треньор

$ 540; информация и срещи: 206.839.4782, [email protected]; по уговорка; изисква се анулиране на един пълен работен ден, за да се избегне таксуване

Първоначална метаболитна оценка и интензивно проследяване

Тренирането за отслабване е индивидуализирана, индивидуална програма за консултации по хранене, която ви помага да създадете стратегически план за загуба на мазнини, който отговаря на вашия метаболизъм и осигурява професионалната подкрепа и насоки, необходими за постигане на резултати. Първо, прилагат се задълбочени процедури за тестване, за да се тества процентът на телесните мазнини и състоянието на слаба маса. Това тестване позволява прилагането на подходящи протоколи за успешна и трайна загуба на тегло. След процедурите за тестване ще имате първоначална хранителна оценка, за да определите областите, които ви безпокоят във вашата диета, здраве и начин на живот. Ще оставите първата си консултация с план за хранене, идеи за закуски и списък с хранителни стоки, както и план за действие, който да започнете да прилагате веднага. След това ще се срещате ежеседмично, за да се справите с вашите области на устойчивост на отслабване и да научите как да изградите здравословна диета, която позволява на тялото ви да отслабва трайно. По време на седмични посещения ще бъде оценена загубата на тегло и диета. За успех ще бъдат приложени индивидуализирани протоколи и планове за промяна на поведението. В края на програмата телесните мазнини и измерванията ще бъдат преоценени, за да се наблюдават подобренията и да се покаже успех. Пакетът включва:

  • Два анализа на телесния състав
  • Първоначална хранителна оценка
  • План за хранене, идеи за закуски, списък с хранителни стоки
  • Седмични последващи консултации (4)
  • Поддръжка по имейл