семена

Копърните семена имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства, които могат да подпомогнат загубата на тегло. Редовната им консумация може да помогне в борбата със запека и да намали подуването на корема.

Има много лекарства със семена от копър за отслабване, които могат да бъдат полезни, за да видите страхотни резултати при спазване на диета. Благодарение на интересните им свойства, препоръчваме им да помощ при тревожност, подобряване на храносмилането и засилване на метаболизма ви.

Копърът (Foeniculum vulgare) е единственият вид от рода Foeniculum. Както луковицата, така и семената са част от човешката диета от стотици години. Що се отнася обаче до загуба на тегло, семената са най-добри.

Всъщност можете лесно да ги комбинирате с други съставки, за да помогнете за елиминирането на токсините и разграждането на мазнините. Въпреки че те не горят мазнини магически, те са страхотни съюзници, за да се отърват от тези няколко излишни килограма.

Как можете да ги използвате?

Ползите от семената от копър за отслабване

Преди да обясним как да подготвим семената от копър за отслабване, първо ще поговорим за основните им предимства. Докато някои хора използват копър като горивна и противовъзпалителна храна, те помагат и при отслабване.

Копър семена също:

Как да подготвим лекарства със семена от копър за отслабване

Можете да включите семена от копър за отслабване във вашата диета по много различни начини. Например сушените семена са чудесни за подправяне на риба или като декорация на сладкиши. въпреки това, можете да ги използвате и в напитки.

Вижте тези!

1. Чай от семена от копър

Традиционният начин да се възползвате от семената на копър за отслабване е чрез чай, Освен това, тъй като той притежава всички свойства, които споменахме преди, можете също да го пиете, когато имате лошо храносмилане или болки в стомаха.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка семена от копър (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Приготвяне и консумация

  • Първо добавете семената към чаша вряща вода.
  • Покрийте напитката и я оставете да престои 10 минути.
  • Прецедете го през филтър.
  • Тогава, изпийте чаша от този чай преди всяко хранене.

2. Напитка от семена от копър с лимон

Добавянето на малко лимонов сок към чая ще му помогне да оптимизира ефекта на отслабване. В допълнение, прави напитката алкална. Следователно намалявате киселинността, която причиняват храносмилателните и възпалителни нарушения.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка семена от копър (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • Сокът от 1/2 лимон
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Приготвяне и консумация

  • Добавете чаена лъжичка семена от копър в чаша вода.
  • След това сварете напитката. Когато мехурче, намалете котлона.
  • След 5 минути изключете котлона.
  • След това изчакайте 10 минути да седне, след което го прецедете.
  • За финал добавете лимоновия сок и лъжица мед.
  • Пийте този чай на гладно поне три пъти седмично.

3. Шейк от семена от копър и слива

Използването на сливи и семена от копър е интересен и вкусен начин за отслабване. въпреки това, имайте предвид, че това е лекарство със слабителни свойства което може да ви помогне да регулирате изпражненията си.

Следователно, ако пиете твърде много от него, това може да има обратен ефект, ако не сте запек. Следователно, най-добре е да пиете това умерено, максимум 2-3 пъти седмично.

Съставки

  • 6 големи сливи
  • 1 чаена лъжичка семена от копър (5 g)
  • 2 супени лъжици накиснати ленени семена (30 г)
  • 1 чаена лъжичка накиснати конопени семена (5 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Приготвяне и консумация

  • Първо, добавете ленените и конопените семена към отделни чаши с вода.
  • Оставете ги да киснат за една нощ, за да могат да омекнат.
  • На следващия ден сварете сливите в чаша вода и добавете семената от копър.
  • След това намалете котлона до минимум, оставете го да се готви 10 минути, след което го изключете.
  • Когато чаят е със стайна температура, изсипете го в блендер.
  • След това добавете семената, които сте накиснали и смесете.
  • Накрая, пийте шейка на гладно, следвайки препоръките, които споменахме по-рано.
  • Ако имате запек, пийте го 5 дни подред.

Искате ли да опитате семена от копър, за да отслабнете? Сега можете да ги купите във всеки магазин за здравословни храни. Разбира се, не забравяйте, че трябва да следвате и здравословни навици, за да постигнете страхотни резултати.