топла

Коя е нашата любима салата? Това е салатата, която няма усещането, че сте на вечна диета. И тук имаме пикантна. Вместо да използваме пилешки гърди, ние използвахме няколко пикантни пилешки бутчета, овкусени с чесън и червен пипер. Смесихме ги със зелена салата, звънец, няколко сотирани зеленчуци и завършихме всичко с настърган пармезан.

Хранителна диаграма

Калории: 580 kCal/порция

  • Протеини:
  • Мазнини:
  • Въглехидрати:
  • 80 g
  • 30 гр
  • 19 g

Хареса ли ви тази рецепта?

Кликнете върху звезда, за да я оцените!

Средна оценка 5/5. Брой гласове: 1

Бъдете първият, който оцени тази рецепта.

Необходими съставки за топла пилешка и зеленчукова салата

1 чаена лъжичка чесън на прах
сол
пипер
1 чаена лъжичка сладък червен пипер
1 супена лъжица растително масло
4 пилешки бедра без кости
7 унции замразени смесени зеленчуци
0,5 зелен пипер, нарязан на тънки филийки
½ червен звънец, тънко нарязан
0,5 оранжева чушка, тънко нарязан
3 унции зелена салата, нарязана
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица лимонов сок
пармезан (по избор)