•  

Тори Спелинг призна, че е била по-малко откровена, когато се е говорило за отслабване след раждането на сина й Фин през август 2012 г.

спелинг

Майката на четири падна 45 кг след пристигането на най-малкото си дете и каза пред US Weekly, че е отслабнала чрез комбинация от кардио с ниско въздействие и „здравословна диета“ от риба, зеленчуци и супи и „ разумни "закуски, включително оризови сладкиши, хумус и авокадо.

Но в новата си книга, Spelling It Like It Is, 40-годишната актриса каза, че е отслабнала, ядейки много малко - и каза, че нейният публицист й е казал да не бъде вярна за строгия си диетичен режим.


„Моят пиар ми беше дал ясни инструкции какво да кажа за отслабването ми“, обяснява тя в книгата. „Жените не искаха да знаят, че съм отслабнал с диети, без упражнения ...

"Затова казах, че плувах. Това беше нещо лош избор. Не мога да направя много повече от кучешка гребла."

През април Тори беше заснет, показвайки резултатите от отслабването си във фотосесия с US Weekly, позирайки в просто бикини.

Тогава тя каза, че лекарят й е препоръчал да се занимава с плуване. „Това е полезно за тялото докато е с ниско въздействие, защото сте в безтегловност“, каза тя.


"Така че започнах да правя това в басейна ни през януари. Не броим обиколките. Ще плувам, докато не се разболея, или вместо това ще играя Марко Поло с децата."

Запитана дали използва и „екстремна“ диета за отслабване, Тори отговори: „Наричаме се семейство на хранителните продукти - обичаме храната! Дийн (McDermott) е готвач, така че дори след бременността ми, той ще опита нови рецепти и ние ще имаме тези страхотни гурме ястия. Това беше трудно да се пречупи.

„В един момент трябваше да му кажа:„ Моля те, трябва да започнеш да ми готвиш зеленчуци на пара, докато успея да се върна на пистата! “, Добавя тя към съпруга си. "Спрях да ям прости въглехидрати, захар и сосове. И най-вече спрях да пия вино. Ям и много суши.

"Няма вълшебно хапче", каза тя. "Но нито веднъж не съм броил калории. Голям съм вярващ в здравословното хранене."