25-годишната Джейда Хъдсън беше опитала (и мразеше!) Почти всеки фитнес клас, който успя да намери. Тогава тя набра нерви да вземе фитнес клас с пилон - въпреки че на 220 килограма тя се съмняваше, че може да овладее гравиращите предизвикателства и инверсии, които правят други жени. С малко практика тя откри мускули, които не знаеше, че има, и я вдъхнови да създаде международна общност от ентусиасти с криви полюси. (Отслабнете до 25 килограма за 2 месеца - и изглеждайте по-лъчезарни от всякога - с новия план за превенция за по-млади за 8 седмици!)

това

Преди да вземам първия си клас по фитнес, опитах Zumba, aqua fit и кикбокс. Дори наех личен треньор. За каквото и упражнение да се сетите, аз го опитах. Но никога не съм се радвал истински на нищо от това. Имам колега, която обича да тича - тя ще стане рано и ще тича няколко мили. Винаги бих я попитал: "Това наистина ли е забавно за теб ?!" Трудно беше да се повярва, че упражненията могат да бъдат нещо различно от скучна работа.

След това през 2014 г., докато работех със социалните медии за нестопанска цел на майка ми, стартирах 30-дневно предизвикателство за здраве и фитнес. На третия ден предизвиках всички да изпробват нетрадиционна тренировка - въздушна йога, аква форма или нещо друго, освен просто да отидете на фитнес. Наистина, повече от година си мислех да опитам фитнес с полюс и създадох това специално предизвикателство, за да си дам тласък да го пробвам.

Не знаех какво да очаквам. По природа съм оптимист, затова се опитвам да не навлизам в нещата с идеята, че съм твърде голям. Но не бях сигурен в околната среда и не знаех дали ще успея да усвоя умения или ще изглеждам глупаво. Но останалите жени в класа бяха толкова приветливи и приети - а моят инструктор също беше с големи размери. Гледането на нейното повдигане в различни движения беше невероятно. Помислих си: "Ако тя може да направи това, тогава мога и аз."

Оттогава съм закачен. Всички са в добро настроение, оптимистът на учителя и докато класът приключи, вие казвате: „Чакай, искам още!“ Не беше като клас по колоездене, когато пълзя през вратата, защото съм изтощен и не усещам краката си. Обичам тази тренировка. Сега тренирам вкъщи три пъти седмично, а понякога шофирам и час, само за да ходя на час в любимото си студио.

Когато започнах за пръв път, изобщо не можех да вдигна тялото си. Но един ден тялото ми беше като: "Разбрах те!" Да всъщност можеш да се повдигнеш, е невероятно. Никога през живота си не съм бил по-силен и всичко е заради този спорт. Части от тялото ви ще болят, за които дори не си представяте, че биха могли да ви болят. Но защото работите с мускули, никога не сте мислили, че ще работите, и изграждате сила, която никога не сте мислили, че ще можете да изградите. Винаги съм имал определено ниво на увереност, но фитнесът наистина го повиши: Ако мога да бъда 220 килограма и да се издържам на стълб, мога да направя всичко.

И все пак бях отчаяна да се свържа с хора, които приличаха на мен, които правеха това. Бих отишъл в Instagram и всички бяха по-малки. Бих намерил няколко по-криви момичета, но това ще бъде след превъртането и превъртането и превъртането. Така няколко месеца след като започнах, по прищявка стартирах блог, наречен Curvy Girls Pole. В рамките на един ден имах над 200 гледания. Блогът започна да набира скорост и сега е тази прекрасна международна общност.

От време на време хората ще оставят глупави коментари в Instagram, но ние имаме гърбовете си. По времето, когато забелязвам, че трол е навлязъл в нашето царство, някой от нашата група вече ги е разрушил. Но през повечето време коментарите са оптимистични. Жените ще насърчават други жени, които дори не познават: "Това изглежда невероятно! Страхотна си! Върви момиче!"

Първият път, когато опитате фитнес с полюс, ще се почувствате малко неудобно. Никой не иска да се изправи пред куп хора и да се върти - но след като разберете, че всички в класа са еднакво нервни, това облекчава настроението. Може да не забивате всеки един ход, но гарантирам на 1000%, че ще се забавлявате. Ще се чувствате силни, ще се чувствате секси и ще можете да правите неща, за които не сте и мечтали, че са възможни.