Колко телевизия гледат децата ви? Ако не знаете, може да искате да разберете, казват експерти, тъй като времето, което децата прекарват пред екрана на телевизор или компютър, може да окаже дълбоко влияние върху тяхното физическо здраве и развитие на здравето.

води

В ново политическо изявление относно ролята на медиите за затлъстяването Съветът по комуникации и медии на Американската академия по педиатрия (AAP) предупреждава родителите, че гледането на телевизия не само прави децата по-заседнали, но и влияе върху техните хранителни навици, което в завойът има последици за здравето им. С други думи, не само че гледането на телевизия насърчава младежите да бъдат по-малко физически активни, но също така ги излага на реклами на храни, които допринасят за развитието на лоши хранителни навици, които могат да настроят децата за здравословни проблеми като възрастни.

„Създадохме перфектна буря между използването на медии, рекламата на боклуци и бързо хранене и физическото бездействие“, казва д-р Виктор Страсбургер, професор по педиатрия в Медицинския факултет на Университета в Ню Мексико и член на Съвета на AAP. „Създадохме ситуация, при която сега имаме повече възрастни с наднормено тегло и затлъстяване в САЩ, отколкото възрастни с поднормено тегло и нормално тегло; това се превърна в неотложен проблем за общественото здраве. "

Декларацията за политиката подчертава факта, че вредата от гледането на телевизия надхвърля насърчаването на бездействие. Повече проучвания показват, че децата, които прекарват повече време пред тръбата, са по-склонни да ядат по-калорични храни, да пият захарни газирани напитки и да пораснат с наднормено тегло. В британско проучване, което проследява деца над 30 години в зряла възраст, за всеки допълнителен час телевизионни младежи, гледани през уикендите на петгодишна възраст, рискът от затлъстяване при възрастни нараства със 7%. А в някои случаи дори не отнема толкова време, за да се натрупат излишните килограми: японско проучване установи, че децата, които гледат повече телевизия на тригодишна възраст, са по-склонни да имат наднормено тегло на шестгодишна възраст.

Виновникът: реклама за нездравословни храни. (Вижте видеото по-долу.) Средностатистическото американско дете вижда по телевизията близо 8000 реклами за храна и напитки и само 165 от тях са за хранителни опции като плодове и зеленчуци. „Очевидно поведението на хранене се променя, ако гледате много телевизия“, казва Страсбургер. „Склонни сте да хапвате повече, да ядете повече нездравословна храна и да ядете повече калории, ако ядете пред телевизора.“

Какво могат да направят родителите? Ограничаването на телевизионното време до не повече от два часа на ден може да помогне, казва AAP комитетът. Друга важна стъпка към прекъсване на връзката на телевизионното затлъстяване е да се гарантира, че децата нямат телевизори или интернет връзки в спалните си. Родителите също трябва да гледат телевизия с децата си, за да могат да ги обучават за реклами и да се научат да различават здравословните и нездравословните храни.

„Медиите като телевизията са най-важното и недооценено влияние върху развитието и поведението на децата“, казва Страсбургер. „Медиите засягат почти всяка загриженост, която родителите и педиатрите имат за децата си, независимо дали става въпрос за затлъстяване, секс, наркотици или успехи в училище. Когато децата прекарват до седем часа на ден, гледайки телевизия или на компютър, е време да признаем това влияние и да похарчим пари за проучване как можем да увеличим добрите ефекти на медиите и да сведем до минимум лошите им ефекти. "

ВИДЕО: Как хранителните компании маскират фокусирания върху децата маркетинг като онлайн игри. Гледайте по-долу: