Никоякво цвекло не се губи в тази сладка салата, която съчетава топло цвекло и захаросана кора от грейпфрут. Дивият ориз и нарязаните бадеми добавят хапка и издърпват ястието заедно.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Най-добрата рецепта за салата от цвекло

салата

Обичате цвекло? Вижте тази рецепта!

Съставки

  • 3 големи цвекло, плюс 1 чаша цвекло листа (нарязани, ако листата са големи), разделени
  • 3 до 4 чаши груба морска или кошерна морска сол
  • 3 супени лъжици основен винегрет (виж рецептата, отдолу), разделен
  • 1 червен грейпфрут
  • 2 супени лъжици суров мед
  • 1 супена лъжица слънчогледово масло, плюс допълнително за тиган за омазняване
  • 1/4 чаша див ориз
  • 1 голяма глава лук, нарязан на колелца
  • Фина морска сол, на вкус
  • 1 авокадо, обелено, обезкостено и нарязано на хапки
  • 1/4 чаша нарязани препечени несолени бадеми
  • 1 чаша слънчогледово олио
  • 2 супени лъжици оцет от червено вино
  • 1 ч. Л. Морска сол
  • 1/2 скилидка чесън, счукан

Подготовка

ПРАВИ около 1 чаша

  1. чаша слънчогледово олио
  2. супена лъжица оцет от червено вино
  3. ч. л. морска сол
  4. / 2 скилидки чесън, счукан

  1. В контейнер с плътно прилепващ се капак комбинирайте всички съставки. Затворете контейнера и разклатете енергично. Веднага излейте желаното количество винегрет. Повторно разклащайте, за да комбинирате между употребите, ако продължи повече от 15 секунди. Съхранявайте в хладилник до 5 дни.