Режимът му на упражнения граничи с умопомрачителни мисли

този

Всички ние трудно се противопоставяме на призива на сирена за евтина пица; това е евтин и вкусен вариант, независимо колко нездравословен може да бъде. Въпреки това, един мъж издигна тази любов на ново ниво, като ядеше по една пица от Домино средно всеки ден в продължение на цяла година и въпреки цялото това мазно снизхождение, в края на краищата той беше свалил около шест килограма. Това обаче не беше защото беше постигнал хранителното чудо, като можеше да се храни с пица всеки ден и по някакъв начин да отслабва. По-скоро благодарение на интензивния фитнес режим, който той следваше заедно с предизвикателството си, което той нарече „Pizzapocalypse“.

Лесният начин да направите страхотна пица:

Човекът, Брайън Нортъп, започна експеримента, защото смяташе, че има смисъл да докаже какво може да направи една специална рутинна тренировка, за да компенсира предполагаемо „лоша диета“.

„Твърде често съм чувал треньори, фитнес„ гурута “и дори лекари да казват на хората:„ Не можете да преуморявате лоша диета “, каза той пред LADBible. "Вярвам, че всички тези хора силно подценяват възможното чрез упорита работа."

Мисля, че добрата диета е силно зависима от индивида и е по-важно да се съсредоточите върху това да гарантирате, че вашата диета включва всичко необходимо, отколкото това, което трябва да изрежете ", добави той.

Неговият „Pizzapocalypse“, който той усърдно документира в своя Instagram, приключи на 30 юли и оттогава отдадеността на Northup към доставката на пай го издигна до малка слава, включително поява в TODAY Show.

Съобщава се, че рутинните упражнения, които Northrup следва по време на този участък, включват 30-40 минути сесии за повдигане на цялото тяло в продължение на три или четири дни в седмицата. А кардио работата му граничеше с изумително съзнание. Според LADBible, Northrup прекарва два до три часа на кардио упражнения всеки ден, или еквивалент на 20 до 30 мили работа, казва той. И това доведе до някои сериозни резултати.

„Увеличих силата, скоростта и (най-важното за мен) сърдечно-съдовата си издръжливост в хода на това начинание“, написа той в надпис в Instagram, който отпразнува своя вирусен етап. "Освен това нито един ден не съм се разболявал от това преживяване, нито съм се наранявал нито веднъж."

За да подкрепи твърдението за подобреното си здраве, той казва, че също така е посетил лекар по време на този участък, за да се увери, че тялото му все още е в най-добра форма.

„Отидох на лекар и бях изследвал кръвта си за всички рутинни маркери за здравето, като„ добър и лош “холестерол, нива на кръвна захар на гладно и т.н. и тези тестове излязоха, показващи здравословни нива“, каза той пред Foodbeast. “ Също така ми беше проверено кръвното налягане и това беше в рамките на това, което се счита за здравословно. "

(Искате чудесна диета, която няма да ви накара да жертвате вкусни храни? Metashred Diet на Men's Health ще ви помогне да постигнете ускорена загуба на тегло и все пак да задоволите глада си.)

Без съмнение подвигът на Northrup е забележителен, но това очевидно е нещо повече от история на човек, който яде пица всеки ден и все още отслабва. По-скоро той избра пицата като гориво, което запалва машината му.

"Изгарянето на калории не е моята причина да тренирам, за мен това е поставянето на каруцата пред коня", каза той пред LADBible. "По принцип ям повече, за да работя повече - вместо да тренирам повече, за да мога да ям повече. Това може да изглежда като глупава промяна в семантиката и може би е така, но ако е така, това е глупава промяна, която има доведе ме от невъзможност да бягам от един клас в друг за 60 секунди направо, до бягане с двуцифрени мили дневно. "

Така че, не бихме препоръчали да се опитвате да дублирате неговото постижение, освен ако не можете да съпоставите неговата откровена отдаденост на света с вашето тяло. Дотогава ограничете количеството пица, което консумирате във всекидневния си живот, особено от местата, които може да подправят цифрите на броя на калориите. Ако копнеете за филийка, вместо това опитайте този здравословен, домашен пай, който ще ви накара да се закълнете завинаги от тези популярни вериги за пици.