове.

Използвайте го, не го губете - увеличете максимално стоматологичните си предимства, преди да изтекат!

Hospitality Dental е горд член на CDA и ADA!

Важно съобщение COVID-19 от Марио Мелара, главен изпълнителен директор Стоматология и ортодонтия за хотелиерство

Преди да се усетите, ще настъпи празничният сезон, скоро след изтичането на вашите осигурителни обезщетения.

Hospitality Dental с гордост приема Delta Dental Insurance