Всяка порция съдържа 31 (!) Грама протеин.
Всички сме били там: 13:00 е и стомахът ти мрънка. Силно. Но не сте опаковали обяд и по-скоро не бихте прибягнали до поръчка за изнасяне (отново) или да наречете протеинова бара храна.
Нов хангри Rx пристигна с любезното съдействие на Trader Joe за точно тази ситуация - или за предстоящите пикници в края на сезона, които бихте искали да се разминете. Забелязан от @traderjoesобсебен в нейния супермаркет в Калифорния, ние сме обсебени от задоволителните, но все пак интелигентни размери на порциите и комбинация от цели хранителни съставки.
Новата протеинова палитра на Trader Joe е $ 3,99 и включва необработен пипер салам, печени и осолени бадеми и чипс пармезан. Той е изцяло без глутен и покрива 20% от дневните ви калций и 15% от дневните ви нужди от желязо, в допълнение към това, че предлага 470 калории, 31 грама мазнини (повечето от тези здравословни за сърцето мононенаситени мазнини от бадемите), 18 грама въглехидрати, огромен 31 грама протеин (около равен на пет яйца!) и 10 грама фибри.
Със солта в салам и ядки, това ястие за един или закуска за двама е сравнително високо на натрий, с 910 милиграма 40% от дневното ви препоръчително количество. Така че разделете се с приятел, запазете половината за утре или се придържайте към плана за хранене с ниско съдържание на натрий през останалата част от деня, за да избегнете задържането на вода.
Този нов комплект за хранене, стабилен в рафта, стартира точно около някои нови „Lunchables за възрастни“, които ще излекуват глада ви за плодове и зеленчуци, ако това е, за което сте в настроение, а не само месо и сирене:
За $ 3,69 можете да спечелите пакет плодове и сирене (сирена хаварти и муенстер, бадеми, грозде, сушени кайсии и пшенични бисквити) или протеинов пакет (пиле, твърдо сварено яйце, резенчета ябълка, гроздови домати и захарен грах), докато вие правите бягането на вашия търговец Джо. Те са чудесни като алтернативни носове с ниско съдържание на натрий, ако имате достъп до хладилник и се нуждаете от бързи ястия или леки закуски.
- Диета за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на протеини може да помогне за загуба на 10lb за една седмица
- Търговец Джо; s Hard Seltzer Преглед EatingWell
- Това са 12-те най-пълнещи плодове и зеленчуци, според диетолозите EatingWell
- Тези 3 фактора предсказват шанса на детето за затлъстяване в юношеството (и не, това не е само тяхното
- Това са 9-те лесни закуски с ниско съдържание на въглехидрати, които диетолозите искат да ядете за отслабване