. И моите отговори

които

Най-накрая сте го направили.

Взели сте решение да работите с треньор за отслабване.

Но когато се опитате да намерите такъв, се сблъсквате с 21 700 000 резултата в Google. Как, по дяволите, трябва да ги размазваш?

Aaarrrggghhhh. Това е толкова разочароващо.

Ето 6 въпроса, които да зададете на всеки потенциален треньор, който да ви помогне да намерите идеалния човек, който да ви помогне по време на пътуването.

1. Намиране на треньор за отслабване: Колко таксувате и какво получавам за това?

Парите и съотношението цена/качество са може би най-важният фактор, когато решавате дали да наемете някого или да направите каквато и да е покупка.

Няма да искате да харчите парите си, ако не мислите, че получавате стойност за тях, а ако не можете да си го позволите, е, няма значение дали получавате стойност или не.

И така, какво таксувам и какво получавате за парите си?

За съжаление, моите 1-2-1 срещи са напълно резервирани в момента. Ако се интересувате от работа с мен, оставете вашето име и имейл адрес тук и ще се свържа веднага щом се отвори пространство.

Това обаче не ме спира, като ви уведомя какво получавате за парите си ... това наистина зависи от това, от което се нуждаете.

В първите няколко сесии ще разгледаме къде се намирате, къде искате да отидете и как ще стигнете до там.

Средно моите клиенти имат интензивни няколко месеца в началото, с часови сесии всяка седмица. След това е месечно или двумесечно наваксване, за да ви държи на път и да решавате всички проблеми, които може да имате.

Винаги съм на разположение за въпроси. Можете да ми изпратите имейл или да оставите съобщение в частната група във Facebook, до която ще имате достъп.

В бъдеще ще има поредица от програми и курсове, които можете да работите чрез себе си. Това не само ще ви спести пари, но ще можете да ги вземете със свое собствено темпо.

2. Намиране на треньор за отслабване: Какво ви квалифицира да ме обучавате?

Индустрията за здраве, фитнес, отслабване и уелнес не е силно регулирана и има много треньори без квалификация.

Сега не казвам, че трябва да отписвате някой, който няма квалификация. Сигурен съм, че има много невероятни треньори, които не са преминали през официално образование. И също така има много глупави треньори, които безкрайно ходят на курсове.

Само вие знаете какво ниво на образование ви е удобно.

Но този въпрос има нещо повече от просто квалификации.

В крайна сметка се нуждаете от треньор, с когото можете да се свържете или, което е по-важно, който може да се свърже с вас. Намерете някой, който е бил там, където сте, и е стигнал там, където искате да отидете.

Искате ли шест опаковки? Тогава най-добре е да изберете треньор, който има опит в бодибилдинга или фитнес моделирането.

Искате ли да бъдете спортист? След това ще трябва да намерите някой, който се е състезавал в избрания от вас спорт.

  • Инструктор за фитнес от ниво 2
  • Ниво 3 Личен треньор
  • Активен инструктор IQ Kettlebell
  • Инструктор за колоездене Active IQ на закрито
  • BTN сертифициран треньор по хранене

Искате ли да се чувствате по-комфортно в кожата си? След това ще трябва да намерите някой, който е работил по подобни проблеми и е намерил начин да живее по-щастлив и по-здравословен живот.

Какво ме квалифицира да ви обучавам?

Е, официалните ми квалификации включват лично обучение и обучение по хранене. И в момента работя за квалификация по невролингвистично програмиране.

Над това обаче бях там, където сте вие.

Бях наднормено тегло. Исках да променя тялото си.

Загубих 3 камъка и го държах повече от 6 години. Направих това, като интегрирах здравословни навици в ежедневието си.

3. Намиране на треньор за отслабване: Кой е последният курс, който сте направили?

Продължаващото образование е толкова важно във всяка индустрия. Но в дадена индустрия, която се занимава с толкова дълбока тема, колкото човешкото тяло и която непрекъснато се развива, е още по-важно.

Продължаващите курсове и конференции за професионално развитие са наистина важни, за да бъдете в крак с новите изследвания, новите начини на мислене и новите идеи.

Последният курс, който посетих, беше по-рано тази година в Института за оптимално хранене. Курсът беше за подпомагане на пациенти преди, по време и след лечение на рак. Беше отличен курс и научих много.

Наскоро присъствах и на онлайн уеб семинар за хормоналния баланс през различните възрасти на жените, който беше подкрепен от Интегративното здравеопазване и приложно хранене.

4. Намиране на треньор за отслабване: Какъв подход приемате за отслабване?

Има толкова много теории, подходи, протоколи за отслабване, хранене и обучение, важно е да знаете кой подход ще предприеме вашият потенциален треньор. Независимо дали ще трябва да приемате добавки или да детоксикирате, или да използвате специални машини, или да носите специални дрехи.

Какъвто и да е техният подход, трябва да сте на борда с него. Трябва да го разберете. Трябва да вярвате в това. В противен случай няма да ви е удобно да правите това, което те молят да направите.

Не казвам, че никога не трябва да разпитвате треньора си и просто ги следвайте сляпо. Винаги трябва да попитате дали не сте сигурни, но трябва да имате основното убеждение, че те знаят за какво говорят и че ще ви доведат до вашата цел.

В противен случай за какво ги плащате?

Подхождам първо към здравето. Принуждавам клиентите си да се концентрират върху това какво е здравословна, питателна храна и много упражнения, а всичко останало, включително загуба на тегло, идва на мястото си.

Да бъдеш здрав не е само тези две неща, а да живееш живота си, да се забавляваш, а не да се лишаваш. Така че аз също се уверявам, че клиентите ми включват малко от това, което им харесва, в диетата и начина си на живот.

Що се отнася до всичко друго, от което може да се нуждаете, упражнения, добавки и т.н., само ако те могат да добавят към вашето пътуване. Може да са необходими добавки, ако не можете/не искате да ядете определени храни. И уреди за упражнения може да са необходими, ако искате да правите конкретна тренировка у дома.

Но всичко това зависи от това, което вие като индивид имате нужда и нужда.

5. Намиране на треньор за отслабване: С какво се занимавате през свободното си време? Каква музика харесваш?

Това може да изглежда глупав въпрос, дори линия за чат.

Няма да прекарвате много/или някое от свободното си време с тях, така че какво значение има?

Е, добре е да имате връзка с вашия треньор. Ще им разкриете много лична информация и ще им се доверите много, така че знаейки нещо лично за тях, може да ви помогне да се успокоите.

И ако разберете, че имате нещо общо, дори ако това е просто страст, това може да ви помогне да улесните времето си заедно толкова по-лесно.

И така, какво да правя? Каква музика харесвам?

По-голямата част от свободното си време в момента прекарвам в ремонт на къщата ми със съпруга ми. И трябва да кажа, че го обичам. Зацапвайки ръцете си, опознавайки тънкостите на къщата ми, вижте как визията ми оживява. И като бонус получавам разкошен дом, в който да живея.

Освен това можете да ме намерите да се въртя около един стълб, да вися отгоре на обръч или коприна, да пия кафе или космо с момичетата или да изследвам къде ще бъде следващият празник. Надявам се Канада да кара ски. Стискайте палци за мен.

Що се отнася до музиката, имам еклектичен вкус, но по душа съм рок мацка. Nirvana, Pearl Jam, Rolling Stones, Guns and Roses, Jimi Hendrix, разбираш идеята.

6. Намиране на треньор за отслабване: Имате ли треньор?

Може би си мислите, че е глупаво да попитате треньор дали има треньор. Но всъщност не е така.

Мисля, че треньорът, който не дава никаква стойност на коучинга, е човек, от когото трябва да стоите далеч.

Треньорите могат да ви помогнат да видите проблемите от различна гледна точка и често могат да предложат решение, което сте твърде близо, за да го видите. И това няма значение каква е професията ви.

Всеки може да се учи от треньор, независимо дали тренира в същата област като вас или не.

Лично аз имам треньор по моите танци на пилон и въздушни лудории. Имам треньор за моя бизнес и имам треньор, който да ми помогне с храненето.

Научавам огромна сума от всеки един от тях. Независимо дали става въпрос само за конкретен трик, подход към предизвикателство, пред което мога да се изправя, или нещо, което мога да приложа, когато обучавам клиентите си.

Треньорите са безценни. Трябва да знам, аз съм такъв.

Намиране на треньор за отслабване

Надявам се, че това ще ви помогне да намерите треньор за отслабване

Надяваме се, че тези въпроси ще ви помогнат да намерите идеалния си треньор, който да ви помогне в пътуването. Някой, който може да улесни пътуването ви малко. Някой, когото уважавате и обичате да чувате.

Ако харесате отговорите ми, тогава защо не се свържете.