•  

Започването на деня с изстрел от ябълков оцет може да ви помогне да отслабнете и да детоксикирате болното си тяло след тежка нощ, но вкусът е доста труден за преглъщане - буквално. Е, добра новина: Кокосовият оцет, най-новата инсталация в безкрайната кокосова мания, е също толкова добър за вас, но има много по-добър вкус - като леко сладък и остър изстрел от лимон, без никакъв горчив послевкус.

оцет

Кокосовият оцет, както и неговият аналог на базата на ябълки, има антибактериални и антимикробни свойства, които помагат да се избегнат болестите и инфекциите. Суровите, непастьоризирани версии също съдържат полезни ензими и пробиотици, които подпомагат здравословното храносмилане и укрепват имунната ви система.

Що се отнася до загубата на тегло, кокосовият оцет не само има нула калории или захар, но също така съдържа оцетна киселина, органично съединение, което показва, че потиска апетита, като ви помага да консумирате до 200 калории по-малко през целия ден. Киселината може също така да предпази нивата на кръвната Ви захар от скокове, особено ако я пиете преди тежко хранене с въглехидрати. И не е нужно много да се свърши работата: Пиенето на супена лъжица или две от нещата, смесени с 8 унции вода преди хранене, може да помогне да се предизвикат тези ефекти, казва д-р Карол Джонстън, д-р Карол Джонстън, д-р Карол Джонстън оцет метаболитни ефекти.

Не е нужно просто да пиете нещата: Опитайте да замените кокосовия оцет в салатни превръзки, маринати и други рецепти, които изискват други оцети за по-мек, по-сладък вкус.