приготвяне

Правилен начин за ефективно приготвяне на вода със стафиди за отслабване. Освен това стафидата има много полезни за здравето свойства. Полезно е основно за регулиране на чревни разстройства и запек поради високото съдържание на фибри (леко или непосредствено, в зависимост от погълнатото количество), които се борят с анемията (поради високото си съдържание на желязо), бронхит, отхрачващо средство за кашлица с излишна слуз и главно за намаляване на холестерола.

Съдържание

Един въпрос, който трябва да зададете, са стафидите наистина полезни за отслабване?

Водата със стафиди за отслабване има предимства, тъй като гроздето претърпява трансформация, след като е изсушено на слънце, без да му позволява да се разболее. Имат повече хранителни, отколкото естествени свойства. Това е така, защото тези свойства се увеличават, защото процесът на сушене води до намаляване на водата и естествени компоненти от този плод да бъде по-концентриран.

Повишената вода помага да се елиминират телесните течности, предотвратявайки задържането на течности и намалявайки преминаването срещу сърдечно-съдови проблеми, поради високото си съдържание на калий. И той получава богат източник на естествени захари, протеини, хранителни вещества като витамин А, витамин К, минерали като желязо и калий, освен че осигурява на тялото достатъчно енергия за свойствата, концентрирани в стафидите.

Тук ви предлагаме как да приготвите стафидена вода за отслабване

Консумирайки вода от стафиди, тя драстично намалява калориите, помагайки ви да отслабнете ефективно.

Правилен начин за приготвяне на стафидова вода за отслабване:

Състав:

2 чаши вода, равна на 400 мл.

150 грама пресни или сушени стафиди.

Начин на приготвяне:

Първо, съветваме ви да изберете добре стафидите.

Разделяте тези, които са много лъскави, тъй като това сияние не е естествено и обикновено е резултат от химическа обработка, за да ги направи по-апетитни.

Изберете тези, които имат по-тъмен и по-естествен матов цвят, които не са твърде меки или твърде твърди, търсете тези, които са затворени и които нямат примеси.

Продължаваме да измиваме добре 150-те грама стафиди и да ги запазваме.

Поставете водата на силен огън, когато достигне точката на кипене, добавете предварително почистените стафиди, намалете котлона и оставете да се готви за около 20 минути.

Приготвянето обаче не свършва до тук, накиснете го в същата вода за една нощ.

Как да използвам:

На следващата сутрин просто отделете стафидите от вкусните, лечебна вода и го вземете след това или можете да го загреете малко.

Но основното е, че го пиете на гладно, когато се събудите.

След това изчаквате половин час и закусвате.

Опитайте да направите вода със стафиди за отслабване през нощта, оставяйки всичко готово предишната вечер, но веднага щом станете, изпийте водата преди закуска. Трябва да приемате това средство на водна основа със стафиди четири поредни дни.

Не забравяйте винаги изберете най-тъмните стафиди, като се уверите, че те не преминават през никакъв опасен за вашето здраве процес, като пестициди, опитайте се да ги купувате в надеждни природни или органични заведения, така че да са подготвени да бъдат много по-здрави.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО ↓↓:

Можете да продължите това лечение веднъж месечно, като оставите настрана захарта, която винаги присъства в стафидите и най-важното, без странични ефекти. Не забравяйте да се храните с ниско съдържание на мазнини, където присъстват пресни плодове и зеленчуци. Тази вода от стафиди за отслабване е добър съюзник.