Леброн Джеймс е спорен един от най-великите баскетболисти на нашето време и разполага с хардуер и шкаф за трофеи, за да го докаже.

това

След 17 сезона в Националната баскетболна асоциация, играейки за три различни отбора, Кливланд Кавалиърс, Маями Хийт и Лос Анджелис Лейкърс, Джеймс е натрупал три шампионски пръстена, три най-ценни награди за играчи и 16 номинации за Мачове на звездите (чрез Земята на баскетбола). Той е бил избран за играч на седмицата в НБА невероятно 63 пъти и е бил новобранец на годината по време на първия си сезон през 2003-04 (чрез ESPN). И на всичкото отгоре има два златни олимпийски медала, както и бронз.

Някои може да кажат, че Джеймс се подхранва от неговия стремеж и мотивация, но на по-молекулярно ниво шампионът в НБА се подхранва от това, което яде. От салати до бисквити с шоколадови чипове до обилни количества червено вино, ето какво всъщност яде Леброн Джеймс.

Бившият съотборник на Леброн Джеймс казва, че яде боклуци

Като се има предвид кариерата на Леброн Джеймс, може да се каже, че той се храни здравословно, за да се поддържа в добра форма. Бившият съотборник Тристан Томпсън, с когото играеше на „Кавалерс“ от 2014-2018 г., бързо разбива тази илюзия. В интервю за The Athletic през 2020 г. (чрез Bleacher Report) Томпсън казва: "Той има най-лошата диета досега. Попитайте го какво яде за закуска. Той има като пет френски тост, удавя го в сироп с ягоди и банани. Тогава той е като омлет с четири яйца, а след това отива и просто се потапя на някого. Няма смисъл. "

Докато неговият треньор потвърждава, че клиентът му харесва френски тост, той казва, че го яде със здрави страни. "За закуска той обича яйчен белтък от омлет. Ще направим пуешки бекон или пуешка наденица; малко хубаво авокадо отстрани", обясни той. (чрез GQ)

Това, което прави твърденията за хранителния навик на Джеймс особено интересни, е, че Джеймс, който вече е на 35 години, остарява в баскетболно отношение. Със средна възраст от 26 години в лигата (чрез НБА), разбира се, Джеймс е в здрача на кариерата си. Докато някои спортисти променят диетите си с напредване на възрастта, (чрез My Sports Science) изглежда, че Джеймс не е в тази категория, въпреки че представянето му не изглежда да страда.

"Яде десерти с всяко хранене", добави Томпсън. "Той ще дойде със своята едноседмична диета, веганска глупост, но буквално се храни, сякаш няма смисъл. Той наистина е екземпляр."

Леброн Джеймс обича тако

Има само едно нещо, на което феновете могат да разчитат повече от това, че Леброн Джеймс представя впечатляващи цифри сезон след сезон, и това е неговата отдаденост на ритуала си за вторник в Taco. Неговият необуздан ентусиазъм за тематичното хранене е заразен и той пусна десетки видеоклипове, показващи удоволствието си от така вечерта (чрез YouTube) отново и отново (чрез YouTube).

Джеймс е толкова увлечен от седмичното събитие, че дори се опита да запази търговската марка през 2019 г., въпреки че Службата за патенти и търговски марки на Съединените щати отхвърли заявлението му, като реши, че фразата е „често използвана в ежедневната реч“ (чрез The New York Times) . Според неговия адвокат Джеймс никога не е искал да притежава фразата, той просто е искал да се увери, че може сам да я използва без отговорност.

Джеймс Тако във вторник включва семейството му, което също толкова иска да извика фразата с пълния си дроб, както и специални гостувания от съотборници като суперзвездата на Лейкърс Антъни Дейвис (чрез USA Today). Джеймс никога не е разсипвал зърната за това какъв вид тако се радва най-много в любимата си вечер от седмицата, но тези с напрегнато око ще могат да избират някои подробности от публикуваните от него видеоклипове. Изглежда, че се предлагат както твърди, така и меки черупки от тако, както и гуакамоле, сирене, салса и настъргана маруля, налични като гарнитури (чрез YouTube).

Леброн Джеймс не яде много Макдоналдс

Поради рекламната му сделка с McDonald's (чрез iSpot), много хора свързват LeBron James с веригата и предполагат, че той често закусва бургери и пържени картофи от Golden Arches. В крайна сметка, ако го видим в реклама, трябва да е истина, нали?

В рекламите на McDonald's се появява баскетболната звезда, която потапя Chicken McNuggets и потъва със зъби в бургери, но е малко вероятно той да поръчва от веригата за бързо хранене много често извън камерата. На пресконференция през 2015 г. Джеймс предложи на репортери, че всъщност се е заклел от заведението за бързо хранене в началото на кариерата си. Първите му няколко години като играч, той каза, че младото му тяло може да се справи с нездравословните ястия (чрез Bleacher Report).

Когато разбра, че гафът му може да не бъде възприет добре от компания, която му плаща около 4 милиона долара всяка година, за да рекламира техния продукт, вместо да го принизи, Джеймс бързо превключва и се шегува с репортерите, че яде Макдоналдс „всеки ден, всеки ден, всеки ден. Имах го тази сутрин. Яйца и колбаси Макмафин. Цял ден. "

По-късно същата година Джеймс приключи сделката си за одобрение с Макдоналдс и се изчислява, че като приключи сделката си (която Макдоналдс би удължил за още четири години), той остави 14-15 милиона долара на масата (чрез Форбс).

Във всеки случай Джеймс всъщност може да предпочете този на Уенди. Видеоклип от 2008 г., публикуван от бившия съотборник Крис Бош, показва Леброн и неговите съотборници от отбора на Олимпийските игри в САЩ, които се хранят на място за почивка на Уенди на път за летището, за да се състезават в Пекин (чрез YouTube) и изглежда, че му е приятно себе си.

Леброн Джеймс е извънреден сомелиер

Ако нещата не се получиха за Леброн Джеймс в НБА, той можеше да влезе в лозаро-винарската индустрия.

Изглежда, че Джеймс има разреден вкус към червено вино, като постоянно публикува снимки на това, което пие със съпругата си, съотборниците си или себе си в Instagram. И трябва да се разбира, че повечето от това, което той отпушва, е от скъпата страна. Една такава публикация беше подарък за рожден ден (чрез Vine Pair) от компанията за слушалки Beats by Dre, в която Джеймс е инвеститор (чрез Insider). Подаръкът за 34-ия рожден ден на суперзвездите през 2018 г. беше случай на 16 редки и скъпи вина, включително италианска смес Каберне Фран - Каберне Совиньон от Италия, която беше почти толкова стара, колкото Джеймс и струваше повече от 400 долара. Цената на пълния случай беше много над 1000 долара.

Джеймс дори веднъж пристигна в Staples Center за игра срещу Los Angeles Clippers с чаша червено вино в ръка (чрез Sports Illustrated). Джеймс не попива само на празнични поводи или уикенди и често публикува винени снимки вечер, преди да има игри, но изглежда не влияе на представянето му. "Чувал съм, че е полезно за сърцето", каза Джеймс пред репортери. "Що се отнася до лечебните сили, играя най-добрия баскетбол в живота си и пия малко вино почти всеки ден. Така че каквото и да е, ще го взема" (чрез Vine Pair).

Но докато някои любители на виното са готови да забавляват други алкохолни напитки, Джеймс не е така. „Не съм много бира“, каза той пред репортери, след като едва не се сблъска с продавач на блуждаещи напитки по време на игра през 2017 г. срещу Toronto Raptors и се преструва, че отпива от бирена бутилка (чрез USA Today).

Леброн Джеймс отслабна с помощта на строга палео диета

Когато Леброн Джеймс представи нов чифт обувки в линията си маратонки през извън сезона през 2014 г., феновете му забелязаха нещо различно в баскетболната звезда (чрез Sports Illustrated). След като Джеймс приключи с разговорите за обувките си на събитието, проведено в световната централа на Nike, група репортери отбелязаха, че той изглежда по-слаб от всяка точка от 2010 г. След това превключва предавките и започва да говори за това, което е ял, за да намали неговата рамка.

Джеймс разказа на медиите за палео диетата, която е предприел, за да отслабне. "Нямах захари, млечни продукти, въглехидрати", каза той. "Хранех се само с месо, риба, зеленчуци и плодове. Това е. В продължение на 67 поредни дни." Джеймс каза, че придържането към режима е „психическо предизвикателство“, но той успява да прокара, защото хранителните му навици карат тялото му да се чувства толкова добре. Това беше драматична диета и доведе до драстична промяна във физиката му.

Естествено, насоките на диетата му означаваха, че той не може да се наслаждава на нито една от любимите си зърнени култури от детството, Fruity Pebbles (чрез Коза). Може би причината, поради която той предложи ексклузивно отделяне на маратонката си LeBron 12, която беше с тематика Fruity Pebble (чрез Sporting News), беше, че толкова много ги пропускаше по време на диетата си. В Instagram, докато моделираше обувки с тематика на зърнени култури, той написа: „Fruity Pebbles все още е един от любимите ми за всички времена“ (чрез Instagram).

Леброн Джеймс наистина обича Blaze Pizza

Известно е, че Леброн Джеймс публикува снимки за пица в своя Instagram, особено от Blaze Pizza, ресторант за пица по поръчка, базиран в Южна Калифорния, моделиран от собствени ресторанти като Chipotle (чрез Business Insider). Пиците се пекат в каменна пещ с огнище и една цена ви позволява да добавяте толкова добавки, колкото искате. Има, разбира се, някои хора, които се възползват от тази оферта, включително определена баскетболна суперзвезда. По време на извън сезона през 2016 г. Джеймс публикува във Facebook снимка на касова бележка за пица Blaze с персонализирана поръчка, която беше подал с огромен 16 топинга, включително маслини от каламата, спанак, пуешки кюфтета и зелени чушки и много други. Сякаш това не беше достатъчно, той също се наслади на странична салата с пиле отгоре и по-голяма баница за десерт.

Джеймс нарече първия път, когато имаше пица Blaze, "феноменално" и толкова му хареса, че взе втора баница обратно в хотела си, за да яде по-късно (чрез INC). Джеймс е толкова вярващ в подхода на ресторанта, че е инвестирал в тях. Съобщава се, че Джеймс е направил първоначална инвестиция от по-малко от 1 милион долара в компанията през 2012 г. (чрез Bleacher Report), която му е събрала около 10% дял в компанията. През 2017 г. ресторантът продаде процент на собственост на компания с частен капитал, която оцени компанията на 250 милиона долара, което означава, че дялът на Джеймс струваше малко повече, отколкото когато той отпусна първоначалния капитал пет години преди това. Джеймс също е платен за одобрения на веригата пици, включително доста весел видеоклип, в който той се преструва, че е нов служител на име Рон (чрез YouTube).

Леброн Джеймс предлага здравословни възможности за зареждане преди игри

В извън сезона на 2016 г., след като Кливланд Кавалиърс спечели финалите в НБА, репортерът Алисън Шонтел попита Леброн Джеймс дали се подготвя за състезание като плувеца на олимпийски златни медали Майкъл Фелпс, за когото беше известно, че яде около 12 000 калории до Олимпийските игри в Пекин (чрез Business Insider). Джеймс отговори, че не се абонира за подхода на Фелпс и вместо това яде въглехидрати и протеини като „като пилешки гърди и може би малко паста“, които му осигуряват енергия за играта.

„Салата и някои зеленчуци ще ме накарат да се чувствам добре, също“, каза той на Shontell. "И преди играта може да имам протеинов шейк и малко плодове и ще бъда готов да тръгвам."

Докато Фелпс беше известен на върха на кариерата си, че сваляше високи тарифи преди събитията си, Джеймс каза, че се опитва да се пази от мазни неща като пица и пържени картофи, докато играта приключи. Според личния готвач на Джеймс, Глен Лайман, който готви за Джеймс в продължение на половин десетилетие, любимата храна на играча, която трябва да се яде преди игра, е пилешкото и скаридите (чрез списание Charlotte Magazine). Лайман също каза, че Джеймс "не яде много червено месо или свинско месо".

LeBron James обича шоколадови бисквитки

Mike Mancias е треньор на LeBron James; те работят заедно от 15 години. Mancias служи и като съветник на Ladder, компанията за хранителни добавки на Джеймс. Според него Джеймс обича да се поглези с бисквитки с шоколадови чипове. „Може би от време на време ще има бисквитка с шоколадов чипс“, каза той пред интервюиращ (чрез GQ). Но това използване на единствената „бисквитка“ изглежда доста подозрително. Дали някой, който прави всичко толкова голямо, колкото Леброн Джеймс, нещата наистина ли има само една бисквитка с шоколадови чипове? Децата не са доволни от една бисквитка с шоколадов чипс, да не говорим за мъж с размах на крилете, по-голям от голямо легло (чрез Hunker). По-късно в интервюто Манчиас преразглежда леко отговора си и разкрива, че през лятото Джеймс обича да се отдаде на „бисквитки с шоколадови чипове [обърнете внимание на множественото число] с ванилов сладолед“ през лятото.

Джеймс потвърди това в пресконференция след мача, след като вкара 30 точки срещу Клипърс една вечер през 2013 г. Вместо да бъде хванат от въпрос, който репортер му зададе за драмата, свързана с бъдещия му отбор, Лос Анджелис Лейкърс, Джеймс отговори ( чрез SB Nation), "Не знам дали искам отново да коментирам сагата" Лейкърс ". Последният път, когато коментирах, Кобе каза дали искам бисквитка. Така че ще го оставя на мира. Оставете го на мира. като бисквитки, между другото. Между другото шоколадови бисквитки. "

Въпреки че понякога е известно, че Джеймс си угажда, Манчиас не се притеснява. „Тази машина работи сама“, шегува се той често на хората, предполагайки, че Джеймс е нещо като изрод от природата, който може да обработва всичко, което сложи в тялото си, и въпреки това да превъзхожда на корта.

Леброн Джеймс обича своите салати

Подобно на всеки, който се опитва да остане умерено здрав, Леброн Джеймс има достоен прием на салати, които е публикувал в Instagram (макар и не наскоро, така че засега може да е извън влака за салати). Те обикновено съдържат протеин като пиле, като тази салата от рукола с пиле на скара, ягоди, манго и кашу. Нещо трябва да е представлявало риск да се забие в зъбите на Джеймс, тъй като еднократната нишка за зъби може да бъде шпионирана върху хартиена кърпа до чинията. Друга салата, забелязана в Instagram на Джеймс, беше с омар, аспержи и манго чатни.

Помощникът на Джими Кимел Гилермо Родригес отиде на Деня на всички звезди в НБА през 2018 г., за да помоли звездата да опише перфектната му салата. Джеймс се подсмихна на странното запитване и отговори, че всъщност няма перфектна салата, просто се нуждае от протеин, зеленчук и плод.

„Харесвате ли китайска пилешка салата?“ - попита Родригес.

"Това е готино, ще взема и това, бих взел и това", каза Джеймс.

Родригес прие отговора съвсем буквално и по-късно същата година Родригес се опита да даде на Джеймс китайска пилешка салата от Trader Joe's на финалите в НБА, но беше изгладен. (чрез USA Today).

Японската кръчма е хит с Леброн Джеймс

Когато Леброн Джеймс е на път и се озовава в Сан Франциско, той отива в Пабу, японски изакая (бар) и суши бар (през Eater). През февруари 2020 г. той посети със съотборниците си Антъни Дейвис и Куин Кук, но преди това беше в ресторанта, когато играеше с Кливланд.

Когато Джеймс посещава ресторанта като кавалер, той и съотборниците му ядат пилешки карааге, ролки от дъга и ролка Кен, която се състои от скарида темпура, авокадо, пикантен тон и кедрови ядки. Ресторантът има още две места в Бостън и Нашвил, въпреки че не е ясно дали Джеймс е посещавал тези места, докато е минал през града.

Макар че може би са се насладили добре на храната (според съобщенията Джеймс „наистина е обичал Кен Рол“), това не им е донесло късмет на корта на следващия ден, тъй като те са загубили от Golden State Warriors с краен резултат от 124-114. Като се има предвид това, което Джеймс и съотборниците му поръчаха, и с един бърз поглед в менюто, може да се заключи, че Джеймс не е особено авантюристичен ядец. Докато сепията, телешкият език и пилешката опашка са всичко в менюто, (чрез Pabu) Джеймс и изборите на компанията изглеждат доста кротки.