Пилешките хапки никога не са били считани за здравословен вариант и с убийства като Джейми Оливър, влияещи на хората, които са здрави в този свят, е време да вземем позиция. Направихме някои изследвания за това какво всъщност има в пилешките хапки и какви ползи за здравето те носят на масата.

Искам да кажа, кой не обича пилешки къс или 20 след пиян вечер? Или просто, знаете ли, понеделник за обяд. Но това е връзка между любовта и омразата, тъй като има неизбежно подозрение за вина, което идва с това, че сами се пъхнете в кутия за споделяне на глупаци.

Е, приятели мои, не се страхувайте вече от вината за грях! Открихме цял товар от ползи за здравето (ха-ха, не, наистина, имаме) от яденето на пилешки хапки, които дори може да преодолеят високото съдържание на мазнини и съмнителното качество на месото. И ето ги!

Шест опаковки пилешки хапки съдържа 16,8 g протеин

Протеинът е основен елемент на балансираното хранене, тъй като е компонент на всяка клетка в тялото и изгражда косата и ноктите ни. 16,8 g от вашите пилешки хапки ви дава дългите кичури и нокти, които винаги сте желали.

Протеинът намалява глада и ви помага да отслабнете

Високите нива на протеин в пилешките хапки всъщност ви помагат да отслабнете, тъй като потиска глада. Следователно ядете по-малко, след като ядете пилешки хапки, намалявайки приема на калории.

Протеинът също така увеличава метаболизма ви и ще насърчи тялото ви да наддава на мускулно тегло, а не на мазнини, според списание Women's Health Magazine.

това

Пилешките хапки могат дори да бъдат антидепресант

Те съдържат аминокиселина, наречена триптофан, която кара тялото да произвежда серотонин, химикал, който ви кара да се чувствате щастливи. Триптофанът също така предизвиква производството на ниацин, който има много ползи за здравето.

Подобно, буквално не можете да бъдете тъжни преди, по време или след разбиването на шест кутии пилешки хапки.

Хапчетата могат да помогнат за намаляване на риска от рак и болестта на Алцхаймер

Ниацинът, витамин В3, присъства в пилешките хапки и е известно, че намалява риска от развитие на заболявания като рак и болестта на Алцхаймер.

И намалява холестерола ви

Според страницата на Уелнес в Калифорнийския университет в Бъркли, "ниацинът има предимството да повишава HDL („ добрия ") холестерол. Той също така понижава триглицеридите, мазнините в кръвта, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания."

Те правят зрението ви по-добро

Пилето съдържа големи количества цинк, които намаляват риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD), състояние на очите, което намалява зрението с около 25%.