НЮ ЙОРК (CBSNewYork) - Каква е тайната за отслабване на известните личности в наши дни? Предполага се, че Холивуд се кълне в изцяло естествен подтискащ апетита.

вижда

Но може ли наистина да ви помогне да отслабнете като звезда? Cindy Hsu от CBS2 отиде да разбере.

„Това е най-популярната добавка за отслабване в света в момента“, каза диетологът Лорън Слейтън.

Нарича се Гарциния Камбоджа.

„Твърдението е, че активната съставка намалява апетита ни и намалява количеството мазнини, които съхраняваме“, каза Слейтън.

Активната съставка се нарича хидроксилимонена киселина, известна също като HCA, и един-два удара, които тя предполага, че доставя, има много хора, които казват, че без усилие свалят килограмите. Някои казват, че са загубили цели 20 килограма за един месец.

„Видях наистина голяма разлика в начина, по който ми стоят дрехите“, каза един потребител.

Друг каза, че са свалили 47 килограма. Други претендират за различни предимства.

„Виждал съм повече дефиниция в раменете, пекторалите и ръцете“, каза друг.

Произведена от различни компании за добавки и продавана почти навсякъде сега под формата на хапчета, Garcinia Cambogia всъщност идва от тропически плод, отглеждан в Югоизточна Азия.

За най-добри резултати, указанията посочват приема на три хапчета на ден; един преди закуска, обяд и вечеря.

„Когато сме готови за хранене, ние всъщност не се чувстваме много гладни“, каза потребител.

Но преди да свършите и да купите бутилка, Слейтън каза, че изследването дали тя действително работи е смесено.

„Има някои изследвания, които показват, че е по-ефективно от плацебо, няколко килограма“, каза тя.

Но около половината проучвания не показват никакви резултати.

„И това са изследвания, използващи точно точно количество, така че не е непременно ефективно“, каза Слейтън.

„Трябва да сте наистина подозрителни“, каза Тод Купърман от Consumer Lab.

Купърман каза, че неговата компания е тествала 13 различни продукта на Garcinia Cambogia и че повече от половината едва съдържат действителната активна съставка.

„Не винаги знаем какво точно има там, вероятно само пълнител“, каза той.

„Гарциния Камбоджа, направи го за около седмица, напълня хората“, се чете в друг преглед.

Съобщените нежелани реакции включват замаяност и гадене.

Експертите казват, че наистина няма „магическо хапче“ и че най-добрият начин да отслабнете е чрез диета и упражнения, но те имат някои съвети.

„Това, което ние предлагаме, е matcha, която е прахообразна форма на зелен чай и изследванията показват, че подобрява метаболизма ви и намалява съхранението на мазнини“, добави Slayton.

Няколко проучвания показват, че матча подобрява метаболизма и намалява съхранението на мазнини, нещо, което според Слейтън все още не е доказано с Гарциния Камбоджа.