Това смути с високо съдържание на фибри е вкусно и ще поддържа корема ви доволен през цялата сутрин!
Колко от вас решиха да започнат да се грижат по-добре за себе си и да следят какво ядат за новата година? Независимо дали сте решили просто да се храните по-добре, може би просто си обещавате добра закуска всяка сутрин или планирате да свалите малко килограми, това смути е здравословен и вкусен начин да започнете деня си.
Кой не се нуждае от старт в понеделник сутринта.
Аз не съм специалист по отслабване, така че можете да се възползвате от моя съвет по какъвто начин искате. Но аз съм живо доказателство, че можете да отслабнете, като следите приема на калории (да), движите се повече (да, упражнявате се), а също така се уверите, че получавате достатъчно фибри и вода всеки ден. Тези фибри се придържат към лошите неща, които влагаме в телата си, а водата продължава да се изчерпва. Ще го оставя там, това е сайт за храна и не съм тук, за да ви изкарвам.
Проучих МНОГО рецепти с високо съдържание на фибри, храни, които също са. Може би някой ден ще успея да погълна някоя от тези зелени напитки, но засега ми е трудно да преодолея странния цвят. Дотогава намирам нови и вкусни начини да включа сутрешната си закуска. Обичам смутита. И така, тук и там ще виждате нови от мен.
Ще ви кажа, че също се чувствам като „ако не дъвча, не ям.“ Толкова тънък и подобни неща никога не са ме харесвали. Ако държите фибрите високо в смутито си, ако определено ви поддържат по-дълго. Както казах, аз съм доказателство.
Така че, опитайте, дайте вихър. Вижте какво мислите. Бих се радвал да чуя!
Имам няколко различни смутита на моя сайт, Ето няколко от любимите ми!
Смути с малина и праскова SuperFood
Банан-Бери Зелен чай Смути
Перфектно смути от слива
Смути с пълнеж от бананови плодове
Подобно на мен, вашата новогодишна резолюция беше да започнете да се храните по-добре и да се движите повече ? Бих се радвал да чуя какво правите, за да промените начина си на живот?
Това смути с високо съдържание на фибри е вкусно и ще поддържа корема ви доволен през цялата сутрин!
- Ето защо вашите цици ЩЕ увиснат - и простите неща, които можете да направите, за да ги запазите весели
- Това затлъстело момиче, което е загубило 100 паунда и стана горещ модел, ще помогне да запазите новите си години
- Защо добавянето на пиле на скара към вашата диета ще ви помогне да бъдете здрави - пиле LA ROSA; Скара
- Отслабване Тази лесна рецепта за кокосов ориз може да бъде вкусно допълнение към вашия план за диета с кето - NDTV
- Това е единственият, интелигентен здравословен начин да отслабнете и да го изключите