HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

това

Казвам се Ерика и съм зависим от диетична кока-кола.

Преди бях буквално натрапчив за диетичната кока-кола. Фонтана сода ми беше любима. Ако това не беше на разположение, щях да избера бутилка, а не консервна кутия и ако всичко останало се провали, 2-литрова. Защо 2-литровият стигна до последното място? То би загубило шум твърде лесно. Да, бях толкова конкретна.

Знам, че не съм сам в пристрастяването си. Веднъж познавах момиче, което пиеше калъф на ден. За тези, които не разбират, привлекателността не се свежда само до липсата на калории в диетичната кока-кола. Просто има НЕЩО.

И така, какво се случи, когато го изрязах студена пуйка? Преминах от пиенето му всеки ден до цип, нула. нада! Е, случи се нещо лудо, изненадващо.

Първо, жените започнаха да ме гледат смешно, докато аз се взирах с копнеж в диетичните им коктейли. И ръката ми се почувства малко празна само с чаша вода. И аз се разочаровах, че нещо толкова грешно се чувстваше толкова правилно.

Но след един месец, в който отидох студена пуйка, се случи нещо дори ПО-ЛУДО.

Спрях да го искам напълно.

Изведнъж мъглата се вдигна. И непрестанният ми глад изчезна. И един ден, когато просто от любопитство реших да отпия, имаше странен вкус. Запомних вкуса като вълшебен. Но сега просто имаше вкус. химикали.

Имах намален апетит за захар.

Така че не бях просто зависим от диетичната кока-кола. Бях наркоман на бонафидната захар. И от години се борих да намаля консумацията на захар. Но без постоянната сладост на моята сода, сладкият ми зъб започна да отшумява. И докато, разбира се, все още харесвах захарта, не я жадувах със същата интензивност

Слязох с размер дрехи и изглеждах по-малко подпухнал.

Така че по това време не бях на диета, но със сигурност се чувствах така, сякаш имам още няколко килограма за сваляне. И някак, без да правя нещо друго, упоритите ми последни килограми се стопиха. И може би това също беше страничен ефект от намалената ми нужда от захар. Но тези килограми не се върнаха. някога.

Последният от кожните ми проблеми се изчисти.

Бях се борил с кожни проблеми още от тийнейджърските си години. И докато кожата ми се беше успокоила значително, пак щях да получа пробиви по брадичката. Но без диетична кока-кола кожата ми беше спокойна. И проблем, който ме бе измъчвал толкова много от живота ми, беше напълно изчезнал.

И така, какво пия освен диетична кока-кола?

Селцер вода с малко ароматизатор. Разбрах, че просто обичам мехурчета, дори без всички химикали. Кой знаеше?

Кафе. Хей, когато се откажете от диетичната кока-кола, цялото забавление не е изчезнало. Все още има кафе. И можете да се забавлявате много с кафе.

Леден чай, смесен с малко газирана вода. Защото понякога исках мехурчета с допълнителен вкус.

Ако бях осъзнал, че отказването от диетичната кока кола ще бъде толкова невероятно, щях да го направя много по-рано.

Винаги съм имал право да имам порок. В крайна сметка не пиех и не пушех. Какво може да е толкова лошо в пиенето на сода? Но след като спрях да го пия, разбрах, че порокът ми не е толкова невинен.

Не съм пил сода от около пет години и изобщо не ми липсва. Тотално луд! Така че, ако сте искали да намалите диетичната кока кола, опитайте. И смея да се върнете тук след месец и да ми кажете, че се чувствате всичко друго, но не и невероятно!