По време на първата си година в Оклахома, Трей Йънг, който според някои е второто пришествие на Стеф Къри, тежеше едва 170 килограма. Застанал малко над 6 фута-1, Йънг знаеше, че трябва да добави малко сила към рамката си, ако има някакъв шанс да оцелее от увеличената физика на НБА. Така и направи, пиейки абсурден брой протеинови шейкове.

йънг

Работейки в Лос Анджелис с треньор Травел Гейнс преди NBA Combine, Йънг щеше да хвърля пет протеинови шейка на ден, тъй като в крайна сметка добави 15 килограма чиста мускулатура, на интервю, което направи с GQ. Ето как изглеждаше този тип график на хранене:

„Бих се събудил и изял нещо много леко, преди да започна първата си тренировка - банан или портокал“, каза Йънг. "Щях да си направя първия шейк. След тренировката щях да си направя втория шейк и след това отидох да закуся. След това се прибрах вкъщи и си починах преди асансьора в 14:00. Тогава щях да вдигна или да се занимавам с някакви умения и да се върна, да ям и да пия още един шейк. Вечерята беше след последната ми тренировка за деня. Щях да си направя последен шейк, преди да си легна. "

Ууу, това е много протеин. Йънг също каза на GQ, че трябва да изреже пилешки ленти и пица от диетата си, тъй като ги яде всеки ден и това му помага да намали процента на телесните мазнини. След като достигне желаното тегло, Йънг може никога повече да не пие протеинов шейк.